ゲーミフィケーションは、常に放り出される流行語ですが、基本的なアイデアは簡単です。人生をゲームに変えて、実生活の成果に対するデジタル報酬があれば、何かをする意欲があります。実際に機能しますか？私たちが知っていることを見てみましょう。
ゲーミフィケーションとは何ですか？
ゲーミフィケーションゲーム以外のコンテキストでゲームメカニクスを使用して、タスクを完了するために報酬を与えます。それは、あなたが子供の頃に頭の中でプレイしたゲームのようなもので、5分以内に部屋を掃除したり、退屈しないようにできるだけ早く料理をしたりすることになります。基本的に、タスクを完了し、報酬を受け取ります。これは、アプリの小さなデジタルバッジまたはストアのクーポンかもしれません。
最近はできますあなたの人生のほとんどすべての退屈な側面を賭けますアプリ付き。私たちは、ジムに行き、さらにはゲームに変わる多くのフィットネスアプリについて話しましたゲームとしてのお金の管理。より人気のあるゲーミングアプリには含まれていますスーパーベッター、Habitrpg、fitocracy、 そしてゾンビ、走ってください！
ゲーミフィケーションは、目標を設定し、それらを達成するための進捗を追跡するための単なる手段です。ニンジンとスティックのアプローチは少し動機付けを加えますが、ゲーミフィケーションは依然として私たち自身の野望に依存しています。
ドーパミン、動機、そしてあなたの脳
の心理学モチベーション多くの理論を備えた複雑なトピックです。ゲーミフィケーションの仕組みを理解するには、やる気があるときに脳で何が起こるかを基本的に理解する必要があります。つまり、話す必要がありますドーパミン、これは、あるニューロンから次のニューロンに渡される化学信号です。
その方法について話しましたドーパミンと動機は以前に互いに関係しています、だから私たちはここで深く入りませんが、基本的な前提は単純です。あなたの体は喜びを経験するときにドーパミンを放出します。この喜びには、報酬を含むあらゆる種類のものが含まれます。心理学者ジェイミー・マディガンは、これがどのように機能するかを説明していますを使用して戦利品ベースのゲームの例：
[L] ETは、スロットマシンを考慮し、「ドーパミンニューロン」と呼ばれる脳細胞の種類を考慮します。後者は、行動を調節し、より良いことを得る方法を見つけるために、喜びを誘発する化学ドーパミンのレベルの監視に関与する灰白質のビットです。あなたの人生で何か良いことが起こるときに照らされたのはこれらの細胞（おいしい熱いポケットやファジーな子犬の腹など）で、神経伝達物質ドーパミンの噴出を引き起こします。しかし、さらに、ドーパミンニューロンは、素敵なものからのラッシュを予測しようとする役割を果たし、実際に遭遇する前に発砲する可能性があります。いくつかのチャンスを考えると、おいしいホットポケットに先行するマイクロ波タイマーのビープ音が聞こえると、彼らは明るくすることを学びます。これは、進化的な利点が進む限り、かなり便利なことです。なぜなら、それは前もってあなたが近くにあることを事前に手がかりにするからです。
しかし、これは戦利品ベースのゲームを非常にうまく機能させるものの一部にすぎません。本当の鍵は、ドーパミンニューロンがイベントを予測する方法を理解すると、ドーパミンの予期せぬ予測されていない噴出が現れ、さらに大きなラッシュを与えると、彼らは本当に夢中になります。それは男のようなものです！予期しないホットポケット！繰り返しになりますが、これは私たちが予期せぬ喜びに夢中になり、それらをもっと得ることができるようにそれらを予測しようとする進化的な利点であると推測しています。
基本的に、ドーパミンはニンジンの脳のバージョンです。達成する目標が多いほど、より多くのドーパミンが放出され、やる気を維持することが容易になります。ゲーミフィケーションは、小さな目標を完了するための報酬を提供することにより、これを活用しようとします。
ゲーミフィケーションがあなたの動機付けをどのように利用するか
ゲーミフィケーションは、あなたが何かをするように動機付けたときにのみ機能します。だからこそ、私たちの動機がどこから来たのかを基本的に理解することは良いことです。たくさんの理論が存在します何が私たちを動機づけるかについて、しかし科学的なアメリカ人3つの基本に分割します要素：
自律性：あなたが担当しているとき、あなたはモチベーションを得ます。担当していると感じるとき、あなたはより長い期間あなたの目標に固執する傾向があります。
価値：あなたが主題を大切にするとき、あなたはよりやる気があります。目標が重要であると思われる場合は、それを完了する可能性が高くなります。
能力：何かに到達すればするほど、あなたはそれを続け続ける可能性が高くなります。同様に、生来の才能とは対照的に、何かが大変な仕事をすることを知っているとき、あなたはそれを試み続ける可能性が高くなります。
これは少し単純化されていますが、これらのポイントは、ゲーミフィケーションが生来の動機をどのように利用するかを理解するのに役立ちます。で公開されたレビュー現代教育心理学これらの動機を2つのタイプに分けます：外因性の動機（お金や成績などの外部要因から）と内因性の動機付け（あなた自身の興味や楽しさなどの内部要因から）。
ゲーミフィケーションの文脈では、これは、報酬を提供しながら、あなたの本質的な動機を引き出す最高のゲームを意味します。のようなアプリを取りますゾンビ、走ってください！例として。それはあなたの本質的な動機を覆し、バッジとストーリーを外因性の動機として使用して走ることになります。あなたは走り始めたいと思っていますが、これは難しいですが、物語で何が起こるかを知りたいです。ランニングに興味がない場合は、ゾンビ、走ってください！魔法のようにそれを変えるつもりはありません。実行を開始したい場合そしてあなたはゾンビの物語、ゾンビ、走っているのが好きです！少し余分なプッシュを与えます。
本質的な動機は、友好的な競争からも来ています。いくつかの研究示していますその競争は積極的に動機付けられますいくつかの人々。ゲーミフィケーションは通常、これをリーダーボードの形で行います。運動と健康。それはすべての人のためではありませんが、競争力のある精神を持っている場合、アプリのゲーミフィケーションはあなたを動かすことができます。
ゲーミフィケーションに対するケース
ゲーミフィケーションは表面的には素晴らしいように聞こえますが、それは完璧ではありません。多くの人は、長期的な目標を維持するのに効果的ではないと主張しています。第47回ハワイ国際会議に関するシステム科学会議の議事録に掲載された研究のレビューで、研究者は、これまでに行われたゲーミフィケーション研究と混合した結果を発見しました：
[T]彼の文献レビューは、実際、ゲーミフィケーションが機能することを示唆していますが、いくつかの警告が存在します。レビューされた研究の大部分は、ゲーミフィケーションからプラスの効果/結果をもたらしました。しかし...ほとんどの定量的研究は、ゲーミフィケーション要素と研究された結果との間の考慮された関係の一部にのみ存在すると存在すると結論付けました。
ゲーミフィケーションの場合、コンテキストが重要です。ゲーミフィケーションが誰かがやりたくないことをするように動機付けられる可能性があるという証拠はありません。また、結果に対する実際のゲームデザインの効果に関する十分な研究はありません。同様に、ゲーミフィケーションは、短期的かつより小さな目標を支援するのに最適なようです。
科学を超えて、多くの人は、その背後にある心理学を理解していない人々による怠zyな実装としてゲーミフィケーションを批判しています。ほとんどのアプリは、心理学者ではなくゲームデザイナーによって作成されています。ゲームデザイナーイアン・ボゴストは説明しますこれに関する彼の問題：
この用語を提案しました
「エクスプロイトウェア」
ゲーミフィケーションの真の目的のためのより正確な名前として、私たちはまだ真実に興味を持っています。エクスプロイトウェアは、Gamifiersの本当の意図をキャプチャします。グリフターのゲームは、疑わしい専門知識を持っているサービスを通じて文化的な瞬間を活用するために追求され、次のでたらめの傾向が来る前に銀行口座を埋めるのに十分な長さを持つことを意味する結果をもたらすことを意味します。
Bogostは、ほとんどのアプリが実際に心理学を見ていないと主張しており、ハビントラッカーのようなシンプルなものにゲームレイヤーを追加するだけです。これが誤って行われ、アプリをダウンロードすると、モチベーションの向上を期待して、時間とお金を無駄にします。
ゲーミフィケーションを試す必要がありますか？
そのため、ゲーミフィケーションを支持するいくつかの逸話的な証拠、さまざまな結果を伴ういくつかの研究、利点が短期的であるという証拠、および過剰推奨するアプリに警戒するための少数の警告があります。ゲーミフィケーションはそのツールですかもしれないあなたがあなたの目標を達成するのを助けてください。それは奇跡の労働者ではありませんあらゆる種類の追跡のように、それはあなたが他の何よりもツールをどのように使用するかについてです。
やる気がなければ、ゲーミフィケーションは体調を整えたり、体重を減らしたり、生産性を高めたり、より良い人にしたりすることはありません。ただし、既存の基盤に追加することができます。他のゲームと同様に、デザイナーはあなたをもたらす説得力のある体験を作成する必要があり、彼らがそれをすることができない場合、あなたは長い間興味を維持することはありません。つまり、ゲーミフィ付きアプリがすぐにアピールしない場合は、気にしないでください。
実際のゲーマーであり、かなりやる気のある人として、私はゲーミングされたアプリのターゲットですが、私自身の経験では、ゲーミフィケーションは通常私にとってはうまくいきません。例外はゾンビです。私が最初に走り始めたとき、私は数週間使用しました。ゾンビ、走ってください！短期的にはドアから出るのを助けましたが、長い間私の中にフックを保持しませんでした。しかし、それは私が習慣を形成するのに十分な定期的に走るのを助けたので、今ではそれは私のルーチンの一部であり、私はゾンビを必要とせず、走ってドアから出てください。したがって、ゲーミフィケーションが習慣を形成する初期段階をどのように助けることができるかの良い例ですが、長期的なリーチで少し約束しています。
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