氷を必要とする怪我や病気を患ったことがあるなら、おそらくすべてのアイスパックが同じではないことを知っているでしょう。正しい形とサイズのものを見つけようとすることは挑戦になる可能性があります。そして、それを使用している間、それを所定の位置に保つことはイライラする可能性があります。痛みからある程度の緩和を得るのに適した適合性を見つけるのは難しいかもしれませんので、ここであなたに合ったアイスパックを選択するためのヒントをいくつか紹介します。
膝と足首に最適なアイスパック
膝と足首の場合、アイスはそれを詰めますずっと包みますジョイントはいくつかの理由で最適です。第一に、氷は関節全体を冷却し、あらゆる方向から炎症を軽減し、より良い痛みの緩和をもたらします。第二に、ジョイントを包むアイスパックは、所定の位置に保持するのが簡単で、より快適になります。このタイプのアイスパックに追加されたボーナスは、関節に穏やかな圧縮を提供し、そのように痛みを軽減するのにも役立つことです。
最高です背中のためのCEパック
アイスパックを背中にとどめるのは難しいかもしれませんが、この問題に対処する方法はいくつかあります。 1つ目は、aを選択することです弾力性のあるベルクロストラップを備えた大きなアイスパックそれはあなたの全体の背中を覆います。これは、背中の広い領域を網羅する痛みがある場合、または背中の痛みが特定の領域に到達するのが難しくなっている場合に良い選択肢になります。アイスパックとストラップのサイズが大きくなると、それを配置しやすくなります。ローカライズされた救済のために、aラッピングストリップサイズのアイスパック助けることができます。
最高です背中の上部と首のCEパック
背中と首のアイスパックは、高カラーのベスト、肩に包まれ、ベルクロで所定の位置に保持されるアイスパックの一部を使用します。この形状のアイスパックは、腰痛といくつかの種類の肩の痛みにも機能します。首の上部に対してのみ座るように設計されたアイスパックがいくつかありますが、これらはほとんどの首の痛みには少し小さすぎます。
最高です手首と肘のCEパック
手首や肘などの小さな関節の場合、aより小さなラッピングタイプのアイスパックうまく機能します。これらには、膝や肩のためのより大きなラップタイプのアイスパックと同じ利点があります。また、手首のために特別に設計されたアイスパックを試すこともできます。フィンガーレスグローブそれにより、関節にターゲットを絞った圧縮があります。
最高ですあなたの手のためのCEパック
怪我や関節炎による関節の痛みのために手を氷氷にするために、ミトン型のアイスパック最善を尽くします。これは、手の関節を氷で囲み、氷で指を囲み、領域全体を冷却し、炎症を軽減します。このような大きなアイスパックを使用すると、長時間も冷たくなり、ジョイント全体を冷却しやすくなります。
最高です頭のためのCEパック
頭痛のために、アイスパックに勝るものはありません頭を包み、目を覆います。寒さは時々少し激しくなりますが、他のオプションよりも優れた状態にとどまり、圧縮も追加されます。このタイプのアイスパックは、片頭痛と同様に緊張性の頭痛に役立ちます。
ピンチに最高のアイスパック
ピンチでは、フリーザーバッグとカロシロップを使用した自家製パックは、通常の氷と同じくらい寒くなりますが、ジェルのような状態にとどまり、必要な形になりやすくなります。 16オンスのカロシロップのボトルをフリーザーバッグに注ぎ、バッグを2倍にして漏れを防ぎます。ビニール袋と肌の間に枕ケースを使用すると、より快適で維持しやすくなります。
