サスペンショントレーナーは、どこにでも行けるジム。現在人気の高い TRX は、自宅やブートキャンプで自重トレーニングに使用されていますが、monkii バー 2 は、美しさと機能の両方で値段に見合ったものを提供します。どちらも追加しますワークアウトのバリエーションがさらに豊富にそしてどこでもトレーニングできます, しかし、重要なカテゴリでそれらがどのように積み重なるかを見てみましょう。
コンテンダーズ
この1年半、たくさんの時間を費やしてきました自重トレーニングに続いて、主に家を離れていたからいつでもジムに行けるわけではありません。サスペンション トレーナーは、基本的には頑丈な物体に取り付けることができるハンドル付きのストラップです。どこにいてもフィットネスを維持して強くなろう。私は遊び場、ビーチ、屋上、橋の下など、安全な場所があればどこでもトレーニングしてきました。市場には数多くのサスペンション トレーナーが存在しますが、私たちは長年の人気を誇るサスペンション トレーナーと新製品を戦わせることにしました。
TRX サスペンショントレーナーベーシックキット($149.95): TRX は、最初の高品質の商用サスペンション トレーナーの 1 つです。私は彼らのクラシックなモデルを長い間使用し、さまざまな模倣品を試してきました（私も所有しています）。基本キットには、メッシュ キャリー バッグ、始めるための初心者向けワークアウト ガイド、自宅または屋外でセットアップできる特別なアタッチメント (これについては後で説明します) が付属しています。もっと軽量なバージョンもありますが、行く($99.95) ですが、特に標準モデルを見ていきます。
モンキーバーズ 2 アドベンチャーキット($189): Monkii Bars はかなり新しい名前です。彼らは TRX の優れた点を取り入れ、冒険を求めて動き回る人々にアピールする現代的なひねりを加えています。 TRX はすでにかなりポータブルですが、monkii バー 2 はよりスリムで見栄えの良いパッケージで提供されます。完全に開示すると、monkii バーが私に送ってきました。オリジナルモンキーバー($149) と、この対決用の Monkii Bars 2 のバージョン (2017 年春に出荷予定) が含まれています。モンキー バーとモンキー バー 2 はどちらも自宅または屋外に設置できますが、前者は屋内用の特別なアタッチメントを購入する必要があります。一方、monkii バー 2 には、屋内または屋外のワークアウトを始めるために必要なものがすべて揃っています。ウルトラライト キット ($149) バンドルとタクティカル キット ($219) バンドルから選択することもできますが、対決はアドベンチャー キットに基づいて行われます。
どちらも実用的で素晴らしいポータブルジムなので、この 2 つを比較するために、デザイン、素材の品質、セットアップの容易さ、多用途性、携帯性を調べました。
モンキーバーズ2はさらに旅行に優しい
頻繁に旅行する人で、毎日の何らかのトレーニングが呼吸と同じくらい重要であると考えている私は、フィットネス ギアの利便性と携帯性を非常に重視しています。 TRX は常に非常に軽く感じられ、重さはわずか 2 ～ 3 ポンドです。クラシック キットには、TRX や TRX をきれいに持ち運ぶために使用できるメッシュ バッグが付属しています。スペースを取らずに荷物を詰め込む。
しかし、TRX がトラベルバッグに快適に収まっていないときは、基本的に、イヤホンがポケットに 20 秒入れただけでぐちゃぐちゃになってしまうのと同じです。これを、monkii バー 2 アドベンチャー キットと比較してください。このキットは、次のように折り畳む非常に滑らかな外観のバッグにすべて配置されています。
Monkii Bars 2 の洗練されたデザインは、どこにでも持ち歩きたくなります。ブリトーのようにパックを丸め、しっかりと閉めてパックに押し込み、あとは思いっきり走るだけです。トレーニングの時間になったら、すぐに開梱することができます。さらに、monkii バー 2 アドベンチャー キットの重量は TRX より軽く、1.5 ポンド強です。余分な荷物を軽くしたい場合は、オリジナルのmonkii バーまたはmonkii バー 2 ウルトラライト キットが非常にコンパクトで、重量がさらに軽くなります。
TRX はセットアップと使用にかかる時間が短縮されます
サスペンション トレーナーを使ったワークアウトは、一度セットアップしてしまえば簡単です。あなたはできる自宅または屋外に設置します太陽の下で楽しむためですが、ワークアウトしたい場所によっては、セットアッププロセスが少し異なる場合があります。屋内で使用する場合は、ドア アンカーと呼ばれる特別なアタッチメントを使用します。これをドア フレームの上に置き、サスペンション トレーナーを引っ掛けます。屋外にいるときは、懸垂バーの上に投げたり、垂直の柱に巻き付けたりして、トレーナーを取り付けることができる別のアタッチメントがあります。
私がこれらすべてについて言及したのは、セットアップが TRX と Monkii バー 2 の分岐点が大きく異なるためです。 TRX ストラップとハンドルは一体型になっています。ドア、懸垂バー、ハイビームなど、アンカーを固定する場所を見つけて、TRX トレーナーを接続するだけで、準備は完了です。ただし、monkii バー 2 では、もう少し作業が必要です。
Monkii バー 2 ハンドルは完全に別個のユニットであるため、追加の組み立てが必要です。アドベンチャー キットでは、バッグ自体がドアのアンカーとなり、ドアが欠けたり損傷したりする可能性が低くなります。ハンドルに取り付けるストラップもバッグの一部です。つまり、バッグをドア枠の上半分に置き、ドアを閉め、ストラップを広げ、ハンドルを引っ掛けてから使用することになります。
間違いなく、monkii バー 2 のパッケージ全体は素晴らしく見えますが、セットアップに少し時間がかかり、その後分解して再び梱包するのはそのクールな要素のせいです。時間をかけてストラップをきちんと包み、パックにぴったりと収まり、きちんと閉めると効果的です。その時は最初は少しオフでした。私はアンカーを設置する以外の TRX のセットアップにはほとんど慣れていません。完了したら、TRX をバッグに戻すだけです。もつれた混乱は最悪です。
さらに、monkii バー 2 の屋外用ストラップは、木の枝や他の水平バーに掛けられるように設計されています。たとえば街路灯などに設置するのは簡単ではありません。これは私にとって大きな欠点です。
余分な組み立てと片付けの時間を許容できるかどうかは、最初にサスペンション トレーナーをセットアップして梱包する頻度によって決まります。私は週に 5 ～ 6 回ワークアウトしているので、その時間が合計され、私に負担がかかり始めました。確かに、それは私がせっかちだからだと思いますが、トレーニングを開始するまでに余分なステップが必要なため、ワークアウトから抜け出す自分自身を予測することもできます。
TRX は初心者に最適ですが、monkii バー 2 はより多用途です
TRX の簡単で軽快なセットアップと自重トレーニングの武器庫初心者向けです。ストラップをつかみ、体重をかけて、やりたいことに応じて、押したり、引いたり、しゃがんだり、突進したり、ひねったりします。すでに健康状態が非常に良い場合でも、素晴らしいトレーニングを行うことができます。
一方、monkii bar 2 は、想像力があれば、TRX と同じことを実行でき、さらにその一部も実行できます。ストラップは独立して動くため、懸垂、ディップス、マッスルアップなど、より挑戦的な上半身のエクササイズのために、異なる高さにセットアップできます。本質的に、彼らはあなたに与えます筋輪の機能サスペンション トレーナーの多用途性を 1 つのパッケージにまとめました。つまり、自重と体操のような動きが増えることを意味します。ドアアンカーについてはすでに述べましたが、monkii バー 2 にははるかに長いストラップも付属しており、高く垂れ下がった木の枝やゴールポストに簡単に投げたり、懸垂バーをセットアップしたりすることができます。ウェブサイトによると、ストラップは次のように設計されています。250ポンドまで耐えられる。
TRX は自宅でのワークアウトに最適、monkii バー 2 は外出先での高度なワークアウトに最適
私は長年サスペンション トレーナーを忠実に愛用してきましたが、デザインと多用途性の点で、monkii バー 2 の大ファンです (私自身の意見です)懸垂バーって言うんですか？）そしてメインのサスペンショントレーナーとして使い始めるかもしれません。そうは言っても、TRX トレーナーは長持ちします。とても長時間使用しても、ストラップが体重を支えてくれるので安心です。 Monkii Bars 2 の細いストラップが張力で切れて、顔に強く落ちてしまうのではないかと心配したときがあったことを認めます。
ただし、同様の価格帯では、サスペンション トレーナーをどのように使用するかによって決まります。 Monkii Bars 2 は、常に移動し、外出先でトレーニングをする人向けに設計されています。しかし、自宅で手間のかからないシンプルな自重トレーニング システムが必要でありながら、他の場所で行うオプションも必要な場合は、TRX が有力な選択肢です。
