虫歯を元に戻す方法（そしてそもそも虫歯の形成を防ぐ方法）

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子供の頃、私たちが口腔の健康について最初に学ぶことの 1 つは、キャンディーを食べすぎたり、歯磨きをしなかったりすると、歯に「虫歯」と呼ばれる穴ができ、その穴を埋める必要があるということです。訓練はそのプロセスの一部です。完全に当てはまらないわけではありませんが、場合によっては虫歯が実際に元に戻る可能性があるという事実も含め、歯科衛生はそれよりも少し微妙です。ここでは、それについて知っておくべきことと、そもそも歯の穴を避ける方法についていくつか思い出させてください。

虫歯を元に戻す方法

虫歯と歯についての基本的な知識があることを前提として、早速本題に進みましょう (知識がない場合は、以下の背景情報を参照してください)。アメリカ歯科医師会 (ADA).) 虫歯にはさまざまなサイズと重症度があります。彼らは5つの段階を経て成長します虫歯最初の段階は、砂糖やでんぷんを食べることによって引き起こされる細菌の酸に歯がさらされることであり、最後の段階は、痛みや膿などを伴う本格的な膿瘍です。

虫歯を元に戻すには、次のことを探して虫歯を最初の段階で見つける必要があります。歯の白い斑点。この変色は、ミネラルが失われた歯に現れる可能性があり、これは虫歯の初期の兆候です。国立歯科頭蓋顔面研究所(NIDCR)。これは虫歯の警告サインだと考えてください。虫歯は、歯から余分なミネラルが失われ、時間の経過とともにエナメル質が弱くなることで形成される可能性があります。

ここで重要なのは、エナメル質の自然修復を助けるためにできることを行うことです。それが起こる主な方法は次のとおりです自分の唾液に含まれるミネラルを利用する。問題は、唾液がここで役立つためには、食べた後（特に甘いものやでんぷん質の食べ物）、口の中に唾液が残ってはいけないということです。そのため、白い斑点に気づいたら、何を食べるか、いつ食べるかに特に注意し、食後やおやつの後は歯を磨くように努めてください。