新しい学年が始まり、注意欠陥/多動性障害（ADHD）と診断された600万人の子供たちの親や教師は、ついていくことは難しいと感じているかもしれない。生徒は注意を払うのが難しかったり、じっと座っているのが苦手だったり、自分をコントロールできなかったりする可能性があります。また、家で課題に集中し続けるのが難しい場合もありますが、親が手助けやサポートを提供できることはあります。
「人々は非常に成功する方法を見つけます」と、資格のある臨床ソーシャルワーカーであり、子育てプラットフォームのグループのディレクターであるマリエル・ベンジャミンは言いますクーパー。 「ADHDの子供たちが同じように成功し、さまざまな分野でスキルを獲得できない理由はありません。今はあなたにとって本当に難しいかもしれません。そして来月には、何か素晴らしいことが起こるかもしれません。そして来年は、また違うものになるかもしれない。それが開発の仕組みです。」
ADHD と診断された子どもの親が、学年全体のフラストレーションを和らげるためにできることをいくつか紹介します。
学校に持っていくものについて毎日のチェックリストを使用する
ランチ？チェック。宿題？チェック。ベンジャミンさんは、ADHDと診断された子どもにとって、学校への準備のイライラを和らげ、自主性を促進するために、毎日使いやすいチェックリストを作成することが必須であると述べています。
「それは独立のためのツールです」とベンジャミンは言います。 「そのあたりの一貫性を尊重できれば、子供たちが本当に上手になるよう支援できます。これらは当たり前のことのように思えますが、私たちが子供たちの成功を手助けしなければ、子供たちは自分自身で成功することはありません。」
タイマーをセットする
子どもたちに危機感を植え付けるのは難しい場合があります。それでも、ADHD と診断された場合、注意を調整し、スケジュールを管理し、あるタスクから次のタスクに移行し、順調に進むことがさらに困難になる可能性があります。ビジュアルタイマーまたはオーディオタイマーを利用すると、宿題や朝の学校の準備など、お子様の予定通りに進めることができます。
整理整頓を保つ
トラッパーキーパーを覚えていますか?これらの魔法のバインダーは、3 つのリングとベルクロのストリップで固定されており、宿題を整理して丈夫なフォルダーに安全に保管できました。ベンジャミンが宿題やその他のプロジェクトを管理する方法を説明し始めると、この X 世代の学用品の定番品が最初に頭に浮かびます。そしてはい、それらは子供たちが宿題の期限を追跡するのに役立つプランナーページとともにまだ市場にあります。
「一例としては、宿題をポケットに入れて[生徒]が見ることができるフォルダーを用意することが考えられます」と彼女は言います。 「また、それは彼らが本当に整理整頓された状態を保つのにも役立ちます。すべての教材を整理整頓して宿題をする場所を作ることもできます。」
しかし、整理整頓は子供のバックパックに限定されるべきではありません。本や持ち物を入れるための箱や棚を備えた、清潔で整理整頓されたロッカーも役立ちます。
お気に入りのそわそわおもちゃも忘れずに
ADHD と診断された子どもたちに学業に集中してもらうにはかなりの努力が必要ですが、重りのあるボールを膝の上に置いたり、回転するおもちゃを使ったりすることで、生徒の脳が別のことに集中できるように必要な刺激を与えることができます。
教師が生徒に外のおもちゃを教室に持ち込むことを許可しなかった時代もありましたが、多くの学校はその制限を撤廃しました。 504 プランでは、そわそわおもちゃやその他のアイテムを持ち込むことが合理的配慮とみなされますので、お子様の教師に確認してください。
「おそらく、彼らは体を動かし、注意を払い、集中力を保つことができるように、固い椅子の代わりに座るスタンディングデスクやボールを必要としているのでしょう」とベンジャミンは言います。
504計画を支持する
504プランを通じてリハビリテーション法および米国障害者法に該当する場合、お子様の学校は、ADHD と診断されたお子様に対して、通常の教育教室で学習できるように追加の課題時間を設けたり、スケジュールを調整したりするなどの配慮を行うことができます。学校と協力して、学校が生徒の資格を評価できるようにすることができます。
