オイルやチンキのほかに、注入されたグミの形でも CBD を摂取できるようになりました。グルメデザート、そしてで提供されるセルツァーさえも某ブティック産婦人科。マーケティングは間違いなく科学よりも進んでいます。そのため、主張の背後にある真実の粒子について知っておくべきことをここに示します。
CBDと不安に関する研究
不安を鎮めることはCBDの最もよく理解されている効果の1つですが、人間を対象とした研究はほとんどないため、それはあまり意味がありません。
ラットとマウスの研究では、常にではありませんが、CBDは通常、げっ歯類の不安行動を軽減するようであることが判明しました。たとえば、研究者はラットを「高架式十字迷路」、動物が屋外（ストレスを感じる）に出るか、より限られた空間にいるかを選択できる構造です。
これらの研究が何をテストしているのか明確にしておきますが、これらの研究には人間は関与しておらず、不安障害や、家族ドラマや仕事の締め切りなどの人間関連のストレスも関与していませんでした。あCBDと不安に関する証拠のレビューCBDが時々そうであるように見えるとメモしています増加げっ歯類がストレスを感じる前か後のどちらで CBD を摂取するかが重要である可能性があります。
同じレビューによると、研究では CBD が次のことを示しています。
THCから生じる不安を軽減します（だからこそTHC/CBD比率に注意を払う必要があるかもしれません）雑草を買うとき)
「ベースライン」の不安レベルにはあまり効果がありません
人前で話すストレスや社会不安障害に伴う不安を軽減する可能性があります
研究のほとんどは健康なボランティアを対象としたものであるため、CBDが不安障害やその他の基礎疾患を持つ人々に同じように作用するかどうかはわかりません。そして、この研究は実験室環境でのCBDの単回投与量のみを調べたものでした。 CBDを頻繁に摂取した場合に効果が多かれ少なかれ顕著になるかどうかも含め、その効果が現実世界でも同じかどうかはわかりません。
CBD製品の用量は研究で使用されたものと比較して微量です
CBD カクテルでお祝いをする前に、知っておくべきことがあります。これらの研究では、通常市場で見られるような低用量の製品は使用されていません。
例えば、一つの研究CBDと人前で話す不安に対しては300ミリグラムの用量を使用しました。別の600ミリグラムを使用しました。マウスとラットの研究で使用された用量は広範囲に異なりましたが、多くの場合、その範囲内かそれ以上でした。
ちなみに、300 mg はボトル 1 本分です。これらのグミベア、またはボトル半分このブランド、 または三つのこれらのパケット。 CBDを注入したアイスクリームからその用量を摂取したい場合は、これです、60スクープ食べる必要があります。
CBDでリラックスする人は証拠ではなく経験に頼る傾向がある
それでは、科学がCBDは高用量の特定の状況でのみ効果があると言っているのなら、なぜ人々はより少量を摂取しても、リラックスしたり「幸福感」を感じると同意するのでしょうか?
私はあなたの懐疑的な現実をチェックするためにここにいるので、これがプラシーボ効果の教科書的な例のように見えることを指摘しなければなりません。人々は多くの場合、摂取したものの薬学的作用がなくても気分が良くなります。
その理由はいくつかあります。まず、リラックスしていると期待している場合、脳は感情を解釈して、実際にリラックスしたかどうかを判断します。必要なのは視点を変えることだけであり、薬ではありません。
次に、リラクゼーションが必要だと感じたら、次のことをしますか?ただCBDを錠剤で摂取しますか？いいえ、おそらく、静かな場所を見つけて、深呼吸をし、おいしいデザートの形で CBD を自分にご褒美として楽しむことになるでしょう。それが楽しい経験になるでしょう。おそらく、CBDではなく、それらの作用がその効果の原因であると考えられます。
とはいえ、現実世界の状況下で低用量の CBD を使用した実験を探している場合、その結果は科学雑誌には掲載されていません。自分で試すか、実験した人に話を聞くしかありません。逸話的には、これらの用量が自分にとって効果があると感じる人もいます。そして、それが真実かどうかを決定的に言える科学はありません。
実験する場合はいくつかの注意点があります
これまでのところ、CBDは、特に低用量では安全であるようです。しかし、やはり証拠が不足している。また、本当に治療を受けるべきときに、CBDを使って不安を自分で「治療」することには、非常に現実的なリスクもあります。
CBDは最近FDAによって医薬品として承認されました（エピディオレックス、特定の発作性疾患の治療薬）。これは、企業が臨床試験を実施し、そのCBDを文書化する必要があることを意味します。副作用。症状は、食欲の低下や睡眠障害から、攻撃性、心拍数の上昇、呼吸困難まで多岐にわたります。
この薬を発作の治療に使用する場合、医師は患者の体重 1 キログラムあたり 2.5 ミリグラム、つまり体重 150 ポンドの人では 170 ミリグラムから開始し、その後必要に応じて用量を最大 20 ミリグラムまで増やすようアドバイスされています。 kg（約1300mg）。レベルが高いほど、重篤な副作用のリスクが高くなります。
CBD は肝臓内の酵素の一部を阻害することも知られています。 Epidiolex を服用している人は、肝酵素のモニタリングが必要になる場合があります。残りの人にとっては、CBD が他の薬物の摂取を妨げる可能性があることを知っておくのはおそらく良いことでしょう。グレープフルーツジュースできる。したがって、CBDを頻繁に摂取する場合は、忘れずに医師にそのことを伝えてください。
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