はい、ピクルスジュースは筋肉のけいれんを和らげます

トレーニングの途中、または日常生活を送っているときに足がつるのは、苦痛な経験になる可能性があります。その瞬間、和らげるために何でもするでしょう。ピクルスの汁も一気飲みしてみてはいかがでしょうか？

筋肉のけいれん、暖かい季節に多くなる傾向がありますが、脱水症状と電解質の喪失が原因であると長い間考えられてきましたが、研究では事態が脱水症状である可能性があることを示し始めています。それより少し複雑です。けいれんも起こります頻度の増加妊娠中、高齢になった場合、または糖尿病や肝臓、甲状腺、神経系に影響を与える病気などの医学的問題がある場合。

けいれんの原因が何であれ、ピクルスジュースを飲むと症状が軽減されるという話を聞いたことがあるなら、それは本当です。

ピクルスジュースは筋肉のけいれんを数秒で和らげます

次に足がつってしまったら、ピクルス汁を少し飲むけいれんの痛みをすぐに和らげることができることを示唆する証拠があるためです。ピクルスジュースのハックは、スポーツコーチたちが長年にわたって公言してきたことだが、ピクルスジュースのけいれん緩和剤としての効果のメカニズムが科学によって解明された可能性があることから、彼らは何かをつかんでいるようだ。

として研究の数（少ない） 示しました、少量のピクルス汁を摂取すると数秒以内にけいれんを軽減することができ、この軽減は喉の奥の神経を刺激するためであると考えられています。 （この効果は、ジュース中の電解質や他の栄養素によって説明するには速すぎます。）これがどのように機能するかについての仮説の 1 つは、ピクルスジュースがトリガーを引き起こすというものです。TRPV1 受容体。神経系にけいれんを止めるように指示します。。

効果を発揮するにはピクルス汁を大量に必要とせず、大さじ 1 杯で十分です。効果が出るまで待つ必要もありません。

筋肉のけいれんに役立つその他の食品

TRPV1 受容体は、ピクルスジュースなどの強い味、またはその他の過度に辛い、酸っぱい、またはその他の強い味によって引き起こされます。 （このウェブサイトは以前、おすすめの酸っぱいキャンディーサワー パッチ キッズがけいれんの治療法として機能するかどうかという問題については、科学的には具体的には言及されていませんが、ピクルス ジュースが嫌いな場合、または手元にピクルス ジュースがない場合は、けいれんを軽減できる可能性のある他の食品としてマスタードが挙げられます。 、唐辛子、生姜、酢。