あなたがあなたの仕事で友達を作るとき、それは素晴らしいことではありませんか？仕事の後に外出したり、共有された経験に慣れたり、会社を出発してから仲間のままでいることができます。しかし、それだけでは素敵な状況があります。反対の状況は暗いです。時々、あなたは同僚を絶対に憎むことがあります。
ただし、同僚にとって圧倒的な嫌悪感にもかかわらず、職場で生産的であり、物事を成し遂げることができます。これが方法です。
「プロの分離」を練習する
最初のことは、あなたの感情を区別します。これは明らかですが、維持する必要があります。
「プロの分離と呼ばれるものを練習してください」と言いましたローリー・ルッティマン、HRコンサルタントとの著者あなたに賭ける：あなた自身を最初に置き、（最後に）あなたのキャリアをコントロールする方法。 「その人を同僚ではなく、クライアントのように扱います。彼らがクライアントである場合、あなたは少し感情的な距離を持つことができます。また、境界を設定することもできます。最後に、彼らがあなたを怒らせるかどうかは関係ありません。なぜなら、一日の終わりには、彼らはあなたの人生の一部ではないからです。彼らはあなたのネットワークの一部です。あなたは技術的に感情的にそれらを解雇することができます。」
デジタルスペースの1人の労働者は、プロの橋のトーチに無関心で名付けられないように頼まれた1人の労働者が、6年前に性格が研磨性であり、彼がまったく嫌悪感を感じた誰かと仕事をしたことを思い出しました。 「正直なところ、私たちは元気になりました」と彼は言いました。「私は数週間後に会社を去りました。」
いいえ、そうする必要はありませんやめる。それは極端な例ですが、それは確かに選択肢です。特に、より良い仕事を得てレベルアップできる場合。代わりに、「正直に言って、私たちはうまくいきました」部分に焦点を当てます。これはまさに専門的な分離が生じるものです。ティム・サケット、の著者才能の修正：素晴らしい才能を採用するためのリーダーのガイド、やがて、または人を完全に無視しているだけでも、魅力的であっても、「逃げることはすぐに気分が良くなるかもしれませんが、長期的にはキャリアを助けません。目と目をしていない人に対処できないようです。」
代わりに、彼は言った、「彼らを親切に殺し、あなたが彼らと完全に元気であるように行動しますが、あなたの相互作用を制限します。」これは「彼らをより狂気に駆り立てる」ことさえあります彼ら去るために、彼は言った。
あなたは誰かを嫌い、それでも彼らと一緒に働くことができます。彼らの意見はひどいものであり、彼らの行動は許されず、彼らの仕事は見掛け倒しであると思うことができますが、営業時間中に敬意と専門的に扱うためにあなたの役割を果たすことができます。あなたが彼らの周りに費やす時間をできるだけ減らし、あなたがそれらを見なければならないときに幸せな顔をし、それを大人のように動かし続けます。
必要な方法で紛争解決を求めます
Ruettimannは、人事の年において、彼女は従業員の連絡に絶えず扱っていたと言いました。 （「私は人事で働いていました。今週は今まで見ました。それは私の人生の物語です。」）
その紛争には解決が必要であり、それを確保するには2つの方法があります。健康的な妥協を見つけるか、生産的なソリューションを見つけます。
2人が健康的な妥協点に陥った場合、二人とも何をする必要があるか、お互いを尊重し、おそらくどちらも完全に勝つことはないかもしれませんが、「両方とも少し勝ちます」と同意します。彼らが代わりに生産的な解決策に来た場合、彼女は彼らがお互いを憎み、彼らの違いは乗り越えられないことを意味するが、彼らは「ただ仕事を成し遂げる」ことに同意する。
健康的な妥協は、2人の個人が自分で到達することができます。それを行うには、他の人とより多くのプロジェクトに取り組み、彼らをよりよく知り、最初に仕事をすることを検討してください。それがうまくいかない場合は、その生産的なソリューションを見つけるための目標を回しますが、メディエーターが必要になることをお勧めします。 Ruettimannは、それが部門の別の人、マネージャー、または人事担当者になる可能性があると述べました。
あなたが問題であるかどうかを特定します
これに対して私たちを憎まないでください、しかしあなたはあなたがあなたここに問題がありますか？正当な理由で同僚が嫌いですか、それともあなたの前の親友を思い出させるので、あなたは彼らを嫌いますか？全体的に、あなたはただ気分が悪いですか？あなたはあなたの仕事が嫌いですか、そしてあなたはそこで働く罪のない人々にその欲求不満を取り除くことができますか？彼らがあなたが望む仕事を持っているなら、あなたがチャンスを与えられただけなら、あなたがそれをどうやってやるかをやっていないことで彼らを批判することができますか？
同僚のスパッツは新しいものではありません。 2012年に、スタンフォード大学の経営科学と工学の教授であるロバート・サットン、ハーバードビジネスレビューに語った、「誰かが私たちよりもうまくやっているとき、私たちは彼らを軽cornする傾向があります。」あなたを悩ませる特性ではなく行動を識別するようにしてください。そうすれば、嫌いなものが実際に実質的なものに根ざしているかどうかを判断できます。
ベント、しかし仕事の後にのみ
同僚とのうわさは、ストレスを抑えるようなものであり、コミュニティの感覚を構築することができますが、確かに、あなたの軽spされた同僚について職場の他の人にたわごとを話さないでください。あなたは本当に誰があなたの側にいるのか、それともあなたがあなたの敵の秘密の同盟者になるために通気する誰か、またはただドラマをかき混ぜてそれが展開するのを見たいと思っている公平な観察者であることを知っていますか？代わりに、仕事以外の友達に欲求不満をすべて伝えてください。
その敵意がどちらの方向にもあるのか、それとも一つだけであろうと、あなたとあなたの嫌われている仲間の間で物事を市民に保つ必要があります。職場でプロの態度を維持することは重要です。あなたの休みの営業時間で自分自身を表現し、すべての感情を取り除き、それによってあまり重く感じることができるからです。
