セックス中の窒息について興味があるのは、あなただけではありません。 2020年全国確率調査18歳から60歳までのアメリカ人の調査によると、女性の21％がセックス中に首を絞められたと報告し、男性の20％がセックス中にパートナーの首を絞めたと報告した。 「チョーク・ミー・ダディ」のミームがソーシャルメディアなどで広まっていることから、この調査で18歳から29歳の成人が高齢者よりもはるかに高い割合で窒息を行っていることが判明したことも驚くべきことではない。
エロティックな窒息としても知られる窒息は、一部の人にとって好奇心や興奮を高める可能性がありますが、リスクがないわけではありません。安全を確保するために知っておくべきことは次のとおりですそして楽しい時間をお過ごしください。
なぜセックス中に窒息したくなるのでしょうか？
「窒息、エロティックな窒息、またはキンクコミュニティで知られているように、ブレスプレイは、パートナー（または自己性的窒息のように自分自身）が喉や気管の周りに圧力を加えて人の呼吸の空気の流れを制限する活動です。 」とリサ・フィンは言います。ベーブランドの性教育者。
フィン氏は、他の「危険な」プレイ、特にBDSMプレイと同様の理由で、窒息は非常に辛いものになる可能性があると述べています。
「その背後にある危険のアドレナリン、快楽に対する痛み、圧迫感やめまいといった身体的感覚、そしてより積極的な方法で扱われるという原始的で攻撃的なエネルギーのようなものがあります」と彼女は言う。 「私たちが耳にする窒息の最大の魅力の 1 つは、力の交換です。本当に傷つける（あるいは殺しさえする）可能性のあるものをコントロールしたり、降参したり、コントロールから解放されることの感情的、肉体的側面と、それに伴う信頼と親密さ。」
窒息の身体的影響について、フィン氏は、窒息の感覚が私たちのシステムを通じてアドレナリンのスパイクを送り、「交感神経系（別名、闘争や逃走などの危険反応）を始動させる」と述べています。ハイのような立ちくらみと興奮によるすでに高まった状態と組み合わせると、さらなる強さ、あるいはオーガズムへの一種の陶酔感さえももたらす可能性があります。」
セックス中に窒息するリスクは何ですか?
一部の人はそれをエロティックだと考えるかもしれませんが、セックス中の窒息は致死的になる可能性もあり、自己エロティック窒息を引き起こすと推定されています。死者数250～1,000人米国では年間。
「窒息は非常に危険であり、正しく行わないと、誰かに永久的な脳損傷を与えたり、死亡させたりする可能性があります」と、性科学者のマーラ・レニー・スチュワートは言う。恋人たちセクシャル ウェルネスのブランドおよび小売店。
だからこそ彼女は、恋人の安全を確保し、正しい技術を使用していることを確認するために、窒息に関するクラスを受講することを強く勧めています。
「これは理由があってエッジプレイとみなされます」とスチュワート氏は言います。 「空気チョークをするか血液チョークをするかを決める必要があります。私が前者を強くお勧めするのは、キンクを初めてする人にとっては簡単であり、実際には脳への血流の制限ではなく、呼吸の制限に関するものであるためです。血液チョークを使用すると、非常に重要な内頸静脈と外頸静脈を絞ることができます。だからこそ、この種の首絞めは、過激なプレイと必要な安全対策を熟知している人だけが行うべきだと私は考えています。また、安全な言葉やジェスチャー、誰かを傷つけているという警告サインに関する知識など、安全対策を講じておく必要もあります。」
トラウマを経験しており、性生活に窒息を導入したいと考えている人には、スチュワート氏は、まずキンクを認識し、トラウマに詳しいコーチ、セラピスト、またはカウンセラーに行き、次にキンクを使ってトラウマを変えることに慣れている人のところに行くことを勧めています。人々の生活の中で。理想的には、この 2 人が別々の人であり、「必要なケアが確実に受けられるようにするために協力できるのは素晴らしいことだ」と彼女は言います。さらに、窒息のさまざまな側面について教育を受け、窒息を適切に行う方法を知っていることを確認してください。ゆっくりと進めて、チョーキングのさまざまな側面を統合することが最善であり、これを時間をかけて行うのが最善であると私は信じています。」
窒息を引き起こす前に話し合う必要がある重要なことは何ですか?
フィン氏は、他のBDSM行為と同様に、何よりもまずシーンの交渉と安全性が不可欠だが、特にブレスプレイと同じくらい危険な行為には、怪我、脳損傷、さらには死亡などの重大な身体的リスクが伴うと述べている。
「この種の遊びには感情的、精神的なリスクもあります」と彼女は言う。 「何の警告も議論もなく窒息させられたり、体験が一方的であると感じたり、呼吸法が自分の限界を超えてしまったりすることは、恐怖であり、トラウマになる可能性があります。」
フィンさんは、時間を取ってパートナーとこのことについて話し合うことを勧めています。ここでも、窒息が自分を興奮させる原因となるものを知ることが重要です。身体的な感覚に興味がありますか？あなたの窒息を攻撃的にしたいですか、それとも優しくしたいですか? 「葛藤」はロールプレイのダイナミクスの一部ですか、それとも何かが間違っていることの兆候ですか?
「どんな激しいシーンでも期待がずれると、肉体的にも感情的にも、あまり楽しくない、あるいは全く不快な体験を招く可能性があります」とフィンは説明する。
次に、フィンはセーフワードを作ることを提案しますそして安全な行動（または「安全なジェスチャー」）。
「セーフワードとは、何らかの理由ですべての行動を中止する必要性を伝えるために叫ぶことができる言葉であり、このような激しいプレーでは特に重要です」と彼女は言います。 「パートナーの首を絞めているときは、相手が話せなくなる段階に達してはいけません。それはあなたが身体的安全ラインを超えたというサインです。」
ただし、あなたまたはあなたのパートナーが気流の障害のために話せなくなった場合、またはセーフワードが使用されたときに誰かがはっきりと話せなかったり、はっきりと聞こえなかったりする可能性があるその他の理由がある場合（たとえば、大音量の音楽がある場合、パートナーが聴覚に障害がある場合、言葉が通じなくなる可能性があります）、セーフワードに加えて安全な行動をとることが不可欠である、と彼女は言います。フィンが推奨する安全な行動の例としては、おもちゃをきしませる、鍵のセットを落とす、パートナーを 2 回軽くたたくこと (「タップアウト」)、開いた手のひらを上げて「停止」のジェスチャーをすることが挙げられます。
パートナーが反応しなくなった場合は、直ちにすべてのプレイを中止し、医師の診察を受けることが重要です。
