ほとんどの人は、ポップカルチャー版のナルシシズム、つまり世界は自分を中心に回っているので、それに応じて扱われるべきだと信じるというナルシシズムをよく知っていますが、それはそれよりもはるかに微妙です。実際には、さまざまな種類のナルシシズム、「隠れナルシシズム」として知られるバージョンを含む。ここでは、それについて知っておくべきことと、その兆候を認識する方法を説明します。
隠れナルシシズムとは何ですか?
明白なナルシシズムとは異なり、「傷つきやすいナルシシズム」としても知られる隠れたナルシシズムは、特定するのが困難です。それは、隠れナルシシストが自分の重要性の感情と注意を求める欲求を内面化しているためです。
「隠れナルシストとは、人目を気にせずに行動する人々のことです」と彼は言います。スーザン・アルバース、心理学博士、心理学者は、クリーブランドクリニック。 「たとえあなたが誰かと何年も関係を持っていたとしても、その人の隠れたナルシシズムは非常に微妙なので、長い間気づかないこともあります。」
ここでは、あなたの人生に隠れナルシストがいることを示す兆候をいくつか紹介します。
隠れたナルシシズムの兆候
あなたが資格のある臨床心理士または精神科医でない限り、自分自身や他の人を自己愛性人格障害（またはその他のもの）と診断する立場にないことに留意してください。そうは言っても、ここでは隠れナルシストに共通する特徴をいくつか紹介します。アルバースによれば:
共感力の欠如。
過度の賞賛の必要性。
彼らが何か悪いことをしたとは信じていない。
誰も彼らを理解していないかのように感じます。
権利の感覚。
表面的な人間関係に囲まれている。
個人的な利益のために他人を利用すること。
変化に対して抵抗力があること。
壮大なファンタジーに重点を置いています。
隠れナルシストに対処する方法
あなたの人生の誰かが隠れナルシストである可能性があり、時々彼らの行動が困難であると感じる場合は、次のことを試してください。アルバースからの対処戦略:
彼らと健全な境界線を築きましょう。
感情的に引き込まれそうになったら、一歩下がってください。
声を上げて自分自身のために立ち上がってください。
セラピストと協力して、その人に対処するための新しいツールを学びましょう。
そして、自分自身が隠れナルシストではないかと疑う場合は、おそらくメンタルヘルスの専門家に相談する時期が来ているでしょう。
