Napflix は本当に退屈なビデオを見て眠りに戻るのに役立ちます

寝る前に画面を見つめるのは睡眠に悪影響を及ぼしますしかし、とにかく私たちはそれを行います。眠りにつくためにテレビを見るのが好きなら、Napflix は良い妥協点になるかもしれません。

画面は概日リズムを乱しますが、テレビを見ることも同様です認知刺激に影響を与える。言い換えれば、リラックスして睡眠モードに入る必要があるときに、頭が働くようになります。問題は、テレビの周囲の雑音を聞きながら眠りにつくのが好きな人がいることです。そこで Napflix が役立つかもしれません。これは、リラックスできる静かで退屈なビデオ コンテンツを厳選した Web サイトです。彼らはこう言います。

私たちは皆、不眠症の感覚を知っています。体は眠りを望んでいますが、心はまだ起きていて活動しています。では、どうすれば心を安定させることができるのでしょうか。

Napflix は、脳をリラックスさせて簡単に眠りにつくための、最も静かで眠くなるコンテンツのセレクションを見つけることができるビデオ プラットフォームです。

このサイトには、燃える暖炉、降雨、溶岩ランプのビデオが含まれています。ただし、これらの「リラックスできる」動画の中には主観的なものもあります。たとえば、ヒッグス粒子に関する講義のビデオがありますが、これは非常に興味深く刺激的な主題であることを考えると、奇妙な選択のように思えます。より健康的に眠りにつく方法はありますが、周囲の騒音が好きなら、下のリンクにアクセスして自分で Napflix をチェックしてください。

ナプフリックス