今日は大晦日なので、お酒を飲む人も多いでしょう。 2019 年がどうだったかによっては、あなたは大量にお酒を飲む可能性があります。私の限界は、消費量を監視して安全な制限内に保つのに役立つ無料アプリです。
このアプリは、血中アルコール濃度のリアルタイムの推定値を提供するように設計されており、いつ安全に運転できるかを知ることができます。深酒した夜に自分のBACレベルがどのくらいかを監視するのは良い考えだと思いますが、先に言っておきますが、公式に飲酒をするほど浪費していない時期を知るためにそうするのだと思いますホイールというのはまったくひどいアイデアだ。
飲みに行く予定があるなら、 その後、Uber/Lyft/タクシーで家に帰ることも計画していますまたは、まったくお酒を飲まない友人に家までの運転手を指名してもらいます。期間。
「気分は大丈夫」、または最後に飲んだのが「数時間前」だからといって、それが良い考えであるとは限りません。飲み物が異なれば、私たち全員が「ヒット」するまでにかかる時間も異なります。 2020 年を新人の愚かな行動から始めないでください。乗車料金が心配な場合は、真夜中に Lyft/Uber に電話すると、通常は安い料金で乗車できます (昨年の我が家の料金は 6 ドルでした!)。ボールが落ちてから 1 時間待てば料金は下がります。も下がります。それでも交渉が難しい場合は、友達の家に泊まるか、一晩中モクテルを選ぶだけ。
これでもう問題は解決しました。My Limit が役立つのは、自分のペースを忘れないようにすることです。確かに、友人と外出するときはビールを 4 杯飲むのが一般的ですが、新年ということはおそらくグラス シャンパンも飲むことを意味し、おそらくショットかカクテル 1 ～ 2 杯も入ってくるでしょう。それらのビールと一緒に。そうは言っても、あなたはおそらくいつものようにお酒を飲んでいないので、いつものように自分のペースを保つこともできないでしょう。
初めて My Limit を起動すると、体重と性別を入力するよう求められます。これは、アプリがアルコールがあなたにどのような影響を与えるかを推測するために使用されます。飲酒中に、「ドリンクを追加」ボタンを使用すると、事前に設定されたボタンを使用して消費した量をすばやく集計できます。
たとえばビールでは、アルコール度数が 4.2% ～ 8% のライト、レギュラー、クラフトからお選びいただけます。もちろんアルコール度数が 4% 未満のビールや 8% を超えるビールもあるので、ここでは最善を尽くす必要があります。
酒は消費したオンスとプルーフによって追加され、ワインは種類によって追加されますが、これもそのワインの BAC がどのようなものであるかについていくつかの包括的な一般化を行います。
とはいえ、これは現在の ABV を正確に分析できるわけではありません。これは、運転に適した時期を判断するためにそれを使用しない理由のさらに多くです。なぜなら、それは間違いなく正しくないからです。
この機能は、あなたの血中アルコール濃度を適切に推定し、いつブレーキを踏むべきかを知らせてくれます。
たとえば、私がアプリに8オンスのシャンパンと80プルーフのリキュールを1ショット飲んだと言ったら、すぐに私はオレンジゾーンになり、反応が鈍くなっていると告げられ、飲み終わるまで4時間18分かかると言われました。おそらく完全に酔いが覚めるだろう。もし私が実際にこの 2 杯の飲み物を飲み干したばかりだったら、実際にはまだビールを飲んでいないにもかかわらず、別のビールを飲む前に水に切り替えることを選択するかもしれません。おそらく、30分ほどで後悔することになるだろう。
クレジット: 私の限界
このアプリが真価を発揮するのは、一年を通して使用する場合です。 「飲酒履歴」セクションでは、1 日、1 週間、1 か月、または 1 年全体にわたって摂取量を追跡できるため、実際にどれだけ摂取したかを確認できます。
私たちが医者に週に2杯しか飲まないと言うのを知っていますか？そうすれば実際に正しい答えがわかります。おそらくそれは2杯ですが、実際には平均して5杯か6杯ほどになるかもしれません。
2020 年に飲酒量を減らしたいと考えている場合、これは目標達成に役立つ素晴らしいツールになる可能性があります。そうでない場合でも、自分のアルコール量に注意を払う素晴らしい方法になる可能性があります。問題になる前に、友人との夜に摂取したり、1 か月にわたって消費したりして、傾向に気づくことができます。
