交通事故の被害者は、心の中で不快な記憶を再現してしまうことがあります。しかし、これらの侵入的な記憶の一側面は、心的外傷後ストレス障害、予防できる可能性があります。新しい研究によると、事故後にあなたがしなければならないのは、テトリスをプレイすることだけです。
スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究者たちは、このアイデアを実験してきました。しばらくの間、主にボランティアにグロいフィルムクリップを見せることによって。彼らは、トラウマ的なものを見た後にテトリスをプレイすると、フラッシュバックを止めるために脳を再プログラムするようであることを発見しました。この新しい研究は、実際の交通事故の被害者を対象にテストすることで、そのアイデアをより実践的なアドバイスに近づけています。
研究者らは事故の被害者や目撃者に、事故の記憶を思い出してもらい、ニンテンドーDS XLでテトリスを20分間プレイしてもらった。対照群は、救急治療室に到着してからどのように過ごしたかについて20分間かけて書きました。研究者らによると、翌週にはゲームプレイヤーの煩わしい記憶が減少したという。昨日分子精神医学で報告されました。
テトリスが機能するのは、フラッシュバックの視覚的要素の形成が妨げられるためです。頭の中でその出来事が再生されているのが見えたり、血が滴るなどの詳細に集中したりする可能性があります。ただし、メモリ自体を上書きする必要はありません。たとえば、後でセラピストや保険会社とその出来事について話すことができなくなる可能性があります。
以前の研究で、同じ研究者は次のことを発見しました。クイズゲームが実際にフラッシュバックを悪化させたまったくゲームをしないよりも。彼らは、ゲームがそれらの視覚的なイメージを変えることなく記憶に干渉したためだと考えています。
キャンディ クラッシュのような他のビジュアル ゲームもテトリスと同じ効果を持つ可能性がありますが、今のところ研究はテトリスに特化しています。それでも、それ以来、ビデオゲームも痛みを和らげる効果がある, このような状況にある場合は、インストールする価値があるかもしれません。
