あなたはそれが最終的に来ることを知っていました、今、あなたの子供は10代であり、あなたについてのすべてが迷惑または恥ずかしいです - あなたが着ているシャツ、あなたが歩く方法、あなたが尋ねる質問、あなたが買う贈り物、ペースベーグルにクリームチーズを広げます。子供はあなたの周りにいることに耐えられません。はい、これ子供。あなたが幼稚園から彼を迎えに行ったときはいつでもあなたの腕に飛び込んだのと同じ最愛の子供。どうしたの？
思春期が起こり、親としてのあなたにとってはイライラして痛みを伴うことがあります。あなたの子供は「アレルギー」あなたにとっては健康です。本当に。カリフォルニア州サンタクルスの家族セラピストであるAsher Braunerは、長年青少年と協力してきましたが、ティーンエイジャーは「個別化するための内なる義務」を持っていると言っています。離脱する。もちろん、これは大きな偉業です。子供は何年もの間あなたに頼っていました（あなたは彼らの底を拭いて、善のために彼らのブドウを剥がしました）。彼らが突然独立を主張しようとすると、物事は乱雑になります。
Braunerの親へのアドバイス：悪化させないでください。
彼の練習では、彼は持っています見た親はそれを悪化させます。 「私たちはそれがどのように進むことができるかを知っています」と彼は言います。 「子供は少し叫ぶ。親はたくさん叫ぶ。子供は「私はこれが好きではない」と言います。親は「まあ、あなたは接地されている」と言います。そして、子供は「あなたをファック」と言います。そして今、私たちはどこにいますか？」
ティーンエイジャーは、「宇宙から落とされていない」と付け加えます。彼らはまだそれ自体です - より感情的で、劇的で、時には本当に不機嫌なバージョンだけです。 「彼らは人間です」と彼は言います。 「彼らは尊敬を望んでおり、聞く必要があります。彼らはあなたと私、または理解したいと思っている他の誰かと違いはありません。」
彼は、この困難な段階を通して親が10代をサポートし、反対側で生き生きと出てくるいくつかの方法を共有しました。
開始方法、方法彼らが十代の若者になる前
ブラウナーは、子供が10代のときに「失礼にならない」などの基本を教え始めた両親がすでに戦いの半分を失っていると考えています。その仕事はずっと早く開始しなければならない、と彼は言う。あなたは3歳頃に基礎を築き、それを頻繁に強化する必要があります。「若者は、幼児であり、ティーンエイジャーであるとき、2回の力を特定するためにAAの大きな闘争を経験します」と彼は言います。 「彼らが幼児であるとき、あなたがあなたが言うことを意味し、あなたが意味することを愛情としっかりした方法で言うことを明確にするのは良い考えです。あなたがこれを行うと、子供たちが成長すると、彼らはあなたの期待についてベースラインの理解を持っていると彼は言います。
彼はこの例を挙げています。私はあなたに腹を立てていません。私はあなたがそのようなことをすることを考える可能性に腹を立てていませんが、それは大丈夫ではありません。」あなたが14歳に「大丈夫」と言って、あなたが10年間それを言っていて、彼らはそれに慣れているとき、彼らはそれを少し擦るかもしれませんが、彼らはこの時点で、」両親は私をよく意味します。」
個人的に取ってはいけません
Brauner氏によると、親は多くの場合、ティーンエイジャーよりも問題です。 10代の若者が目を揺さぶるときに過剰反応します。彼らはそれを個人的に考えています私はあなたをこのように行動するために育てませんでした。 「すべてのマイナーな挑発を個人的に採用する親は、彼らが非常に強力であるため、彼らのすべての動きが両親の日を破壊できることをティーンエイジャーに知らせています」とブラナーは言います。 「それは愚かなメッセージです。」ティーンエイジャーの世界が不確実になると、両親をテストすることで安全を求めます。彼らが暴行するとき、彼らは暗黙のうちにあなたに「私はあなたが強くなることをまだ信頼できますか？」と尋ねています。 「はい」と言う方法は、Braunerが言うことです。
そして、はい、そうです難しい。 Braunerは、戦いや飛行の状況で自分自身を落ち着かせるために使用したすべてのツールを集めなければならないと言います。耐えられない動作を修正してください（「あなたは自由にイライラすることができますが、無作法に話すことはできないかもしれません」と言うかもしれません）。しかし、あなた自身が発煙しているなら、関与しないでください。あなたの子供にちょっと必要なことを伝えてください。散歩に行ってください。顔に水をかけます。お茶を作ってください。 「あなたの内部の独白は、「私の子供は今すぐできないように見えるので、私は穏やかなものになるでしょう」とブラナーは言います。
サポートシステムをランプアップします
それは完璧とはほど遠いものですが、赤ちゃんや幼い子供の両親のために、ある種の組み込みの部族になっています。あなたがそれを探しているなら（そしてあなたがそうでないとしても）、みんなアドバイスをする準備ができています。歯が生える幼児を落ち着かせる方法や夜の恐怖で幼児を助ける方法を疑問に思っているなら、無制限のサポートがあります。
しかし、あなたの子供が十代の若者になると、部族は「散逸する」とブラナーは言います。ユニークな孤立した時間になる可能性のあるものの間に、サポートシステムを強化するのはあなた次第です。 Braunerは次のように説明しています。 「あなたの十代をサポートする方法。」 「あなたの十代に対して前向きな親になる方法。」学校はしばしばそれらを提供します。しかし、両親は、「私はこの10年の困難な時代を出てきました。休憩できますか？答えはノーです、あなたはそれを考慮するかもしれません。同じことを経験している他の人と一緒に部屋に座って、「これは本当に難しい」と言うことができることは治療的です。それはあなたが必要とするアウトレットかもしれません。
また、パートナーや友人、そしてあなたの10代が彼女が今まで見た中で最もgliいものであると誓っても、あなたのシャツがすごいように見えることを保証できる人と一緒に多くの時間を過ごしたいと思うでしょう。あなたの10代の人生のこの段階をあなたの両方にとって良いものとして見るようにしてください。分離はあなたが再びあなた自身の人になり、親としてのあなたの役割をはるかに超えた情熱と興味を見つけることを可能にします。
物理的にそこにいます
黙って座っているだけでも、ティーンエイジャーの周りに不安でない存在感を持つことが重要です。毎日、ブラナーは2人の10代の若者に次のように語っていました。あなたが望むなら私は話すことができます。」彼らは通常、「eh」または「今ではない」で応答しますが、それは完全に問題ありません。彼は「わかりました、まあ、私は私のクロスワードに取り組んでいます」と言い、それから彼らと一緒にリビングルームに座っているだけです。
「アイデアは、 『私はあなたの人生について共有するようにあなたにプッシュしているわけではありません。しかし、私もあなたをあきらめていません。」研究その時間が常に深いつながりに満ちているわけではない場合でも、両親との時間を過ごすことが10代の幸福にとって重要であることを示してください。ブラウナーは、「穏やかで信頼できる方法で」定期的に子供たちと一緒にぶらぶらすることで、最終的に彼らの一人が「何を推測しますか？今日は素晴らしい成績を収めました」または「私の友人が私と一緒に別れました。」
「彼らは家で快適に感じるならば、彼らは彼らの人生を共有します」と彼は言います。
他のつかの間の機会を利用して、たとえば、並行して10代の若者と話しますアイコンタクトを行うというプレッシャーがない場合、不安を解消するのに役立ちます。 「ティーンエイジャーと友達を作ることは、ベンガルのトラと友達を作るのに少し似ています」とブラナーは言います。 「あなたはゆっくりと近づき、出口がどこにあるかを知っています。」
はい、このフェーズは通過します
ティーンエイジャーが個人として自分自身を確立したと感じた後（残念ながら決定的なタイムラインのないプロセス）、彼らは再び両親に暖まります。彼らの脳は進化し、彼らの感情をより良く調節することを学びます。すべてが少し激しく感じ始めます。そして、思春期に関するマーク・トウェインの有名な引用は真実です。しかし、私が21歳になったとき、私は老人が7年間でどれだけ学んだかに驚いた。」
ブラウナーは次のように述べています。彼らは人間です。彼らには愛があります。彼らは思いやりがあります。彼らは恐れられる敵対的な存在ではありません。彼らは素敵で、世界に途方もない量の熱意を持っています。」これらはすべて見るのが難しいかもしれませんが、見続けてください。ある日、彼らが自分のティーンエイジャーを持っているなら、彼らはあなたに電話して尋ねます。私これが好きですか？」
このストーリーは元々2018年に公開され、2/25/2020の新しい情報で更新されました。
