誰かがあなたを批判すると、ほとんどの場合、最初の本能はそれを投げつけることです。嫌いな人は嫌いになるでしょう？時々を除いて嫌いな人でも正しい。作家のセス・ゴーディンさんは、批判を無視する前に、アドバイスが自分にどれだけ当てはまるかを試してみることを勧めています。
ゴディン氏が指摘するように、デフォルトで否定的な態度をとると、長期的には多くの良いアドバイスが無視されることになります。なぜ彼らが間違っているのか、あるいはさらに悪いことに彼らのやり方の間違いを詳細に説明することにエネルギーを費やす代わりに、試してみてください。別の視点から物事を想像してみましょう。簡単なことであれば、無視する前に実行してみてください。
友人が「あなたは帽子が似合うね」と言ったとき、彼女があなたに帽子をかぶっていないのはダサいと言ったばかりで、その後なぜあなたが帽子をかぶらないのかを説明し、その人に腹を立てる必要があると想像するのは逆効果です。彼女はあなたがいつもひどい顔をしていると思っているという事実。いいえ。帽子をかぶってみてください。帽子をかぶってみてください。帽子に合ったジャケットを着ましょう。帽子をかぶったまま歩き回る。帽子をかぶった自分の写真を何枚か撮ります。それから、もしそうしたいなら、帽子をかぶるのをやめてください。
すべてのアドバイスがすぐに試せるわけではありません。たとえば、キャリアを変えるよりも新しい食べ物に挑戦するほうが簡単です。しかし、そのアドバイスが自分のことであれば、できる試してみて損はありません。それがより複雑な、または野心的なものである場合は、少なくとも少し時間を取って、アドバイスに従った場合の自分の人生を想像してください。批評家が示唆しているように自分が変わったら嬉しいですか?思考実験をするだけでも、より良い考え方に心を開くのに十分です。
アドバイスですか、それとも批判ですか？|セス・ゴーディン
写真提供者MTSOファン。
