私たちは皆忙しくなり、やらなければならないことがたくさんありすぎてしまいます。ただし、すべてを行う必要がない場合もあります。 To Do リストの多さに圧倒されている場合は、そこから何かを削除してください。
この時点では、生産性を維持するには、ある時点で「いいえ」と言うだけでいいのです。生産性に関するブログ Zen Habits が指摘しているように、この引き算の芸術は、アクティブに過ごすためだけでなく、楽しめる生活を整えるためにも重要です。
継続的な追加は持続可能ではなく、望ましくもありません。
やるべきことが多すぎるということは、私たちが常に忙しく、休息、静けさ、熟考、創造性、愛する人たちと過ごす時間がないことを意味します。
選択肢で顧客を圧倒するということは、顧客が実際に選択する可能性が低くなることを意味します。彼らは私たちが最高のものを厳選することを望んでいます。
持ち物が多すぎると、散らかり、視覚的なストレス、掃除、メンテナンス、借金が発生し、幸福度が低下します。
タスクが多すぎると、何か 1 つのことに集中したり、何かを完了したりすることが難しくなります。
学びたいことが多すぎるということは、何もうまく学べないことを意味します。
引き算は美しく、空間、時間、明瞭さを生み出します。
引き算が必要です。そうしないと、過剰な負担がかかってしまいます。
この概念は生活のさまざまな側面に適用できますが、ToDo リストから始めるのは簡単です。子供を学校に迎えに行くなど、明らかに削除できないものもありますが、待つことができるものや、まったく実行する必要がないものもあります。それに、忙しすぎてリストにあることをやり残したままにしてしまうなら、自分でコントロールしたほうがいいでしょう。
必要な引き算の技術|禅の習慣
写真提供者ロブ・レヴィとステファニー・レヴィ。
