インフルエンザのショットはそうです今年よりもかつてないほど重要ですだから、あなたがまだそれを手に入れていないなら、あなたがすべてあなたのスケジューリングをすることを願っています。しかし、あなたがそうするとき、あなたは数日間肩が痛くなるかもしれません。読者は、その痛みを防ぐ良い方法があるかどうかを尋ねます。
インフルエンザの射撃の痛みを可能な限り避ける方法についての記事を作成する必要があります。このことが痛いことを常に忘れてしまうからです。朝4時に痛い。良い主。
インフルエンザのショットの後に誰もが痛い腕を獲得するわけではありませんが、それはかなり一般的です。痛みは、免疫系がワクチンの抗原に反応しなければならないためです（免疫系をプライミングすることはショットを得るポイントです）。そのプロセスは炎症を伴い、炎症は痛み、発赤、腫れを伴う傾向があります。これらは、ほぼすべてのワクチンの最も一般的な副作用です。
インフルエンザのショットからの炎症の量はかなり最小限であり、私たちの多くにとって痛みは軽度ですが、誰もがそれを異なって経験します。たとえば、他の人よりも痛みの耐性が高い人もいます。また、痛みは期待と関係があります。ショットが痛いと期待していて、どれだけ痛いのかを考えるのに多くの時間を費やしている場合、気を散らしてそれについて考えさえする人よりも難しい時間があるかもしれません。
痛みはショットごとに異なる場合があります。一部のワクチンは、他のワクチンよりも痛みを伴うという評判があります、おそらく、その内容がより顕著な免疫反応を引き起こすためです。私が同じ訪問で複数のショットを取得した場合、私は常に、一方が他のものよりも多くの痛みを引き起こす傾向があるかどうかを尋ね、それに応じてどの肩に行くかを選択します。
インフルエンザのショットの痛みを軽減する方法
まず、痛みがあるかもしれないことを認識し、それを計画してください。たとえば、右利きの場合は、左肩でショットを取得します。インフルエンザのショットの後に痛みがある場合は、ジムでの腕の日の直前にショットをスケジュールしないことを検討してください。
次に、ショットの前後にイブプロフェンのような鎮痛剤を服用しても大丈夫かどうかをプロバイダーに尋ねてください。時々それは役立ちます。 （注射の即時の痛みのために、あなたはどちらかを試すことができます私たちが子供のために書いたヒント、氷や局所麻酔薬を使用したり、ビデオで気を散らしたり、キャンディーを噛んだりします。これらのことについてもプロバイダーと連絡してください。）
針が入る前に筋肉をリラックスさせます。筋肉が緊張している場合、注射はより多くの傷を負う傾向があります。
ついに、ショットの後に腕を動かします。これは、注入された液体を腕の周りに少し動かしているため、炎症反応が発生したときに1か所に集中していないため、役立つ可能性があります。また、重傷ではなく、それがただの痛みであることを認識することが重要です。できる動き回って肩を使ってください。赤ちゃんにしないでください。ショットの後のいくつかの腕の円が実際に深夜の痛みを減らすことができるかどうかはわかりませんが、一般に、筋肉の痛みは動きにより気分が良くなる傾向があります。
極端な場合は助けを求めてください
これはすべて、あなたが通常の痛みを持っていると仮定しています。
それを超えて何かのように感じられる場合は、プロバイダーと連絡を取り戻してください。インフルエンザのショットからの深刻な合併症はまれですが、可能です。たとえば、針があなたの筋肉を逃し、肩関節の周りに液体に満ちた嚢の1つに当たった場合、あなたは痛み、衰弱、そして神経損傷の可能性を経験しますあなたの肩に。 （これはまれです。ショットを管理する人々は仕事が得意である傾向があるからですが、私たちはそれを病状として知っています。なぜなら、それは時々起こるからです。）
痛みがひどく眠れない場合は、医師にチェックインするか、プライマリケアの医師がいない場合は、ショットを手に入れたクリニックに電話します。しかし、少しの痛みは正常であり、上記のヒントを使用して、次回それを感じる可能性を減らすことができます。
