クリエイティブタイプのワークライフバランスは、ワークワークライフに似ています。仕事の責任と非職場の責任の両方に加えて、あなたが気にかけている人やサポートするコミュニティの時間に加えて、休息と回復の時間に加えて、あなたが取り組んでいる大きな創造的なプロジェクトの時間を見つける必要があります。
何時間もどこから来ますか？
Derek Siversは、CDベイビーの作成者であることで最もよく知られているか、私たちに与えてくれました「それは地獄のどちらかですか、それともノーです」意思決定フレームワーク、あなたはそれらを盗まなければならないと思います：
作りたいものを作るのに何時間もかかります。
時間が突然現れません。あなたはそれらを快適さから盗む必要があります。
あなたが以前にしていたことは何でも快適でした。これはそうではありません。これはそうなるでしょう
本当に
不快。
Siversは、ソーシャルメディア、テレビ番組、目的のないオンラインスクロールなど、私たちが気づいているよりも多くの日を食べることができる快適な気晴らしの種類に特に言及しています。彼は「リラックスして時間を費やさないでください」と言っていません。 Siversは、多くの場合、「不快な」オプションではなく、他の人の創造的な出力を消費するという「快適な」オプションを取っていることに注意しています。
ただし、これらの時間を盗むことができることも注目に値します不快感。私たちの時代の多くを吸う時間のかかるうなり声の仕事を最適化、自動化、または排除する多くの方法があります。そして、あなたはたまたまこれらのいわゆる「ライフハック」についてもっと学ぶための最良のサイトの1つにいるだけです。ここにあなたが始めるためのほんのいくつかの例があります：
私は現在小説を起草しています。この特定のプロジェクトでは、先日2時間盗むことにしました。早朝に1時間、仕事の直後に1時間です。最初の1時間は快適さから盗まれました。私は早く目を覚ます必要がありました。それは、わずかに短い時間枠で同じ量の高品質の睡眠を取得する方法を見つけることを意味しました。これは、ラップトップのタイマーをシャットダウンして、就寝前に「インターネットを実行している」ことを確実にし、就寝前にライトを軽くして温度を下げて体の概日リズムなどをサポートすることを意味しました。
関連する利点として、私は長い間持っているよりも、夜の目覚めが少なく、よりぐっすり眠っています。
2時間目は不快感から盗まれました。仕事の日の終わりから夕方のコミットメントの間に1時間の1時間を主張することは、ワークタスクを最適化し、気を散らし、効果的な休憩を取る方法を学ぶことを意味します。
前と同様に、このタイプのライフハッキングから生まれた多くの追加の利点があります。スターターのために、私はより少ない時間でより多くの仕事を成し遂げています。私も文字通り、不快感が少なくなります- たとえば、私はめったに鈍い、「私は最後の時間を覚えていないものを通り過ぎてスクロールしてスクロールして過ごしたとは信じられません」と感じています。
私の個人的な生活のハックは誰にとってもうまくいかないことを知っています。 （私は一人暮らしをしているフリーランサーなので、スケジュールと環境の両方を大量にコントロールしています。）しかし、創造的な仕事をしたり、何かをしたりするのにもっと時間を費やしたい場合は、他のことをする時間を減らす必要があります。
あなたが無意識のうちに快適であるか、イライラして不快な時を見つけて、そこから始めましょう。
