何かを思い出したいなら、写真を撮らないでください

先月、私はサンフランシスコで開催される 3 日間の音楽フェスティバル、Outside Lands に行きました。そこでは、ゴールデン ゲート パーク周辺のさまざまなステージで、ほぼあらゆるジャンルの音楽アーティストが演奏を行いました。演奏されている音楽の種類に関係なく、各ステージには共通点が 1 つありました。それは、誰か (または多くの人) が携帯電話を掲げてステージの近くに立って写真やビデオを撮影しており、後ろにいる全員の視界を妨げていたことです。背が低い私は、週末の番組の大部分を、誰かの携帯電話の画面を通して見ることで体験しました。不快であるだけでなく、すべてを撮影することにあまり意味がないことがわかりました。

ほとんどの人は、コンサートや美術館でそれらの写真をすべて撮ります。後でその出来事を思い出したいからです。この考えは理にかなっていますが、結局のところ、これらすべての写真を撮ることは、後でその出来事を思い出す能力を損なう可能性があり、役に立たない可能性があります。

確かに、コンサートの撮影は私にとって何年も嫌いでした。ステージにどれだけ近づいているかを写真に撮って Facebook で友達に見せたい、またはお気に入りの曲のコーラスを撮影したいという気持ちはよくわかります。しかし、コンサート中ずっとそれをやっていると、私はあなたに問題があります。正直、携帯電話で撮ったこのバンドの平凡な写真 1000 枚をどうするつもりですか?答えは何もありません。このコンサートを後で携帯電話でもう一度見ることはありません。これらすべての写真を集めてスクラップブックや Facebook ギャラリーを作成するつもりはありません。正直に言うと、たとえあなたがこれらの写真を見たくない友達がいなかったとしてもです。写真が 1 枚必要でした。残りはすべて、あなたの後ろの人々（私と読んでください）を怒らせるためだけに取られました。

コネチカット州フェアフィールド大学の心理学教授リンダ・ヘンケルは、写真を撮ることが私たちの記憶にどのような影響を与えるかを調査しました。彼女の研究では、特に、人々が美術館訪問中に写真を撮ったかどうかに基づいて、美術館訪問のことをどれだけ思い出すことができたかを調査しました。マヌーシュ・ゾモロディ氏は、最近出版された新著『Bored and Brilliant: How Spacing Out Can Unlock Your Most Productive and Creative Self』の中でヘンケルの研究について書いています。TEDのウェブサイトより抜粋。

全体として、見たすべての展示品の写真を撮った人は、散策中に写真を一枚も撮らなかった人よりも記憶に残っていませんでした。写真を撮らなかった人は、そのアートの写真を撮った人よりも、個々の作品についてより詳細に覚えていました。

「何かの写真を撮るとき、カメラが自分のことを覚えていてくれることを期待しています」とヘンケルは言います。 「要するに、『分かった、これ以上考える必要はない』と言っているようなものだ。カメラはその体験を記録しました。」カメラにアウトソーシングしているため、実際にその経験を思い出すのに役立つような、手の込んだ処理や感情的な処理を行う必要はありません。」

本質的には、脳ではなくカメラにその瞬間を捉えさせているのです。

完全にすべての写真を撮るのではなく、カメラを手に持たずにすべての写真を撮る方がはるかに効果的です。もちろん、写真を 1 ～ 2 枚撮って、ソーシャル メディアで友達と共有したり、後で母親に見せたりすることはできますが、その後はカメラをしまいましょう。

ゾモロディ氏はまた、24時間写真を撮らずに過ごす「写真デトックス」を行うことも提案している。本当に野心的な気持ちがある場合は、Facebook や Instagram などの場所で他人の写真に「いいね！」することを 24 時間避けることも検討してください。

少なくとも、この経験はあなたの周囲の世界の感じ方を変え、常にカメラのレンズの向こうから世界を見ることで、見逃しているかもしれないものを認識するのに役立つかもしれません。