私たちのほとんどが少し持ちすぎていると主張するのは難しいもの転がっていても、物を処分するのは難しい場合があります。もしかしたら、あなたは特定のアイテムに個人的な愛着を抱いているか、いつかそれを実用的に使えると心から信じているかもしれません。しかし、ほとんどの場合、「個人の価値」は「罪悪感」を意味し、「いつか」は決してやって来ません。
ここで私たちは超ミニマリストになることについて話しているのではなく、むしろ、自分が使うもの、そして実際に自分にとって重要なものだけを生活の中に残すように努力することです。そのためには、家の中にあるがらくたを特定する方法、それを取り除く方法（つまり、単に埋め立て地に送るだけではありません）、そして最も重要なことに、不要ながらくたを周囲から遠ざける方法を知る必要があります。戻ってくる。
ステップ 1: ゴミ箱を特定する
5 つ前の仕事の会社の T シャツや、祖母が次回訪問するときに尋ねられるのではないかと心配する 1994 年のバースデー カードなど、実際にはただのゴミのようなものもあります。この種のものをまだ持っている場合は、この投稿を読むのをやめて、すぐに処分してください。カードをリサイクルし（または保管のためにファイルに保管し）、シャツを破いてボロ布にし、一般的にはカードを回収するために必要なことを行ってください。ゴミは最初に処理します。
簡単に特定できるがらくたを取り除いたので、残りの作業を開始して、何が残せるか、何を残せるかを決定します。
ステップ 2: 余分なものを減らす
まず、散らかったものをカテゴリに分類して、焦点を絞ります。これらのカテゴリには、本、衣類、ケーブル、ガジェットなどのほか、趣味特有の散らかったものも含める必要があります。カテゴリごとに、すべてのアイテムを 3 つの山のいずれかに分類します: 保管するもの、捨てるもの、未定。容赦なく言ってください。そのかさばる電動ジューサーを最後に使ったのはいつですか?実際に今後使い始める予定ですか？答えが「おそらくそうではない」場合は、おそらくそれを削除する必要があります。
仕分けが終わったら、よくわからないものの山を調べて、できる限り処分しましょう。重複 (または三重) がある場合は、最も気に入ったものを選択し、残りは削除してください。
ステップ 3: すべて元に戻します
荷物を床に山積みにして家を散らかしたので、すべてを片付ける時が来ました。まず、処分するものをダンボール箱、ゴミ袋、その他好きなものに入れます。それが明らかに次の人生に向けて進んでいるのに限ります。次に、保管しているものをすべて元の場所に戻します（そして、作成したすべての収納スペースに注目してください）。最後に、よくわからないものを取り出して、クローゼットの片側や別の引き出しなど、別の場所に置きます。次の 1 か月間、「未定」のものを使用する頻度を記録します。ほとんど触らない場合は、手放す時期です。
ステップ 4: ステップ 1 ～ 3 を繰り返します。
いいえ、今すぐではありません。あなたは自分が大切にしているものをたくさん手放さなければならなかったばかりなので、所有物を再び手放す心の準備ができていないかもしれません。 30日待って、それからプロセスを繰り返します。 1か月後、物事が落ち着いてくると、さらに必要のないものを手放すのがはるかに簡単になるでしょう。気に入っていただけるかもしれません。
ステップ 5: 一回限りのものに取り組む
もう、あなたはおそらく不必要なもののほとんどを処分し、それほど多くはないものの、家の中で不必要なスペースを占めているものを残しているでしょう。まったく弾かないエレキギター、または主に洋服ラックとして使用している楕円形の機械はありますか?彼らは行かなければなりません。
ステップ6: 不要なものを家から追い出す
実際にそのがらくたをすべて処分するときが来たら、寄付する、売る、または取引するという 3 つの基本的なオプションがあります。 (厳密に言えば、「ゴミ捨て場」は 4 番目のオプションですが、もう文字通りのゴミは処分できていると思います。)
寄付の可能性があるものは常に清潔で正常に機能する状態であることを確認してください前にあなたはそれらを取り除こうとします。 Goodwill や救世軍は問題ありませんが、古いものは地元に保管しておくと使用される可能性が高くなります。多くのホームレス保護施設やその他の支援団体は、最も必要な寄付金をウェブサイトに掲載しています。あなたの持ち物が条件に合うかどうかを確認してから持ち込んでください。 Facebook 上の地元の Buy Nothing グループと Craigslist の無料セクションが、その他のほとんどすべてを処理します。
Craigslist、Facebook Marketplace、または eBay 経由で高額商品を販売または取引すると、いくらかのお金を取り戻すことができますが、ある程度の労力が必要です。そのため、努力する価値のある商品のためにそのお金を取っておきます。販売されていない古い電子機器をお持ちの場合は、メーカーまたは小売店が下取りまたはリサイクル プログラムを行っているかどうかを確認してください。アマゾン、サムスン、 そしてりんごいくつか例を挙げると、すべてがそうです。
ステップ 7: 可能であればデジタル化する
物理的な記録を合理化することで、スペースを空けることもできます。紙のファイル、写真、請求書、銀行取引明細書、その他の書類は多くのスペースを占める場合があります。できるものはデジタル化する、すべてをバックアップし、あなたにとって特別または価値のない物理的なコピーはすべて捨ててください。ペーパーレス化には少し時間がかかります, しかし、努力する価値は十分にあります。
ステップ 8: 継続する
家全体を解体するのは大変な労力ですが、維持できなければその労力はすべて無駄になります。そのためには、かつてあなたの人生を悩ませていた余分なものを避けるためのルール、ポリシー、コツが必要です。
過去 1 年間使用していない場合は捨てるべきだという話を聞いたことがあるかもしれません。これは、必要のないものにしがみつく傾向がない人にとっては非常に効果的です。その傾向がある場合は、ガイドラインをもう少し厳しくする必要があります。
1 つの入力、1 つの出力ポリシーを導入します。何か新しいものが欲しければ、古いものを処分しなければなりません。同じ種類のアイテムである必要はありませんが、ほぼ同じ量（またはそれ以上）のスペースを占める必要があります。
めったに使用されないものには有効期限を設定します。アイテムを使用するのに一定の時間を与えてから、カレンダーのリマインダーを設定します。日付が過ぎても触れていない場合は、別れを告げてください。
その上で 2 回寝ます。48 時間 (またはそれ以上) 検討するまで、新しいものを購入しないでください。それでも良い買い物だと思うなら、ぜひ購入してください。
持ち物を目に見える場所に置きます。「FIFO」原則はキッチンだけのものではありません。持ち物を整理して何があるかわかるようにしておくと、実際に使いやすくなります。
片付けのプロセスは必ずしも楽しいものではありませんが、余分なスペースが以前よりもずっと好きになる可能性があります。このガイドが、あなたのうんざりをコントロールして家から出すのに役立つことを願っています。
この記事はもともと 2011 年 5 月に公開され、新しい情報を追加し、Lifehacker スタイルのガイドラインに準拠して 2021 年 5 月 18 日に更新されました。
