自信喪失に陥っているときは、どんな形であれ自信を持つことは夢物語のように思えるかもしれません。自分自身に対して抱いている疑問を特定し、これらの単純な質問を自分自身に問いかけることで、息の詰まるような抱擁から抜け出すことができるかもしれません。
少し自分に自信が持てなくなるのはごく普通のことですが、それが自分のやりたいことを妨げるものではありません。たとえば、自分には何かを達成できるほど賢くないと思っているかもしれません。あるいは、誰かをデートに誘えるほど魅力的ではないと思っているかもしれません。あなたが自分自身について特に疑問を持っていることが何であれ、マルニ・バティスタ、デートコーチングサービスのCEO尊厳のあるデートでは、次の 3 つの質問で問題の真相を解明することをお勧めします。
私はどこでこれを学びましたか？誰かがあなたは賢くないと言ったことがありますか？ある授業で大変だったからですか？それとも自分で思いついたのですか？
それはどのくらい本当ですか本当に?多くの場合、あなたの信念は事実に根ざしたものではなく、思い込みに基づいています。もしかしたら、ちょっとした出来事のせいで、自分は賢くないと思い込むかもしれません。
無意識の利益とは何でしょうか？この自信喪失はあなたを何から守っているのでしょうか？もしかしたら、それは実際には、リスクを冒して失敗を経験することを恐れているだけなのかもしれません。
答えるのが難しい場合は、こうしてみてください第三者から見てみる。これらの質問に対する答えがわかれば、行動を開始し、疑問を乗り越えることができます。ある程度の自信喪失は常に残りますが、少なくとも最悪の状況に対処して、切望されていた自信を見つけることができるでしょう。 Battista のヒントの詳細については、以下のリンクをご覧ください。
このデートの専門家が自信を持つために教えてくれること|株式会社
写真提供者リンツ。
