たぶんティクトクはあなたの頼りになる場所ですクリーニングそしてクッキングハック、しかし、あなたはあなたの性生活を改善するためにそれに頼るべきではありません。 Claudia Pastides博士によると、MBBS、一般開業医であり医療精度のディレクターによるとflo、ソーシャルメディアに関する多くの情報が完全に間違っているだけでなく、潜在的に危険です。
"例えば、36％女性のうち、膣は自己洗浄であるため、必要ではない膣の内側を定期的に洗うべきだと誤って信じています」と彼女はLifehackerに語ります。 「膣の中を洗うと、自然のpHが破壊され、最終的に膣感染と不快感が生じる可能性があります。」
性的健康の議論は非常に重要ですが、事実に基づいて、役立ち、研究に裏付けられている情報を受け取ることがさらに重要です。私たちは、パスティドや他の医療専門家に、ティクトクで最も人気のある性的神話を暴くように頼みました。
ティクトク神話＃1：ガーリック、ヨーグルト、その他の家庭薬は膣感染症を治療することができます
残念ながら、膣酵母感染症を治療する最良の方法については、多くの誤報があります。婦人科医であり医療アドバイザーであるイリナ・イリヒチ博士は、多くの家庭薬が善よりも害を及ぼすことになると言います。
「ニンニクのクローブを膣に挿入したり、浴槽に酢を加えたりすることで誓う人もいますが、ヨーグルトやニンニクなどの家庭薬が酵母感染症の治療に役立つことを支持する科学的証拠はありません」と彼女はライフハッカーに語ります。 「酵母感染症を治療するための最良の方法がわからない場合は、医療専門家を訪問して、試験とスワブテストを行うことが最善です。骨盤試験は、良い時間について誰の考えではありませんが、正しい診断を得て、完全な回復への道を始めるための最良の方法です。」
Tiktok Myth＃2：Mucinex Dはあなたの肥沃度を高めるのに役立ちます
「気道の粘液を助ける薬は、子宮頸部の粘液に同じ効果があることは示されていません」とアリソン・ロジャース博士はライフハッカーに語ります。 「1982年からの精子の運動性に関する症例報告はありますが、ムシネックスで妊娠の可能性が高まっていることを示す信頼できる信頼できる研究はありません。」
考えは、肥沃な窓の間に卵白のようになるために頸部粘液が一貫性を変える必要があるという事実に由来しています。しかし、ロジャースは、変化はムシネックスではなく、エストロゲンレベルが高いことから起こると言います。
しかし、自然に妊娠する可能性を高めるためにできることがあります、と彼女は言います、妊娠したい女性は葉酸と出生前のサプリメントを摂取し、ニコチン、アルコール、カフェイン、大麻などの毒素を減らし、健康的な食事をします。
「これは、緑豊かな緑、新鮮な果物、無駄のないタンパク質、アボカドやオリーブオイルなどの健康的な脂肪などの健康的な食品を選択することを意味します。ストレスを管理することも役立ちます。ストレスはホルモンシフトや不規則なサイクルを引き起こす可能性があるためです。瞑想、深い呼吸エクササイズ、認知行動療法などのマインドフルネス技術も、ストレスと戦うのに役立ちます。」
しかし、妊娠が困難な場合は、RodgersがOB-gynに出産を行い、不妊検査を実行し、ライフスタイルの変更を行う必要があるかどうかを判断し、必要に応じて治療を処方することをお勧めします。
ティクトク神話＃3：ヨニパールズはあなたの膣を解毒します
まず最初に：膣を解毒したり浄化したりする必要はありません。
「それは、特に「改善エージェント」を挿入することでそれを改善しようとしていない場合、完全にうまく機能するセルフクリーニングシステムです」とイリッチは言います。
通常、膣のデトックスまたは膣の浄化として宣伝されているヨニパールには、「真珠」の形の複数のハーブが含まれています。メーカーによると、それらを膣に挿入することでそれらを使用することをお勧めします。
「これらの製品の有効性と安全性は、FDAが承認した研究によって評価および確認されていません」とIlyich氏は説明します。 「これらの真珠が役立つかもしれないという科学的証拠はありません。さらに、研究では、臭気を制御するために膣内産物を使用し、膣の潤滑、性別の準備、膣の浄化、性的快楽の向上、STIの防止が怪我、出血、感染症、膣微生物の不健康な変化に関連することが示されました。」
ティクトク神話＃4：カフェインはオルガスムを強くします
「カフェインがオルガスムの強度を高めることができるというこの考えは、おそらくティクトクの傾向から来ている。カフェインは一酸化窒素の生産を刺激するため、血管が拡張し、その結果、組織により多くの血液をもたらす可能性があると主張する人もいます」 「彼らは、これが生殖器の感覚を高め、オルガスムがより強くなる可能性があると主張しています。勃起不全に使用される薬物であるシルデナフィルの作用に似たもの。」
モスカは、カフェインが量に応じて血管を収縮させるという逆の効果をもたらす可能性があると指摘しています。 「そして、いくつかの濃度では、カフェインは人によって異なって作用するため、一部の人々に高血圧を引き起こす可能性があります。」
オルガスムについて話すとき、モスカは言う、毎回それを行う魔法のトリックはありません。 「優れた性的体験を作成することは、多くの要因に依存し、外陰部を持つ人々にとって、何が機能するかを見つけ、領域、外陰部、膣の会員、肛門など、全体で異なる刺激を探索することは、素晴らしい性的経験をするための鍵です。」
Tiktok Myth＃5：「Kitty」カクテルはオーラルセックス中に味を良くします
申し訳ありませんが、パイナップルジュースや独創的な「キティ」カクテルは、「そこに」別の「下」の味を味わうことができません、とモスカは言います。
「すべての膣には自然で完全に普通の味がありますが、甘い果物の摂取量を増やすことで膣の味や匂いが変わることを示すデータはありません」と彼女は明らかにします。 「消費するものに基づいて、膣の匂いや味を変えることができることを示唆する証拠はありません。また、そうする必要はありません。健康な膣の香りと味は圧倒されていません。もしそうなら、医療処置を必要とする根本的な感染があるかもしれません。」
