ここバーニングクエスチョンでつま先について話す時が来ました。これを読んだ人は誰でも安心できるはずです。最後少し分割払い。いつものように、私はここで、他の人に尋ねるのは奇妙に感じるであろう質問に答えます。
今日の質問は、足の指が気になる読者からの質問です。
足の指は？おそらく、それらすべてを個別に変更できます。おそらく、足の下に隠れてしまうほど丸めることができます。この器用さは誰もが持っているようです。
違います。
足の指を丸めることも、各足の指を個別に小刻みに動かすことも、足の下に隠すことも、カーペットの上で丸めることもできません。
理由や原因はわかりません。医者ならもっと伸ばすようにと言われそうな気がしますが、私の足の親指は痛むまでにある程度しか後ろに戻れず、それほど痛みはありません。私の足は大丈夫です、珍しい病気や喘息以外に私が知っている他の病気はありません。
グーグルでこれを検索しても何も出てきません。医師に聞いたことはありませんが、それが何と呼ばれるものなのか、また足の柔軟性を得るにはどうすればよいのか知りたいと思っています。
実は、私はできないすべてのつま先を個別に小刻みに動かします。足の親指を他の 4 本とは別に動かすことはできますが、それだけです。他の人は私たち二人よりも足の指を器用に動かすことができるでしょうか？リトル・マーメイドはできる、しかし、彼女がカウントしているかどうかはわかりません。
そこで私は質問者に、彼のつま先が実際にニュース価値があるかどうかを確認するためにビデオを送ってもらえないかと尋ねました。私たちは、誰もがエレガントで柔軟でバレエの準備ができた足の指を持っているわけではないことを彼に伝えなければならないだろうと思っていました。しかし、その後、彼は私にこれを見せました。いいえ、それは普通ではありません。
私たちの手紙の書き手は足の指をまったく曲げることができないようです。彼は後のメールで、私が相談した専門家がすぐにそれを認識してくれることを期待していると語った。このクソには名前があると思ったんだ！」
このクソには名前がない。最も恐ろしいものから最も安心できるものまで、ここで何が起こっているのかについての可能性を検討してみましょう。最後に、漫画の人魚と比較して私たち全員がどのように不足しているかについて説明します。
深刻なこと
「彼が外傷を負っていたり、ひどい背中の痛みを経験していて、突然足の指を動かすことができなくなったとしたら、脊髄損傷を患っていたのか、神経をひどく圧迫していたのではないかと疑問に思うでしょう。しかし、これは彼の場合には当てはまらないようです」 」と理学療法士は言いますジャスミン・マーカス。もう一人の理学療法士は、ジェイソン・カート、と付け加えます足根管症候群これは、足の指を曲げる際に問題を引き起こす可能性がある神経圧迫の一種です。脳に問題があると、足の筋肉の活性化に問題が生じる可能性もあります。「しかし、それに伴って、他にも本当に奇妙な症状がたくさん起こるでしょう。」と彼は言います。
痛風や外反母趾も足指の可動性に問題を引き起こす可能性がありますが、いずれも当てはまらないようです。
ストレッチと強化
マーカスは、質問者が足の指を手でつかんで所定の位置に移動することで受動的に曲げることができるかどうかを尋ねました。 「もし可能であれば、彼の問題は筋肉にある可能性が高いので、足の筋肉をストレッチして強化することをお勧めします。」確かに、受動的に曲げることはできますが、足の親指はあまり曲がらず、力を入れるとパキパキと音が鳴りやすいです。
「ストレッチを続けてください。ただし、関節炎など、足の指の関節に何か問題がある可能性もあります」と彼女は言います。カート氏は、小さな骨棘の可能性もあると付け加えた。
二人とも、質問者が足と下肢の筋肉を伸ばしたり強化したりするのが良いだろうということで同意しました。歩くときに足の指がうまく曲がらないと、脚や腰で代償する必要があり、将来的に怪我につながる可能性があります。またその逆も起こりえます。脚の問題が足の問題につながる可能性があります。
私たちの会話のある時点で、私たちの友人は、シンスプリント以外に足に問題を抱えたことがないことに気づきました。 「今、真実が明らかになる！」カートは言いました。シンスプリントは扁平足の人によく見られますが、扁平足には足の裏の筋肉が過剰に伸ばされていることが関係しています。足の指を丸めるはずの筋肉が弱すぎてその役割を果たせない可能性があります。
原因が何であれ、足の指の運動は、筋力、柔軟性、そしておそらくは少しの運動制御を高め、手紙を書く人が足の指を小刻みに動かすことを夢見始めるのに役立つ可能性があるため、少なくとも少しは役立つ可能性があります。始めるための 1 つの方法:つま先ヨガ。
OK、でも普通って何？
足の指が少し曲がったり、個別に動かせなかったりするのは、本当に珍しいことでしょうか?それは実際にはまったく普通のことだ、とカート氏は言います。
私は理学療法士として、一日中足を見ています。構造には多くのバリエーションがあります。ちょっとビーチに出てみれば、私の言いたいことがわかるでしょう。これらの変化の一部は遺伝的なものであり、一部は歩行パターンから機械的に獲得されます。ここには正常の範囲が広いです。
足の指を個別に小刻みに動かす能力の欠如は、[人間以外の]霊長類でない限り問題にはなりません。私たちの足の親指には、その動きに特化したいくつかの筋肉があり、それ自体が動きます。手とは異なり、他の足の指には基本的にいくつかの筋肉があり、それらすべてが一緒に使われます。 （だから、友達に中指を譲ってはいけないのです。）
バーニングクエスチョンの今回の記事はこれで終わりです。独自の質問がある場合は、次のアドレスにメールしてください。[メールで保護されています](件名に「燃えるような質問」と入力してください)、または以下の匿名フォームに質問をドロップしてください。bethskw.sarahah.com。
