汚れることを常に恐れていると、人生はかなり疲れてしまいます。飛行機は飛行機なので、飛行機に乗るときはこのマントラを思い出すようにしています。めちゃくちゃ汚い。ビクトリア大学の研究によると、飛行機での旅行では、「日常の地上での通常の経験」よりも 100 倍風邪を引く可能性が高くなります。飛行機内で比較的衛生的に（そして正気を）保つ方法を紹介します。
すべてをワイプダウン
トラベルマス.com微生物学者を送り込んだ飛行機から細菌サンプルを収集するどの場所が最も不潔だったかを確認します。彼らはサンプルに基づいて、シートベルト、通気口、トイレのハンドルなど、さまざまな場所の平方インチあたりの細菌数を推定しました。
飛行機内で最も細菌が多い場所はトレイ テーブルで、1 平方インチあたり 2,000 個のコロニー形成単位 (CFU) を超える細菌が存在していました (比較すると、携帯電話には 1 平方インチあたり約 27 CFU あります)。それで納得できない場合は、客室乗務員 1 名ハフィントンポストに語ったトレイテーブルは通常、航空機の「RON」（一晩中留まる）時に 1 日に 1 回だけ清掃されます。ハフポストの寄稿者で現役客室乗務員のサラ・キーグル氏も次のようにコメントした。
食べ物よりも汚れたおむつがトレイに並べられているのを見ました。そして、それらのトレイは、そうです、一度も洗浄または消毒されていないのを見たことはありません。
ああ、良かった。したがって、食事、仕事、昼寝にトレイテーブルを使用する場合は、それを拭いたほうがよいでしょう。いくつか持ってきてくださいトラベルサイズの抗菌ワイプ機内持ち込み手荷物に入れて、その間にシートポケット、エンターテイメントスクリーン、機内雑誌を拭きます。ドレクセル医学これらは最も細菌性の高い場所の一部であると推定されています飛行機で。また、オーバーン大学の研究黄色ブドウ球菌（MRSA）や大腸菌などの細菌は、肘掛けや窓の日よけなど、飛行機のさまざまな表面で数日間生存できることを発見しました。
早朝のフライトを予約する
飛行機をできるだけきれいにしたい場合は、早朝のフライトの予約を検討するとよいでしょう。
トラベル + レジャーはさまざまな航空会社に問い合わせました清掃ポリシーについて。大半は、飛行機が空港に一晩滞在する際に座席やトレイテーブルを消毒剤で拭くなど、「より徹底した清掃」を予定していることを認めた。
つまり、朝一番のフライトは、その日の遅い時間や夜のフライトよりもはるかにきれいになる可能性が高いとT+Lは述べています。同様に、毛布と枕もその日の最初のフライトでのみ新たに洗濯されるとキーグル氏は述べています。
毛布と枕はご持参ください
私は長距離便で航空会社が提供する毛布や枕にいつも本能的に興味を持っていましたが、それは当然のことです。客室乗務員として、そしてハフポストのブロガー、サラ・キーグル氏はこう語った。: 「洗いたての毛布はその日の最初のフライトにのみ提供されます。その後は折りたたんで再利用するだけです。」
つまり、よだれや細菌が付着している可能性のある枕を使用していることになるため、自分の枕を持参したほうがよいでしょう。私は通常、フライト中は毛布としても使えるカーディガンを持っていきます。そうすれば、空港でも着たまま移動でき、機内持ち込み手荷物のスペースも節約できます。
枕に関しては、これは私たちの読者のお気に入りです、 しかしここに別のオプションがありますかさばるのが気に入らない場合。繰り返しになりますが、自分のものを持ち込むのは避けたいが、新しい枕や毛布を使いたい場合は、できるだけ早く航空券を予約することを検討してください。航空券の方が清潔である可能性が高いからです。
はい、バスルームは不潔です
おそらくご想像のとおり、飛行機のトイレは潔癖症の人にとってはまさに悪夢です。人々がどのようにして靴下を履いたまま、あるいはさらに悪いことに裸足で飛行機のトイレに向かうのか、私にはまったく理解できませんでした。ある客室乗務員がRedditに語ったところによると、:
それはバスルームの床に水が落ちているわけではありません。血の付いた靴を履き直してください。
TravelMath によると、トイレの水洗部分には 1 平方インチあたり約 265 個のコロニー形成単位があり、飛行機内のもう 1 つの細菌だらけの場所となっています。私たちは前に言った、足でトイレを流そうとするなど、細菌を避けるいくつかのトリックは、それだけの価値がありません。外出時に手を洗えば大丈夫です。もちろん、トイレのドアのラッチにも細菌が付着している可能性が高いので、webMDでも示唆されていますドアノブにある古いペーパータオルのトリック。タオルを持ってドアを開けて、出るときに捨ててください
当然のことですが、潔癖症の人は必ず手指消毒剤を持っているので、ピュレルも買いだめしましょう。
