翌年を前回よりもさらに良くしたい場合は、良い解像度- 一年中やる気を維持するための堅実な計画と方法が必要です。他の人と毎週挑戦してみませんか?ここでは、いくつかの52週間の課題を紹介します。
以下の課題のいくつかは、グループサポートと毎週のメールリマインダーを提供します。おそらく、特定の日と時間をスケジュールして、チャレンジの仕事をして、毎日見られる場所にチェックリストやその他のリマインダーを投稿することをお勧めします。このようにして、12月が繰り返される頃には(遠く離れています!)、あなたはあなたの挑戦タスクを習慣に変えました。
お金:1,400ドル近くを簡単に節約できます
52週間のマネーチャレンジ毎週の課題があなたがより多くを達成するのにどのように役立つかの完璧な例です。この課題では、少量の預金から始めて、毎週預金金額を1ドル増やし、貯蓄雪玉を見ます。あなたがすでにあなたの収入の割合を自動的に節約しているとしても、この課題はあなたがさらに節約することを奨励します。
世帯:52週間で家を整理します
完全なホーム組織は一晩では起こりません。ただし、1年の間に、家庭を完全に組織化するだけでなく、ゆっくりと習慣を築き、それを超えて家を組織化するのに役立ちます。ホームストレージソリューションからのこの計画毎週の整理タスクがヒントと電子メールのリマインダーを備えた整理タスクで、右足にあなたを引き離します。
料理:52週間の新しい食品
料理は単調になるか、雑用のように感じることがあります。ただし、他の人と一緒に自分自身に挑戦すると、創造的に材料を使用したり、毎週新しいテクニックを試してみると、今年は料理が実に楽しくなります。Redditの52週間の料理毎週のテーマを提供し、共有することをお勧めします(そしてあなたの努力のために才能を獲得します)。
自分の食べ物のアイデアを思い付くことに興味がない場合でも、同じ食事を何度も繰り返すことを避けることができます。彼女が料理するすべてのもの52週間の繰り返しの食事プラン:毎週、7つのディナーのアイデア、3つのランチオプション、5つの朝食の選択肢、3つのスナックまたはデザートのアイデアをレシピと買い物リストにメールで送信します。そして、それは完全に無料です!
読書:毎週新しい本
それは役立ちます組織化され、計画を立ててくださいあなたの目標がもっと読むことであるとき。また、その年に読む本の長いリストを持っていることも役立ちます。52週間で52冊の本を読んでくださいブログは、ノーベル賞受賞者の本を読むなど、毎週の課題をさらに興味深いものにするなど、ミニchallを提供しています。特定の本リストについては、をチェックしてくださいGoodreadsに関する提案。
健康:1年間の運動プログラム
これで運動ルーチンを切り替えます男性のフィットネスからの1年間のプログラム。 (2009年の日付ですが、今日でもトレーニングに従うことができます)。これらは、いくつかの深刻なウェイトトレーニングを含むフルボディワークアウトですが、毎週のブロックは年間を通して互いに構築されています。
プログラミング:コードを学ぶ
今年の決議の1つがコーディングを学ぶことである場合、あなたはまさにそれを行うのを助けるためのリソースのAtonを持っています。 1年間のプログラムでは、ようなものに参加するのは簡単ですCodecademy。会社のコード年、無料の毎週のレッスンで、2014年にはまだ更新されていないようですが、昨年のレッスンまだ利用可能です。別のリソースはdream.in.code'sです52週間のコードフォーラム;それも古い課題ですが、スレッドには52週間のプログラミングの課題すべてが見つかります。
他のすべて:52週間で52のこと
もちろん、来年に達成したいほとんどのことは、毎週(または毎月または毎日) チャレンジ。最も重要なことは、計画から始めて実際に時間をかけることです。リストから物事を繰り返して、一年中どのように進んでいるかを見ることができるようになりました。あなたがもっとアイデアを探しているなら、ケル夫人は彼女を共有します52週間の52のもののリスト。最後のものは、2014年の新しいリストを作成することです。
写真byMezzotint(ShutterStock)。