気を散らすものほとんどのタスクには理想的ではありません, しかし、ブレーンストーミングに関しては、それらは目的を果たします。 99U は、シンプルな経験則を提案しています。アイデアを生み出す際には気を散らすものを受け入れましょう。アイデアを実行するときは集中力を大切にしましょう。
で最近の研究雑誌に掲載されました神経心理学、研究者は参加者に集中した注意をそらすように設計されたタスクを完了するように指示しました。彼らは、アンケートでより創造的な成果を報告した被験者ほど、注意力が散漫になる傾向があることを発見しました。研究の結論は次のとおりです。
...高い創造的達成度は、一致しない刺激よりも一致する刺激に対する素早い反応と関連しており、現実世界の創造的達成度は確かに漏洩注意と関連しているが、発散的思考の標準的な実験室テストでは関連していないことを示唆している。
これは 1 つの研究であり、一部は自己報告であり、相関関係と因果関係の議論がここで行われる可能性がありますが、実際には、これは何も新しいことではありません。その方法については以前に説明しました気を散らすものは既成概念にとらわれない思考を助ける可能性がある。としてサイエンティフィック・アメリカンはこう述べています:
洞察力の問題には、既成概念にとらわれずに考えることが含まれます。ここで、「気を散らす」ことへの影響を受けやすいことが有利になる可能性があります。オフピーク時には、私たちは集中力が低下し、より広範囲の情報を検討する可能性があります。このより広い範囲により、より多くの代替案や多様な解釈にアクセスできるようになり、イノベーションと洞察が促進されます。
繰り返しますが、集中する必要があるとき、気が散ることは逆効果になる可能性があります。 99U が示唆するように、バランスはシンプルです。アイデアを思いつく必要があるときは心をさまよわせ、アイデアを実行するときは気を散らすものを排除します。
では、どうすれば心をさまよわせることができるのでしょうか？休憩を取ってください。本を読みましょう。ビデオを見てください。友達に相談してください。書くアイデアをブレインストーミングしていて行き詰まったときは、母に電話します。会話に夢中になり、頭が仕事から離れてしまい、必然的にいくつかのアイデアが思いつきます。おそらく、あなたは自分の気を散らすものが何であるかをかなりよく知っているでしょう。それらを有利に使用する方法の詳細については、以下の 99U の投稿全文をご覧ください。
気を散らすことを有利に利用する方法 | 99U
写真提供者ティアゴ。
