意見は任意です

おかえりなさい週半ばの瞑想, ライフハッカーは毎週、ストイックな知恵のプールに浸り、その水を利用して自分の人生を振り返り、改善するためのガイドを提供します。

今週のセレクションはマルクス・アウレリウスの個人的なメモから来ています。彼は意見の性質に関する重要な真実を強調しています。

それが意味するもの

そうしない必要何かについて意見を持つこと。あなたがコントロールできない分裂問題は、あなたがそれらを支持するか破壊するか、議論するか隠すか、愛するか憎むかに関わらず、存在し続けるでしょう。自分の話を聞いてもらうために、なぜわざわざ自分を苦しめたり、自分を惨めにしたりするのでしょうか？

そこから何を得るか

意見が簡単に共有され、個人としての自分を形作るために常に使用される世界では、意見を持たないことは困難です。結局のところ、問題、人、場所、物事に対する私たちの個人的な視点が、オンライン内外での会話のほとんどを動かす原動力となっています。政治や社会問題など、いくつかの事柄は、適切に形成された意見によって変更される可能性があるため、私たちが注目する価値があります。

独特の風味を持つ食べ物、証明された科学的事実、誰かの根底にある性格、または多世代のファン層の不可能な期待に応えようとする多額の予算を投じた映画など、他のものは、たとえあったとしてもそう簡単に揺るがすことはできません。。あなたの意見はそれらのものが存在するために必要なものではなく、決してそれらを変えるものでもありません。自分ではまったくコントロールできないことに関しては、あなたの意見はまったく意味がありません。それは、誰かがあなたに気づいて認めてくれることを期待して、他人に自分自身を定義しようとするために使用する単なるツールです。

しかし、あなたは好き嫌いを超えたものでなければなりません、友人！お願いだから、何事についても自分の意見を持たなければならないという考えを手放してください。まずは無駄な意見を捨てましょうそして重荷が取り除かれるのを感じます。もはや、芸術的な選択、事実、または異なる視点が、あなたの存在そのものに対する個人的な侮辱を意味する必要はありません。そして、何も知らないことに出会ったときは、それをよりよく理解するまで意見を形成するのを控えてください。「私はまだ意見を言えるほどこのことについてよくわかっていません」と言っても大丈夫です。もしかしたら、後でディスカッションに参加できるかもしれません。もしあなたはそれが重要だと考えています。最終的には、かつては多数の意見が存在していた空白が、行動、知識、感謝、平安で満たされるようになります。

結論：意見は選択であり、必須ではありません。何か気に入らないことがある場合（そしてそれが自分でコントロールできない場合）、自分の時間と健康を尊重して次のステップに進みましょう。何かがとても好きで、それを擁護する必要があると感じている場合も同様です。やめろよ、チャンピオン。これらの戦いには戦士は必要ありません。

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