お金との関係を修復するために次の手順を実行してください

ヨーヨーダイエットみたいに「より健康的な食事をしようとすると、お金に関しても、不健康な習慣のサイクルにはまってしまいがちです。そして、ダイエットとの関係と同様に、お金との関係も深く、お金との関係が「良い」か「悪い」かという単純なものではありません。

これが、さまざまな意味で、予算表面レベルの解決策にすぎません。お金の問題の感情的な原因が解決されていない場合、予算を守るのは困難です。ここでは、お金との関係を修復するために知っておくべきことを紹介します。そうすれば、実際に長続きする健康的な習慣を身につけ始めることができます。

会話を始めましょう

お金に困っていると、お金が人生を支配してしまいます。たとえ借金に溺れていなくても（よかった）、終わりのない借金で景気後退の見通し迫り来るのに、あなたは依然として不確実性を抱えた生活を強いられています。そして、不確実性はお金との健全な関係を必ずしも促すわけではありません。

お金のことについて話すのは難しいですが、自分自身やあなたの愛する人たちに自問してみるとよい質問がいくつかあります。明確にしておきますが、「助けを求める」は「お金を求める」というコードではありません。これは、あなたを妨げ、経済的に悪い場所に閉じ込めている恥から自分自身を解放することについてです。

それで、それについて話し始めてください。どのようにして現在の経済状態に至ったのでしょうか？どれくらい苦労しましたか？最近何か変化はありましたか？親から学んだ習慣を取り除く必要がありますか?あなたの経済的な目標は何ですか?他の人があなたに責任を負わせるためにあなたができる小さなことは何ですか?自分自身や他の人が、借金、浪費、お金の間違いについてもっとオープンになれるスペースを作りましょう。

お金との関係を定義する

上記の質問に対するいくつかの正直な答えを見つけたら、お金と自分の全体的な関係を特定してみてください。結局のところ、私たちは皆、お金の話があります。そしてそれは決して「」ほど単純ではありません。お金の使い方が苦手です」

お金の問題の根本について自問し続けてください。子供の頃、お金の管理はどのように行われていましたか、独立してからはお金についてどのように感じていましたか?あなたは生涯欠乏性の考え方を持っているか、経済的不安により衝動的に浪費する傾向にあるのかもしれません。お金に対する一般的なアプローチを理解すれば、物語を変えるのは簡単になります。

思慮深く楽しむ方法を学ぶ

私たちがそうしてきたように以前に説明した、経済的に厳しい状況に厳しく反応しすぎるのは間違いです。お金の支出を完全に避けることはできないので、恥を弱めることなくお金を使う方法を学びましょう（同じ恥は不健康なサイクルを続けるだけです）。

健全な人間関係を築くということは、お金を贅沢に使うということです思慮深く。自問してみてください。「この買い物で私はどのような気分になると思いますか?」それによって私に何を感じてもらいたいですか？私はどんな気持ちを伝えようとしているのか避けるそれを買うことで？」あなたの人生で本当に価値のあるものはあなただけです。それが地元のコーヒーショップで時々飲むカフェラテであれ、毎年豪華な休暇を過ごすために貯金したものであれ、あなただけが決めることができます。特に、これらの贅沢がお金との全体的な関係を改善する場合は、自分自身に贅沢をさせてください。