私たちの最高の二日酔いの治療法は、1つの場所に便利に位置しています

他のすべてが失敗したとき、二日酔いについて科学的に考えてください。むしろ、他の誰かがあなたをそのプロセス全体を歩いているのを見てください。おいしいですが、アルコールは毒の一種であり、あなたの体はそれに応じて反応します。

2017年に、LifeHackerは2つの人気のある二日酔いの治療法をテストに掲載しました。ゲータレードに対してペディアリテをピン留めします。長い調査の終わりに、私たちの以前の同僚は、二日酔いの間に対処すべき重要なことは脱水であり、飲む最善のことはあなたが抑えることができるものであることを学びました。 （繰り返しますが、アルコールではありません。）そして、一部の人々は、PedialyteやGatoradeが平野（無料の）水を飲むよりも多くを助けると確信しているかもしれませんが、Lifehackerの調査員はそれらの主張を裏付ける証拠を作成することができませんでした。

あります心を落ち着かせる音楽を示唆する研究片頭痛の頭痛を助けることができ、この戦略はその考えを取り、それを二日酔いに適用します。その考えもありますリラックスした音楽は私たちをそらすのに役立ちます私たちのズキズキする、二日酔いの頭から。これに関するさらなる研究は、より強力な（そしてより具体的な）証拠を得るために必要ですが、あなたがひどいと感じているなら、これはショットの価値があります。

クリーニングはおそらくあなたが二日酔いにしたい最後のことですが、それはそうしますほとんど理にかなっています。この戦略には、霧の頭に寄りかかることが含まれます家庭の仕事を耕しますあなたはすでにくだらないとそれを感じているので。しかし、水分補給することを忘れないでください。

OK、これは掃除よりも明らかに優れています。に基づいています英国の研究者による研究それは理由があることを発見しました二日酔いの胃がベーコンのサンドイッチを望んでいる理由そんなに（おいしいという事実以外）。結局のところ、ベーコンタンパク質はアミノ酸に分解されます。アミノ酸は、長い夜の飲酒の後に枯渇する体が必要とするものを補充します。

理想的には、あなたはすでにフォローしています夜を飲んだ後にまともな夜の眠りを起こすための私たちのヒント。しかし、もしあなたがそうでない（または今回忘れてしまった）場合でも、翌日、それらの戦略のいくつかを適用することができます。体に休息と回復の機会を与えることを含めます。