もちろん、私たち全員が毎日昼食を注文する贅沢を持っているわけではありませんが、私たちの科学からのこのヒントは良いものです。配達サービスの「注文」機能を使用して、昼食のために美味しく健康的なものを配達し、未来を救い、サラダとハンバーガーのどちらかを選択する必要があります。
彼らは説明します：
ほんの数時間の間にどれだけのものが変わることができるかは驚くべきことです。あなたはそれを解決して目を覚まします
今日は私がサラダを手に入れる日になります、本当に、私は今回それを意味します
。そして、あなたがすでに家に帰ってベッドにcraうしたい昼食時に来てください、そしてその日はまだ半分もありません。あなたの朝の自己は、今では馬鹿だった、そのナイーベテはシームレスなブリトーのサイレンコールに匹敵しません。
または、朝の自己を担当する必要があります。で
Journal of Marketing Researchの新しい研究
、研究者は、就業日中に健康的な食事のための簡単な戦術を概説しました。昼食を購入する場合は、実際に食べる予定の数時間前に注文してください。
「Future You」を担当する「過去のあなた」を、あなたが今健全な心を持っていることを理解し、後で作るための精神的な場所にいないかもしれないという良い決断をすることができるというこの概念は、新しいことではありません。実際、私たちが話したときにそれを言及しましたオンラインで食料品を注文するのは素晴らしいことです存在することができます食事計画の利点、何かが響き渡りましたマーケティングレターで公開された2010年の論文。
結論として、私たちは皆忙しく、私たちは皆、毎日何百もの決定に直面しています。前もって計画して健康的な食事オプションを選択することのフラストレーションを取り除くための良いヘッドスペースにいて、将来の決定を将来の決定を削除する場合、それは良いアイデアです。そして、昼食を注文することができないか、オフィスに配達することができない場合でも、将来をやらなければならないことです。
シームレスを使用して、より健康的なランチに自分自身をだましてください|私たちの科学
写真by無形の芸術。
