自分で期限を設定することは、扱い方によっては効果があることもあれば、全く役に立たないこともあります。現在の近くに期限を設定すると、実際に期限を守る可能性が高くなります。
先延ばしを抑制することは、間違いなく生産性を維持する上で最も重要な側面であり、締め切りを延期するのは最も簡単な先延ばし方法の 1 つです。自分の締め切りを真剣に考えたいなら、トロント大学のマーケティング教授はこう言います。ディリップ・ソマン、期限を守ることをお勧めしますできるだけ現在に近いもの:
人々は将来の期間を連続した時間の経過とは考えません。彼らは、決断を下したりタスクを完了するまでの残り日数については考えず、むしろ将来の時間の結果を分類する傾向があります。つまり、今年ではなく、来週、月、または来年に迫った締め切りについて考える傾向があります。期限が遠い将来にある場合、私たちは、ことわざのように、それに取り組むための時間がたくさんあると信じて、そのタスクを後回しにする傾向があります。後回しにされている事柄は、必要以上に長くそこに留まります。それは、比較的緊急性が高いものとして私たちの注意を引くものが他にたくさんあるからです。
したがって、締め切りは短くしてください。同じ週または月内に期限を設定し、それを守りましょう。さらに緊急にする必要がある場合は、締め切りを今日に設定してください。緊急性を保つと、時間は有限なリソースであると頭で認識され、自分自身を駆り立て続けることができます。誰もが「いつかは達成するだろう」と思ってしまいがちですが、少なくとも遅かれ早かれ始めようと自分に強制することで、より現実的な目標を立てることができます。
自分を騙して期限を守る方法|ファストカンパニー
写真提供者アラン・クリーバー。
