喘息があり、最近悪化しているように感じた場合、それはあなたの想像力ではありません。9月下旬は非公式に知られています喘息「ピークウィーク」なぜなら、いくつかの喘息発見因子が収束するからです。
まず、ラグウィードの花粉があります。これが季節ですどこでも。ラグウィードは風が殺害されるため、各植物は、その多様でない花から数十億の花粉を放出します。 （それは美しい黄色の花の黄金色と同時に咲きますが、彼らは同じ植物ではありません。）
それから、子供たちが学校に戻るという事実があります。あなたが子供であろうと親であろうと、胚の交換は家に帰る傾向があり、風邪、インフルエンザ、その他の呼吸器疾患の季節が始まります。
そして、私たち全員が秋に屋内でより多くの時間を過ごすので、屋内アレルギーも燃え上がる可能性があります。最近、カウチクッションからダストダニを掃除機で掃除していないのかもしれません。たぶん、あなたの友人は、公園でバーベキューの代わりに、猫の夕暮れに覆われた家で集まりをホストしています。
ピークウィークにどのように対処しますか？アレルギー、風邪、その他の喘息が一年中いつでも扱うのと同じように。しかし、これが特に悪い時期であることがわかった今、あなたはそれらの行動を強化することができます：
あなたの手を洗って、病気の人から離れてください
毛布と枕を洗って、アレルギーがある場合は家を掃除してほこりを減らします
花粉の数に目を光らせ、外に出た後に靴や衣服を交換することを検討してください。
私たちにはもっと提案がありますあなたの家を根付かせるアレルギーのガイド。また、あなたがアレルギーと喘息薬に十分な在庫があり、あなたの救助吸入器にたくさんのパフが残っていることを確認する良い時期でもあります。
