今日やり忘れたことや明日の準備が気になり、起きたままベッドで横になることが多い場合は、Google アシスタントの「就寝時間」ルーチンを活用していない可能性があります。設定が完了したら、どのデバイスからでも Google に「おやすみ」と言うだけで、照明を落としてホワイトノイズを流し、必要な褒め言葉を返すまで、アシスタントが自動的に一連の反応を実行します。
Google アシスタントの「就寝時間」ルーチンを設定する方法
モバイル デバイスで Google Home アプリに移動し、下部トレイから [オートメーション] をタップします。そこから、「就寝時間」オートメーションまでスクロールしてタップします。 「スターター」では、自動化を有効にするために Google に言うフレーズを変更したり、単純に毎晩設定した時間に自動化を実行したりすることができます。 「アクション」では、Google が完了する必要があるすべての自動化を追加できます。最後に「保存」を押します。
自宅のスマートデバイスを調整する
すべての明かりを消したい後私はAFが不器用で、最初に快適にセットアップするのが好きなので、ベッドに入ります。私が最初に行った自動化の 1 つは、すべての照明を消すことでした。落ち着いてから、「OK Google、おやすみ」と言います。私のお気に入りの照明ハックは、すべての照明を「オフ」に設定しますが、バスルームの照明は見える程度の 1% にします。 （私は真夜中にバスルームの明かりに照らされるのが嫌いです。）
Google はこの照明スキームを実行しますが、さらに多くのことが可能です。庭の照明、スマート エアコン、食器洗い機など、自宅のスマート デバイスを調整できます。オーブンがオフになっていること、前後のドアがロックされていること、ガレージのドアが開いたままになっていないことを再確認できます。
次の日の準備をする
Google は今日できなかったことを教えてくれるので、何かがリストにないことを心配して寝る必要はありません。 Google アシスタントと会話してタスクを追加することもできるので、手間もかかりません。それは、ベッドのそばのパッドにそれを書くのと同じです。
Google 管理者に適切な権限が設定されている場合は、アシスタントにカレンダーにアクセスさせることができ、その日の最初の予定を通知したり、カレンダーの 1 日全体を読み上げたりすることができます。翌日の天気予報を知ることができます。実際、旅行中の場合は、他の場所の天気予報を設定することもできます。 Google では明日の通勤時間についても教えてくれるので、計画を立てるのに役立ちます。
アラームが必要ですか? Google は何時に起きたいかを尋ねます。その時間を答えるか、「アラームは必要ありません」と答えるだけです。設定で選択したプリセットのアラーム音を使用して設定されます。毎日同じアラームが必要な場合 (または平日と週末で異なるアラームが必要な場合)、プリセットを作成できます。毎日寝ていたい場合は、自動化に質問をやめるように指示できます。
眠りにつくのを少し手伝ってもらう
デバイスにネットワーク接続している音楽サービスに関係なく、アシスタントには、自然の音から実際のホワイト ノイズまで、ホワイト ノイズ用に選択できるプリセットがいくつかあります。プレイリストの特定の音楽を一定時間再生するように設定することもできます。または、選択したニュースやポッドキャストを聞くこともできます。
Google は、誕生日を思い出させたり、おやすみのジョークや就寝前の話を教えてくれたりするまで、あらゆる種類の追加サービスを提供しています。歌を歌ったり、歴史的事実を読んだり、お世辞を言ったりすることもできます。 （毎晩褒めてもらえるのは、なんだか嬉しいことです。）
Google が電話の音量を調整したり、おやすみモードを設定したりします。おそらくあなたは私と同じように、緊急事態が発生しているかどうかを知りたいと思っている人かもしれませんし、おそらくあなたは何としても沈黙を望んでいる人かもしれません。アシスタントを使用して設定を決定できます。
Googleアシスタントへのアクセス方法
これらのコマンドにアクセスするために必要なのは、Google アシスタント対応のスマートフォンだけですが、バッテリーを節約して、より周囲のホワイト ノイズを体験したい場合は、いつでもハブを選択できます。これを行う最も安価な方法は、ネスト ミニ(49ドル)。部屋に 1 台あると、ハブに話しかけることでコマンドにアクセスでき、電話よりも優れたスピーカーが得られます。 1つ持ったら、壁または天井に取り付けますコードが邪魔にならないようにし、サウンドをクリアにします。
