冬のライディングのために自転車と体を準備してください


冬はサイクリングを拾うのに最も人気のある時期ではありませんが、あなたが通勤者であるか、ただ頑固なサイクリストなら、寒い天気と雪はあなたの邪魔にならないでしょう。ここにあなたを安全で暖かく保つのに役立ついくつかのヒントがあります。

写真bycomedy_nose

服を着る方法

自転車で何ができるかを見る前に、寒さのために正しく装備されていることを確認するのが最善です。レイヤー化は重要なトリックです暖かく保つために。あなたは着たいと思うでしょうポリプロピレンまたはフリースフリースまたはウールの層の下で、それを補充してください通気性のジャケット多くの長さで、できれば必要なときに通気口を調整できます。また、ゴアテックスジャケットを持っている場合は、それを再利用する最良の方法は、それを洗うか、本当に遠くに行った場合は、合成リバイバルスプレー

しかし、2つの最も重要な部分、あなたの手とあなたの足は、暖かく保つのがはるかに困難です。あなたの手にとって、最良の解決策は通常ですミトン調整がある防水手袋したがって、乗るときは指を閉じることができますが、指を使用する必要がある場合はまだ機能します。また、音楽に乗っている場合は、ピアノ付きの曲を含むプレイリストを作成することを検討してください。エアピアノ指を暖かく保つために(または、指を動かし続けることを忘れないでください)。

あなたの足のために、プラスチックで包むことができますピンチに、または靴下の間にバッグを詰めます(革張りのバッグを使用している場合は、革張りのバッグを使用したり、外にロックされているときにお尻から雪を離したりすることもできます)。あるいは、革の靴を持っている場合、ワックスの防水性Sno-Seal限られた時間と組み合わせて働きますゲイターあなたを暖かく乾燥させます。とはいえ、ウールの靴下はまだ最良の選択肢です。なぜなら、それらは通気性があり、あなたを暖かく保つからです。

あなたの顔のために、aバラクラバスタイルマスク通常、それが風が強い場合にうまく機能し、あなたがそれについて信じられないほど一生懸命死ぬなら、あなたはスキーゴーグルを着用して雪の盲目をかわすことができます。それは少し極端に見えるかもしれませんが、それらはうまく機能します。また、コットンパンツを簡単に浸したり、ポリエステル、スノーパンツ、陸軍の余剰ウールのニッカーを考えたり、他に何もない場合は、お気に入りのスラックをスプレーしたりすることもできます。スコッチガード

写真by13のクラブ

自転車を準備してください

あなたの自転車は乱雑になり、それは多くの湿気を帯びるでしょうので、避けられないクリーンアップに対処する意思がない限り、あなたが本当に執着している自転車を使用しないことがおそらく最善です。まず、グリースを必要とするすべてが油を塗られていることを確認したい防水グリース、それはあなたのベアリング、クランク、その他の可動部分を意味します。あなたのチェーンには、いくつかの自転車店がお勧めしますRock 'n' Roll Extreme Lube、洗剤があり、チェーンの道路で使用するマグネシウムを維持するのに役立ちます。毎日チェーンを拭き取り、頻繁に潤滑油を潤滑する必要があります。

冬のバイクでは可動部品が少ないほど良いので、冬のために特別に建設する場合は、検討してください単一の速度を構築しますDerailleursが凍結することを心配する必要がないからです。そうでない場合は、使用する良いギアを見つけることを計画してください。グリップやハンドルバーラップが妥当な形であることを確認してください。グローブを使用するときは、追加のグリップが必要です。

予想している天気に応じて、新しいものを購入することも検討するかもしれません。雪にやさしいリアタイヤロードバイクにいる場合。ドライブトレインが後ろから来ているので、あなたはそれだけが必要です。雪がしばらくくっついているように感じているなら、あなたもできる独自のチェーンを作成してインストールします。一般的に言えば、大雪では、特にロードバイクで、より低いPSIで走る方が良いです。表面接触を増やすためにタイヤが最大になっている場合は、少し空気を取り除きます。

最後に、水スプレーを削減したいと考えています。後部には、aが必要ですフェンダー、通常、20ドル以下またはプラスチックフェンシングから自分で作ってください。それは濡れた尻の問題のみを解決しますが、あなたはおそらくあなた自身を正面に立てる必要があります。これは、ダウンチューブに取り付けて、フロントタイヤから吐き出して足全体に広がる水をブロックします。ミルクの水差しや古い洗濯物の水差しをU字型に切り取り、ジップタイでフレームに取り付けることができます。自転車とフレームの間に十分なクリアランスがある場合は古いタイヤからフェンダーを構築します

また、地元のビニールサインメーカーを獲得し、床に置くためのスクラップを要求して、滴る怪物を保管する場所があることも価値があります。

写真byマネージャーマットロック

驚きの嵐のためのトリック

たとえ準備ができていても、それは冬のランダムな爆発が何度もあなたを捨てないという意味ではありません。たとえば、フェンダーなしで自分自身を見つけた場合、通常、新聞(週リースが最も効果的であるように見える)を背中にとどめることで、自分で作ることができます。嵐が激しくぶつかり、まったく停止する時間がない場合は、肩の袋を緩めて下げて、空飛ぶ水を遮断するためにサドルのすぐ下に座ることができます。

上記のように、ビニール袋もあなたの友達です。それらは通気性がないため、長期的には機能しませんが、足と手を迅速に防水するためには、ピンチで行います。あなたが必死にいくつかの手袋を必要としているなら、最も安価で最も容易に利用可能な解決策はラテックス手袋。彼らは呼吸しませんが、それは熱を保ち、少なくとも家に帰るのに役立ちます。準備が良く、腕や脚のウォーマーなどの特定の衣服は十分に小さく、いつもあなたと一緒に保管できるので、できるだけ頻繁にそれらを片付ける必要があります。

雪の中で安全を確保し、滝のために準備してください。ありがたいことに、雪は素敵なパディングも提供します。

雪の中で暖かく安全に保つためのヒントはありますか?

写真byアンドリュー・マローン