Lube は、おそらく十分に活用されていない素晴らしいセックスハックの 1 つです。より良いオーガズムを味わいたいですか？潤滑油を使用してください。痛みや摩擦を軽減したいですか?潤滑油を使用してください。より良いセックスをしたいですか?潤滑油を使用してください。
「潤滑油は性生活に欠かせない要素であるべきです」と、認定性教育者であり、性教育の専門家であるジジ・エングルは言います。3楽しい。 「ペニス、手、大人のおもちゃによる摩擦に対するバリアを提供します。挿入時の痛みが軽減され、感度が向上します。潤滑油はすべてを改善します。オーガズムをより良く、より強くすることさえできます。それはすべてを強化します。」
しかし、これほど正しいことのおかげで、私たちが得るものも非常に多くあります間違っている潤滑剤について。ここで、Engle は潤滑油に関する最も一般的な誤解や神話のいくつかに取り組みます。
誤解 #1: すべての潤滑油は同じです
すべての潤滑油が同じように作られているわけではないため、探しているものに応じて購入する前にチェックボックスをオンにすることが重要です。さまざまなタイプを試して、何が自分にとって最適かを判断することもできます。
水性
「水ベースの潤滑油は、個人用潤滑剤の万能薬のようなものです」とエングル氏は言う。 「それはあらゆる種類の性行為に当てはまりますが、実際にそれについて考える必要はありません。迷った場合は、必ず水ベースのオプションを選択してください。」水ベースの潤滑剤は、コンドームや大人のおもちゃにも最適です。
欠点: 「吸収が非常に早いので（少しべたつくこともありますが）、性的プレイ中は塗り直す必要があります」と彼女は言います。 「これはすべてのブランドに当てはまるわけではありませんが、高品質のブランドであっても、間違いなくほとんどのブランドに当てはまります。」
彼女のおすすめ: サステイン ナチュラル、ラブハニー、アンバウンド ジェリー、グッド クリーン ラブ
シリコーン系
「シリコン潤滑油は持続力に最適です」とエングル氏は言います。 「再申請する必要はほとんどありません。アナルプレイに最適です。非常に滑りやすいので、簡単にアクセスするのに最適です。」
欠点: 「シリコン製のおもちゃはシリコン潤滑剤と互換性がありません」と彼女は指摘します。 「セックス（またはソロプレイ）中にバイブレーター、アナルプラグ、またはその他のシリコン製のおもちゃを使用しようとする場合、これは難しい場合があります。」
彼女のおすすめ: Sliquid、System Joe
ハイブリッド
「ハイブリッド潤滑剤は、シリコンと水ベースの潤滑剤をブレンドしたものです」とエングル氏は言います。 「水ベースの多用途性とシリコーンベースの滑りやすさの利点をすべて享受できます。それはボトルの中の小さな奇跡のようなものです。」
欠点: 「ハイブリッド潤滑油でもシリコン製のおもちゃを損傷する場合がありますが、その可能性は低いです」と彼女は言います。 「ラベルをよく確認してください。以下の推奨事項を守れば、おもちゃが損傷することはありません。」
彼女が勧めるもの: バベルブ シルク、リキッド ナチュラル
風味のある
エングル氏によれば、フレーバー付きの潤滑油はオーラルセックスにのみ使用すべきだという。 「風味のある潤滑油は外陰部を刺激する可能性があります」と彼女は言います。 「それらは多くの場合、膣内の酵母菌の餌となるグリセリンがたっぷり含まれています。こんにちは、酵母感染症！そこには行かないでください。無味無臭のオーガニックのものを選びましょう。」
植物由来
よりオーガニックなものや自家製のものを求める人には、Engle は植物ベースのオプションをお勧めします。 「完全に自然なものにしたいなら、植物ベースの潤滑油がおすすめです」と彼女は言います。 「[植物] オイルベースの潤滑油は F のままです。アロエベラはオイルベースではありませんが、セックスコーチングの伝説的存在であるベティ・ドッドソンのお気に入りです。彼女はすべての実践的なワークショップでもそれを使用しています。さらに、植物ベースのオプションはすべて地元の健康食品店で購入できます。」
自宅でもっとクリエイティブになりたいですか?ココナッツオイルは優れた潤滑油になりますが、「ラテックスコンドームとは相性が悪く、おもちゃを傷つける可能性があるため、それらのアイテムを使用している場合にはお勧めしません」とエングル氏は言います。
誤解 #2: 潤滑剤は高齢者や「経験の浅い人」のみが使用できる
潤滑油は乾燥した膣にのみ使用されるものだと今でも思っている人も多いかもしれませんが、エングル氏は潤滑油は誰にでも使用できると主張しています。 「年齢に関係なく、セックスがより良くなります」と彼女は言います。 「年齢を重ねると、天然の潤滑油の生成が止まるのは事実ですが、多くの人は年齢に関係なく、生成する量が少なくなります。」
エングル氏は、年齢に関係なく、「摩擦が外陰部や肛門を喜ばせるわけではありません。それはあなたに何か問題があるという意味ではありません。それはあなたが壊れているという意味ではありません。膣が自然にどれだけ濡れていても、潤滑剤が入る余地は常にあります。」
誤解 #3: 潤滑油はペニス/膣のセックス専用です
潤滑油はあらゆる種類の挿入に適しているため、潤滑油はあらゆる種類のセックスに適しているとエングル氏は言います。 「肛門は膣のように自然に潤滑されないため、肛門の場合は特に重要です」と彼女は言います。 「アナル中に潤滑油を使用しないと、間違いなく痛みが生じ、裂傷を引き起こす可能性があります。手が乾燥していて摩擦が起こるため、ハンドセックスの際にも潤滑油を使用する必要があります。」さらに、彼女は潤滑油を「バリアを作り、感覚を高める」ため、おもちゃと一緒に使用することを提案しています。
誤解 #4: 潤滑剤付きのコンドームで十分です
多くのコンドームにはすでに潤滑剤が塗布されており、エングル氏はコンドームの潤滑剤は役立つが、それだけでは明らかに十分ではないと述べています。 「コンドームの乾燥を防ぐために軽く潤滑するだけの傾向がありますが、それではセックスを楽しく快適に保つのに十分な潤滑が得られません」と彼女は言います。 「常に最初にペニスに潤滑油を塗り、それからコンドームを付け、それからさらに潤滑油を塗ります。」
迷信 #5: 次のようなものがあります過度に潤滑油
「これがお茶です。セックスに関しては、濡れているほど良いのです」とエングルは言います。 「認定性教育者である私が、外陰部に悩むすべての人に、常にナイトサイドテーブルに高品質の潤滑剤を置くことをお勧めするのは、このためです。」 Engle氏によると、潤滑油は人それぞれの個人的な好みなので、必要ないと感じたら潤滑油を使用する必要はないそうです。 「でもいいえ、『濡れすぎる』というのは恥と女性蔑視から生まれた迷信なのです」と彼女は言う。本当によくある唯一の間違いは、十分な量を使用していないことだと思います。できるだけ寛大になってください。十分に使用しないと効果が得られません。べたべたになったり、乾燥を感じ始めたら、恥ずかしがらずにさらに追加してください。」
