このシナリオに見覚えがあるかどうかを確認してください。毎日の仕事のチェックインのために最高の Zoom シャツを着て、週に一度の友人との集まりのためにワインを注ぎ、デジタルでの対面での会話に参加する準備ができています。しかし、チャット セッション中は自分の顔を見つめて過ごすことになります。幸いなことに、これを変更したい場合は、ズーム中に自分の画面に顔が表示されないようにする方法がいくつかあります。
少なくとも出費しないのは難しい一部自分の外見を調べるビデオチャットの様子。もしかしたら、自分の表情を監視して、退屈していたり、やる気がなくなっているように見えたりしないようにしたいと思うかもしれません。ワークスペースをざっと見て、ただ寝室として使っているように見えないか確認したいと思うかもしれません。もしかしたら、あなたは単に自分自身の外見と、自分自身をリアルタイムで観察できる能力に魅了されているのかもしれません。
ビデオ会議の詳細については、以下のビデオをご覧ください。
Zoom 会議を自分自身を見つめながら過ごすのが嫌なら、おそらく通話中の他の人々ともっと完全につながりたいと思うでしょう。または、ビデオのサムネイルが邪魔だと感じます。または、最近の記事で議論されているように、自己記事、Zoomで自分の顔を見ると精神的健康に影響を与える—Zoom が推奨するオプションを含む、次の 3 つのオプションのいずれかを使用して、画面から画像を削除できます。
オプション 1: ビデオをオフにする
顔を見ずにズームする最も簡単な方法は何ですか?会議が始まる前にビデオをオフにしてください。このオプションはすべての人に機能するとは限りませんし、毎回機能するとも限りません。たとえば、上司よりも友人の方が音声のみの会話に好意的である可能性があります。しかし、手っ取り早く解決したい場合は、自分のビデオを捨てることが方法です。持ち帰り。
(次のことを試してみることもできます)ビデオをオフにして、名前を「再接続中」に設定します。したがって、単にビデオを立ち上げて実行するのに苦労しているように見えます。しかし、多くの人がそのハッキングにすでに気づいており、そのことで非難されるとかなり恥ずかしいことになるでしょう）。
オプション 2: カメラを見つめる
Zoom通話中に自分を見られたくない場合は、次のことを試してください。ウェブカメラを見ているその代わり。興味深いことに、このテクニックには副次的な利点もあります。Web カメラまたはラップトップのカメラと直接アイコンタクトをとることにより、目の位置が完璧になり、Zoom 通話の他の全員とアイコンタクトをとっているように見えます。
この解決策には欠点もあります。何らかの理由で (プレゼンテーションを行っている同僚を見るためなど) 画面に視線を落とした場合でも、自分のビデオが表示され、自分のビデオに巻き込まれてしまう危険性があります。外観。とはいえ、Zoom 通話中にカメラに視線を集中させると、自分に視線を集中させて過ごす時間を削減できる可能性があります。
オプション 3: Zoom の Hide Myself 設定を有効にする
信じられないかもしれませんが、Zoom はすでにこの問題を予期していました。これが彼らの「公式」ソリューションです:
自分のディスプレイからビデオを非表示にするには:
Zoom ミーティングを開始するか、Zoom ミーティングに参加します。会議はスピーカー ビューで自動的に開始され、自分のビデオが表示されます。
ビデオを右クリックしてメニューを表示し、
自分を隠す
。
[自分を隠す] を有効にしても、会議に参加している他の全員を引き続き見ることができ、他の参加者もあなたを監視することができます。ただし、あなたあなたを見ることはできません。自分の顔に邪魔されることなく、対面ビデオの利点をすべて享受できます。 (ビデオを復元したい場合は、任意のユーザーのディスプレイを右クリックして、[自分を表示] を選択します。)
時間をかけて学ぶ価値はあるZoom で見た目も音質も良くする方法なぜなら、自分自身を見るのをやめると、照明が消えているかどうか（または、Zoom シャツが少しシワになっているかどうか）が分からなくなるからです。 Zoom のプレゼンテーション スキルを習得したら、すべての通話で自分を隠すことができるようになります。自分の姿が見えないことで、Zoom 会議の体験に大きな違いが生じる可能性があります。
