このエピソードでは、マヌーシュ・ゾモロディ、WNYCのホスト自分へのメモと著者退屈と輝かしい: スペースを空けることで、最も生産的で創造的な自分が解放される方法。2015 年に遡ると、マヌーシュ氏は、エンターテイメントや情報の絶え間ない流れに常に接続されていることが、実際に私たちの生活を悪化させているのではないかと考えていました。彼女は、私たちが決して退屈していないことに気づき、その退屈さのなさが私たちに何をもたらしているのだろうかと疑問に思いました。
マヌーシュはリスナーを、プラグインから解放するための実験に導きました。そして、それは大成功でした。実験に参加した後、リスナーはより創造的で生産的になったと感じ、自分の人生に満足していると報告しました。
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このエピソードで説明する内容:
の利点心をさまよわせる
写真の撮り方記憶力を損なう
ソーシャルメディアが与える影響精神的健康若者の中で
マヌーシュさんのTwo Dots 中毒
脳トレアプリの仕組み本当に働かない
ジェーン・マクゴニガルのTEDトーク
ビデオゲームを使って問題に対処する薬物への渇望
ニル・エヤルズ夢中になった
携帯電話を次のように変更する方法グレースケール電話依存症に役立ちます
の挑戦スラック中毒
時間を見つける方法深い仕事
の喜びブーメラン
メモを取るよりもノートにメモを取る方が良い理由ラップトップ
あなたをハッキングするやることリスト
それぞれの決断をどのように行うかブドウ糖を燃やす
今週のアップグレード
私たちは毎週、私たちが自分たちの生活の中で行ったアップグレードについて紹介したいと思います。今週私たちが話したのは、ニュースアプリ、健康的な-食品配達プログラム、そしてカロリーカウンターアプリ。
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