乗り物酔いしやすい人にとって、ロードトリップは胃が痛むほどの地獄かもしれません。そして、問題を抱えているのが子供だったら、旅行のかなりの部分を、自分はどうなのかを考えて過ごすことになるでしょう。本当に車を停める必要がある。ここでは、吐き気の波が押し寄せ始めたときに何をすべきかについてのヒントをいくつか紹介します。
フロントガラスを見てください
子供の頃、両親はいつも窓の外を見るように言いましたが、それがいつも車酔いを悪化させました。フロントガラスから外を見ると、はるかに優れています。自分の動きの感じ方は、自分の動きと一致します。見る自分自身が動くこと。後部座席では車酔いがひどくなることが多いのはこのためです。子供は13歳くらいまでは前に座るべきではありませんが、車酔いの子供が前方の道路を最もよく見えるように座席を配置できる場合もあります。それが不可能な場合、次善の策は目を閉じてもらうことです。
乗り物酔いしやすい大人の場合は、ショットガンに座ってみてください。あるいは、さらに良いことに、ボランティアで運転することもできます。
新鮮な空気を吸ってください
冷たい空気は、車酔いに伴う不快な気分を和らげるのに役立ちます。科学者たちはその理由を完全には理解していませんが、それはわかっています吐き気を感じると、私たちの体は実際に体を冷やそうとします。。そのため、時々のぼせたり、顔がほてったり、汗をかいたりすることがあります。顔に涼しい風が当たると快適になるので、窓を開けたり、エアコンを使用したりするとよいでしょう。
気を紛らわす
吐き気の症状は身体的なものですが、私たちの脳によって制御されています。結局のところ、私たちは毒に侵されておらず、お腹の虫にも罹っていません（まあ、そうでないといいのですが）。音楽を聴くと、相反する視覚と運動の感覚から気を紛らわせることができます。ゲームをプレイする場合も同様です。ただし、見なければならないビデオ ゲームやクロスワード パズルはできません。年齢に関係なく、フロントガラスの外を眺めて、20 の質問や「私の名前はアリス…」という韻を踏むゲームを始める良い機会です。
最悪の事態に備えて計画を立てる
車（またはさらに悪いことに、公共交通機関）の中で病気になることは、まさに何重もの苦しみです。気分が悪いですが、おそらくすぐにはやめられないでしょう。する吐く？あなた (またはあなたの子供) が乗り物酔いしやすいとわかっている場合は、飛び込みの可能性がある何らかの袋や容器を必ず詰め込んでください。あると知っているだけで、それが必要なくなることもあります。
