CDC の推定値25歳になるまでに性感染症にかかる確率は50%だということです。性感染症これは非常に一般的ですが、ほとんどの人は、新しい性的パートナーとの安全性について正直に会話することに不快感を感じています。性感染症にかかっているからといって、公園を散歩するようなことは決してありませんが、自分のステータスを共有するのは、それほど恐ろしいことではありません。
第一に: 自分の STI と折り合いをつける
性感染症検査で陽性反応が出てしまったのは残念なことなので、それがわかったばかりの場合は、泣いたり、激怒したり、激しい癇癪を起こしたりしてください。自分の反応を許容すると、強い感情は静まり、状況をもう少し客観的に見ることができるかもしれません。
実際には、ほとんどの STI はそれほど大したことではありません。多くは抗生物質の簡単な投与で治ります。一部の HPV 株は、外部からの介入なしに体内で排除できます。ヘルペスに罹患している人の多くは、生涯のうちに数回しかヘルペスを発症しません。性感染症に関しては絶対的な最悪のシナリオである HIV でさえ、最近の医学の進歩のおかげではるかに管理しやすくなりました。慌てる必要はありませんが、自分の性感染症について学ぶ必要があります。症状と治療法については医師に相談してください。チェックアウト計画的子育て感染と危険因子について読んでください。
性感染症にかかったという偏見が今でも残っているため、そもそも性感染症に感染したことを恥ずかしいと感じるかもしれません。自分に優しくしてみてください。最も安全を重視する人でも、性感染症に感染する可能性はあります。コンドームやデンタルダムは絶対に安全というわけではありません。あなたのパートナーの一人が自分のステータスについてあなたに嘘をついたかもしれません。あるいは、あなたがパートナーに騙されて性感染症を移されたのかもしれません。そして、あなたは何を知っていますか？時には間違いを犯すこともあります。全身コンドームを着用して慎重かつ几帳面なセックスをする世界に住みたいと思わない限り、他人と裸になることには常にリスクが伴います。恥ずかしいと感じたら、自分はSTIではないことを思い出してください。あなたは人特定の STI を持っている人はいますが、あなたの STI が人間としてのあなたのすべてではありません。
適切な時間を選択してください
最も難しい質問の 1 つは、新しいパートナーに自分のステータスをいつ開示するかということです。もちろん、潜在的に危険な性行為を行う前に、そのことを彼らに伝える必要があります。性感染症について話すのに、「ヒントだけ」のゲームをプレイするまで待ちたくないでしょう。瞬間の熱気に包まれていると、安全について話すために手足をほどく可能性は非常に低いです。さらに、パートナーに自分のステータスを隠していると思われたくないでしょう。
しかし、親密になる前に時間をかけてお互いを知るのであれば、時間をかけて自分の近況を共有することもできます。結局のところ、あなたの性的履歴は個人情報であり、パートナーが危険にさらされていないのであれば、すぐに漏らす必要はありません。他の人と親密になるという考えさえ抱くのにどれくらいの時間がかかるかに応じて、数回のデートから数か月までの期間を設定できます。待つことには、二人の間に先に進むのに十分な相性があるかどうかを確認できるという利点があります。誰かと親密になりたくないのであれば、自分の状況を誰かと共有しても無駄です。待っていると、パートナーに無視される可能性も低くなります。パートナーからの理想的な反応は、「くそー、最悪だけど、これはどこかに行きそうな気がするし、リスクを冒す価値があるかもしれない」というものであり、「まあ、あのひよこはかなりクールに見えたが、それはその1回のデートだけだった」ではありません。 ...」
また、パートナーには必ず内密に伝えてください。これはスターバックスで行うべき会話ではありません。自宅は、自分の空間で情報を処理する時間を確保できるため、良い選択肢です。対面は緊張するかもしれませんが、それが最善の策です。
何を言うかを練習する
これを回避することはできません。自分の性感染症の状態について誰かに話すのは気まずいかもしれません。しかし、声明を事前に準備しておくことで、多くの不快感を防ぐことができます。立場が逆だったらどんなふうに言われたいかを考えて、自分にとって自然と感じる言葉を見つけてください。次のようなことを試してみましょう。「あなたとはとても楽しい時間を過ごしています。これが物理的にさらに進む前に、重要なことについてお話ししたいと思います。 (空白を埋めてください)。」
そこから、STI についていくつかの詳細を伝えます。 8 年生の体育教師にチャネリングする必要はありませんが、特に STI 教育の範囲をおそらく知らないため、いくつかの基本的な情報は役立ちます。たとえば、「私はヘルペスを患っています。何かご存知かわかりませんが、ご質問があれば喜んでお答えいたします。発症したのは1回だけで、それ以外は特に症状はありません。これは伝染性があり、たとえ予防策を講じたとしても感染するリスクはまだあります。」どのアクティビティが安全で、どのアクティビティが危険かをパートナーに伝えてください。たとえば、「私は口唇ヘルペスを持っていないので、あなたに悪口を言っても大丈夫です。」
この会話を始めるのがとても緊張している場合は、次のように言ってみてください。私にとっては話しにくいことなので、偏見を持たずに聞いていただければと思います。」そうすることで、パートナーは思いやりのある対応をするようになります。本当に信頼できる友達がいる場合は、その友達の前でその言葉を大きな声で言う練習をしてみましょう。落ち着いて自信を持って話すようにしてください。自分を卑下しないでください。最初からトーンを設定できれば、パートナーに望む反応のタイプをモデル化することができます。
自分のストーリーを伝えることを検討してください
性感染症患者について人々が判断を下していることは否定できません。そうすることで気分が良くなるかもしれないと思うなら、自分の状況を明らかにする際に、自分のストーリーの一部を共有することを検討してください。たとえば、「ヘルペスに感染していることを教えてくれなかった元彼からヘルペスに感染しました」または「私が HIV 陽性であることを知ってもらいたいのですが。」出産のときに母が私にそれを渡してくれたんです。」これは、STI に罹患するのに「許容できる」理由と「許容できない」理由があると言っているわけではありません。 「私は普段はとても安全な人間ですが、今回ばかりは夢中になって間違いを犯しました」と簡単に言うこともできます。
パートナーに決断を下す時間を与える
パートナーに自分の状況を共有し、質問に答えたら、次のステップについて考えるために一人になる時間を与えるつもりだと伝えます。次のようなことを言います。「役立つと思ったリソースをいくつか紹介します。詳しくお話したいと思いますが、ご自身で考える時間をいただきたいと思います。明日電話してもらえますか？」それから出発します。これにより、あなたは堂々と退出する機会が得られ、パートナーには自分で情報を処理する時間が与えられます。
個人的に受け取らないでください
これは非常に難しいことだとは思いますが、誰かがあなたと一緒に寝るのが快適ではないと判断した場合、それを個人的な拒絶と見なさないようにしてください。このことについて嫌悪感を抱く人もいますが、とにかく一緒に寝る価値がなかったというサインとして受け止めるようにしてください。単にリスクに反応し、自分の体について決定を下している人もいます。安全のために誤った選択をすることは、個人的な判断や拒否と同じではありません。あなたはたまたま STI を患っている人ですが、STI があなたを定義するわけではないことを忘れないでください。
何よりも、あなたはこうあるべきです非常に正直である自分に誇りを持ってください！非常に多くの人が自分の性感染症の状態について話す勇気がなく、感染率が高くなるだけです。自分のステータスを共有することは、尊敬、成熟、そして全体的な素晴らしさのしるしです。
Vanessa Marin は、セックスセラピーを専門とする公認心理療法士 (#78931) です。セックスセラピーから威圧感を取り除き、ベッドルームに楽しみを取り戻すのが彼女の使命です。セックスについて質問がありますか?彼女に連絡できるのは次のアドレスです。[メールで保護されています]、または VMTherapy.com で。
タイトルイラストはティナ・マイホット＝ロベルジュによる。
ライフハッカー：アフターアワーズは、性生活の改善を目的とした新しいブログです。こちらからTwitterをフォローしてください。
