Apple Watchと他のスマートウォッチは、手首に着用するように設計されています。しかし、なぜ他の場所で着てみませんか？私は足首にApple Watchを着用して、Kettlebellのトレーニング中に邪魔にならないようにしています。これは、仕事中に歩いている人や、Constant Watchと互換性のない仕事や趣味を持っている人にとってもよくある配置です。 - 服用。それで、あなたはこれをどのように行いますか、なぜあなたはこれをするのではないか、そしてデータは本当に同じくらい正確ですか？これがあなたが知っておくべきことです。
足首にリンゴの時計を着用する方法
最初に「方法」を邪魔しないようにしましょう。足（および足首）が少ない場合は、通常のリストバンドを足首に滑らせることができます。私はそれを見つけますスポーツループ（ベルクロバンド）私はそれを完全に緩めることができ、それをかろうじて足の上にスライドさせることができません。
ただし、簡単なのは、リストバンドの片方の端を時計から切り離すことです。足首に巻き付けてから、バンドを締めます。ベルクロを閉じることができるためには、バンドにまだ少し長さが必要ですが、これは私にとってはうまくいきます（そして、靴を脱ぐよりもはるかに簡単です）。
とはいえ、さらに簡単な方法があります：自分を買う足首に簡単にフィットできる余分なストラップ。 （必要に応じて、上腕二頭筋にも着ることができます。）
なぜ人々は足首にリンゴの時計を着ています
この世界には2種類の人々がいます。足首のストラップについて聞いて「なぜ？」 （または「それは足首のモニターのように見えませんか？」そうではありません）そして、「もちろん」に行く人は、自分でそれを行うか、すぐにユーティリティを見るためです。これらは最も一般的な理由のいくつかです。
手が動いていない間にステップを数える、たとえば、あなたの場合あなたが働いている間、トレッドミルの上を歩きますまたは、ベビーカーやカートを押しながら、ほとんどのステップを踏み出します。
アクティビティ中に邪魔にならないようにするためボクシング（ラップや手袋を着用する可能性がある場合）やケトルベルのトレーニング（重量がしばしば手首にかかっている場合）のように。
職場で時計を着用していないことに関するルールを遵守する- たとえば、手首を飾らないようにする必要がある外科医または工場労働者。
確かに、これらの問題のいくつかをWHOOPのような異なるデバイスで解決することができますが、既に持っているスマートウォッチの足首ストラップを手に入れることができるのに、なぜサブスクリプション料金を支払うのですか？スポーツの場合、私はaを使用するのが最善だと主張しますチェストストラップあなたの心拍数を監視するために、しかし私はスマートウォッチ警察ではありません。あなたはあなたが好きなことをします。
Apple Watchは、足首に着用するとどれだけうまくカウントされますか？
この質問に答えるために、私はいくつかのテストをしました。テストごとに3分間、時速3.0マイル（通常の歩行ペース）でトレッドミルを3分間歩いた。私は持っていましたApple Watchシリーズ10私の左手首または左足首のいずれかで、比較のためにGarmin Forerunner 265s私の右側では、チェストストラップとペアになります。
私は昔ながらの方法（「1、2、3…」）をカウントし、通常、このペースで1分間に105-110ステップを踏むことを知りました。これが私のデバイスから得たものです：
普通に歩くと、手が私の側で揺れます：Apple Watchの320ステップ、Garminの322
私の前のトレッドミルハンドルバーの上で手を置いて歩く：Apple Watchの318ステップ、Garminの0（！）
私の足首の内側にあるアップルウォッチ：Apple Watchの326ステップ、Garminの326（注：足首のこの位置はかなり不快でした。）
私の足首の外側のアップルウォッチ：Apple Watchの315ステップ、Garminの308
Apple Watchは、すべてのテスト、手首、足首についてほぼ同じステップカウントを獲得しました。ガーミンが数えたことにも同様に驚きましたなし私の手がハンドルバーの上に置かれているテストのために。
これは私が素敵な新しいシリーズ10 Apple Watchで得た結果ですが、あなたの手が動いていない間、またはあなたが何を正確に依存しているかにかかわらず、古いモデルや他のブランドの時計もステップを拾わない可能性がありますたとえば、たとえば、ただ休んでいるのと同じようにしています。
足首に着用したとき、Appleは心拍数のためにどの程度正確ですか？
足首のApple Watch、紫色で示されています。青の胸部ストラップ心拍数。 クレジット：Beth Skwarecki
心拍数のために、物語は少し違っていました。足首のようにゴツゴツしたモバイルのように体の部分に着用すると、センサーが肌と良好な接触を得るのは難しいようです。逸話的にこれに気づいたことがあります。胸ストラップを手に入れる前に行ったケトルベルのトレーニング中に問題だったので、ここでもテストすると思いました。
そして、私は確かに、足首に取り付けられた時計が正確な心拍数をキャプチャしなかったことを発見しました。私のテストは短すぎて非常に決定的ではありませんでしたが、私の手首では、時計からの心拍数は通常のように見えるパターンで変化し、胸部ストラップと多かれ少なかれペースを維持していました。足首では、私は平らな読書を取得する傾向がありました。正直に言うと、正直なところ、正直なところ誰でも正直に言うと、ただの正直なところに頼ることはお勧めしません。すでにチェストストラップを入手してください。 a25ドルのクースト仕事はうまくいきます。
