より良い習慣をキックスタートするために、毎朝ベッドを作りましょう


あなたのベッドを作ることは、無意味に感じる習慣の一つです。あなたは毎晩それを台無しにするでしょう、そして誰もそれが作られたのを見ることはありませんよね?まあ、あなたを除いて。そして、それがあなたに与える満足は、それだけの価値があるかもしれません。

海軍提督ウィリアム・H・マクラヴェンが説明しているように、毎朝あなたのベッドを作ることは、完全に組織化されたシートを持つことによって提供される利点に関するものではありません。それは、生産的なルーチンであなたの一日を始めること、そして自分自身に満足する何かを与えることです。あなたの航跡に混乱の道を残すベッドから抜け出すのではなく、あなたは達成された何かから一日を始めます:

毎朝ベッドを作ると、その日の最初のタスクを達成できます。それはあなたに小さな誇りを与え、それはあなたが別のタスクと別のタスクを行うことを奨励します。一日の終わりまでに、その1つのタスクが完了すると、多くのタスクが完了しました。あなたのベッドを作ることは、人生のささいなことが重要であるという事実も強化します。あなたがささいなことを正しくすることができないなら、あなたは決して正しいことをすることはありません。そして、もしあなたが悲惨な一日を過ごすならば、あなたは作られたベッドに家に帰ります - あなたが作った - そして作られたベッドはあなたに明日がより良くなることを励まします。あなたが世界を変えたいなら、あなたのベッドを作ることから始めてください。

この場合、習慣自体は実際には重要な部分ではありません。あなたが1日を滑らせたり逃したりした場合、あなたはおそらくあなたに叫ぶために来て、ドリル軍曹(または提督)を持っていないでしょう。あなたはあなたのベッドが作られていないことに気づいたり気にしないかもしれません。しかし、習慣があなたの一日の残りの部分にどのように引き継がれるかが本当の目標です。朝起きて寝室を出る前にタスクを達成できるなら、その日は何でもできるからです。

アップデート:すでに述べたようですこの特定の提督のヒント以前。繰り返しごめんなさい!

McRaven中将は、卒業生に世界を変える勇気を見つけるように促します|テキサス大学経由99U

写真byチャドシェーブ