パンデミックのせいであなたがヘリコプターペアレントになってしまったとしても、あなたを責めるのは無理でしょう。新型コロナウイルス感染症が流行する前、あなたが幼い子どもたちの専業主婦であった場合を除き、あなたの生活は、家族全員がある程度の生活を送っているように組み立てられていた可能性があります。外家の。しかし今では、私たちには子供たちの上にマウスを置いて、いつ何を食べているのか、誰とコミュニケーションを取っているのか、Zoom 授業中にどのように行動しているのかに至るまで、子供たちのあらゆる動きを監視する時間しかありません。
少し手を引いてもいい頃だと感じ始めているが、どうすればいいのかわからない場合は、彼らがそうであるため、すぐそこに部屋の反対側で一日中仕事をしているあなたに、少しでも楽になるためのアイデアをいくつかご紹介します。
最初: ヘリコプター子育ての復習
現在、子育てスタイルのラベルが非常にたくさんあることを考えると、少し復習しておくと役立つかもしれません。ヘリコプターペアレンティングそれは基本的にそのように聞こえます。それは（文字通りまたは比喩的に）過保護かつ支配的な方法で子供たちの上に浮かんでいます。それはスペクトルの対極にあります放し飼いの子育て、それはすべて、自分の行動の自然な結果を経験する自立した子供を育てることです。
ヘリコプターペアレントは、自分で答えられる子どもたちの質問に答えることです。彼らが自分で意見を言える年齢になったら、それは彼らとその友人の間の意見の相違を調停することになります。それはコーチに対して、自分の子供を先発投手として起用することを要求しているのです。彼らが自分の実力だけでは受け入れられなかった大学やプログラムに彼らを入学させるために糸を引こうとしているのだ。
ヘリコプターペアレントは善意から生まれる可能性があります。 (あなたは彼らに怪我をさせたくないでしょう! あなたは彼らに成績優秀者になってほしいと思っています! 彼らはチーム内でより良いポジションに値すると考えているでしょう!) しかし、逆効果になる可能性がありますそして、子どもたちは自尊心と自信を失い、不安や憂鬱を経験することが増えます。
ケイト・ベイレスが書いているのは、両親:
ヘリコプターペアレントは、高校生や大学生の生徒が一人でできる課題（成績が悪い場合に教授に電話する、授業スケジュールを調整する、運動習慣を管理するなど）を手伝う親に最も多く当てはまります。しかし実際には、ヘリコプターペアレントはどの年齢でも適用できます。
幼児期には、ヘリコプターペアレントは常に子供を監視し、いつも一緒に遊んだり、子供の行動を指示したりして、子供に一人の時間をまったく与えないかもしれません」と[公認心理学者]の[アン]・ダンニューウォルド博士は言います。小学校では、ヘリコプターペアレントは、子供が特定の教師やコーチにつくことを保証したり、子供の友達や活動を選択したり、宿題や学校のプロジェクトに不釣り合いな援助を提供したりすることがあります。
実際のホバリングに注意してください
比喩的なホバリングは、次のように現れることがあります。リテラルホバリング。お子様が Google クラスルームにログインしている間、または課題を提出している間、お子様の机に向かって長々としていることに気づいた場合、そして実際に助けを求めていない場合は、それをやめてください。教師が物事を管理しているという前提を持って取り組んでください。そして、親が子供の教育をこれほど近くでリアルタイムに見ることができるのはこれまでになかった（そしてできれば今後もないだろう）ことを覚えておいてください。
彼らがあなたの助けを必要としているなら、ぜひ助けてあげてください。ただし、あなたが彼らに代わって Zoom にサインインしたり、出席フォームに記入したりしているときに、彼らがそれを完全に行うことができる場合、または修正方法を見つけるために自分で間違いを犯す必要がある場合は、席に座ってください。または、その衝動が強すぎる場合は、完全に部屋から出てください。
趣味を得る
これは軽薄に聞こえるという意味ではありません。パンデミックはベッドの下で埃をかぶっているバンジョーの弾き方を最終的に学ぶ絶好の機会だ、などともう一人言う必要はない。でも、あなたはおそらくもっとたくさんのものを持っていたでしょうあなたすべてが地獄に落ちる前の時間。あなたはジムや読書クラブに行き、友人とコーヒーを飲みに出かけたり、同僚とハッピーアワーを過ごしたり、パートナーと「デートナイト」をしたりしました。屋外で社会的距離を保って行われる場合を除き、そのほとんどはおそらく現時点では選択肢にありませんが、自分が人間であると感じられる、好きなことをする代わりの方法を見つけるようにしてください。
1 週間のほとんどが 7 年生の学校の勉強や社会生活の詳細に費やされていると感じたら (アドバイスが欲しいからではなく、自分自身を集中させているからです)、お風呂に入り、本を読む時間です。そして、しばらくの間全員を音から外します。
出口を整理する
ヘリコプターの傾向がある場合は、A 型である可能性もあります。素晴らしい、つまりあなたはまたおそらく古き良き時代のリスト作成組織のファンでしょう。あなたが一人で出かけている間、ホバリングしないように注意しながら、紙とペンを取り出して、子供たちのもののリストを作り始めてくださいすべき自分自身のためにやるべきこと、そしてそこに到達するためのタイムラインやアイデア。
彼らは裏庭で少しの間遊べるくらいの年齢ですが、あなたがそばにいない限り外に出たことはありませんか?彼ら（あなた）をそれに慣れやすくするためのタイムラインを自分自身に与えてください。まずは屋内で 1 分間走り、軽食をとったり、飲み物を補充したりしてください。次に、キッチンの窓から彼らを見守りながら、10 ～ 15 分間夕食の準備を始めます。やがて、家の向こうに「外で遊ぼう！」と呼びかけられるようになるでしょう。あなたがいつも夢見ていたように。
あるいは、彼らはもう十分な年齢になっているのかもしれない。すべき完全に一人で家にいることができても、彼らなしで近所を散歩したことは一度もありません。まずは数回散歩をし、それから角の店まで簡単な用事を済ませ、それから少し長めの用事をしましょう。ベイビーステップは、まっすぐに移動している限り大丈夫です。
リスクと報酬を比較検討する
過保護は多くの親にとって自然な衝動である可能性がありますが、大学教師であり、役に立つ教授、伝えます怖いママ子どもたちが独立してリスクを負えるようになるためには、その衝動に抵抗することが重要であるということです。
では、どうやって自己修正するのでしょうか？ドリュー氏は、「次にお子さんが一人で行動するときは、最悪のシナリオは何で、潜在的な利点は何なのか、自問してみてください。」と勧めています。最悪のケースが膝をすりむいたり、5分間泣き続けたりした場合、それはお子さんがその経験から得られるかもしれない自信と自己管理スキルとの悪いトレードオフではありません。子どもたちに十分なリスクを負わせ、自立させなければ、子どもたちに不利益をもたらすことになります。
与える彼らリラックスするように言う許可
ほとんどの子供たちは私たちがホバリングすることを望んでいません。少なくとも常にではありませんし、特に年齢を重ねるにつれてそうではありません。これがだとわかっていれば、あなた問題ではなく彼ら問題は、それを認めます。あなたが彼らを手放すのは難しいことを伝えてください。それはあなたが彼らを愛し、彼らのために最善を尽くしたいからだけですが、彼らが自立するために自分で学ぶ必要がある個人であることも理解しています。それはないそうした習慣をやめさせるのが彼らの仕事ですが、彼らがもう少し大きくなったら、敬意を持ってあなたに少しその習慣をやめましょうと言う許可を与えられることに感謝するかもしれません。
そして、もし彼らがそう言うなら、聞いてください。それは自立を求める子どもたちを育てるということであり、それが最終目標です。
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