私たちは皆、ビーチへのフライトを予約したり、登録後のお祝いのシャンパンの2杯を倒したりした後の感覚を知っています。このような機会は隅々にあります。しかし、週末の休暇を振り回している友人であろうと、あなたの夢のタブレットを紹介する店の窓があろうと、魅力的な状況は、あなたのお金のために悪いことである必要はありません。代わりに、私たちはそれらを作る機会として見ることを選択できます良い代わりに支出の決定。
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どうやって？あなたがあなたの脳を最高にするのを助けるいくつかの心理的なトリックは、あなたの脳を最高の、より役立つ習慣を形成するのに役立ちます。魅力的な状況を自己制御を行使する機会に復活させることに関するアドバイスについては、Theの社長兼共同設立者であるJulia Galefに話を聞きました。応用合理性のセンター、およびSyble Solomon、エグゼクティブコーチ兼クリエイターお金の習慣、お金についての会話を始めるのに役立つゲームのようなカードのセット。
彼らは私たちが選ぶのを助けるために彼らの最高のトリックを共有しましたない最も魅力的な状況のいくつかでさえ、費やすこと。彼らの洞察を使って、あなたがいるときに助けてください…
ひどい日の尾の端で
たぶんあなたの上司があなたに叫んだ、あなたの取引が落ちた、またはあなたの地下室が浸水したかもしれません。何が起こったとしても、あなたはいくつかの真剣な応援を使うことができます。頻繁に、私たちはその応援を購入しようとしています...翌朝、当座預金口座を見ると明らかに慰めが少なくなります。
誘惑と戦う方法：ソロモンには、1日の終わりにはすべてが一般的すぎる状況の頭字語があります。 「あなたが感じているならそれらのいずれか、あなたが意思決定が悪い傾向があることを認識してください」と彼女は言います。
トリックは、パスでの誘惑から離れることです。 「ドアを出る前に、自分がどのように感じているかを自問し、1〜10のスケールで脆弱性を意識的に評価してください」とソロモンは示唆しています。 「あなたが知るあなたは脆弱です、あなたはその機会を利用してより多くのコントロールを取ることができます。」
ガレフは、ストレスが私たちに心理学者が呼ぶものにさらすことができると付け加えています」認知歪み、「または誇張された不合理な考え。たとえば、1つの悪いことがあなたに起こった場合、あなたは外挿して、パターンがそれ自体を繰り返す運命にあると仮定するかもしれません。
「意思決定のためにできる最も便利なことの1つは、感情的な手がかりあなたがストレスの上昇の状態にあり、そして方法を知るためにストレス彼女は言います。そして、あなたが自分自身を落ち着かせるのに数分かかると、あなたはあなた自身をあなたの財布に戻すその現金（またはカード）を押し込むようにあなた自身を説得する可能性が高くなります。
友達と3回目の飲み物に
「次のラウンドは私にあります！」おなじみのように聞こえますか？おそらく、あなたはその発表を大きな夜の外出に数時間して行いました。あなたの寛大さがあなたの血中アルコールレベルとともにどのように増加するかに注目してください？それはだからですアルコールは衝動制御を減少させます…そして、責任のある選択を財政的またはその他のものにすることに関しては、コントロールが最重要です。
誘惑と戦う方法：深い4つの飲み物は突然あなたのことを心配し始める時ではありません予算。その心配は、あなたが吸収する前に早く行うべきです。この状況では、費やさないことを決定する重要な部分は、他のオプションを最小限に抑えることです。そのため、試しても間違った決定を下すことはできません。ソロモンは、バーを打つ前に成功のために自分自身を設定することをお勧めします。「あなたが自宅に使ってクレジットカードを残すことを計画していたものに十分な現金を取ります」と彼女は提案するか、あなたの指定されたドライバーに夜のクレジットカードを保持させます。
レイズまたはボーナスを祝う
良いニュースはお祝いに値します！確かに、あなたは獲得しました扱う- しかし、花の花束とあなたの全体の風下を浪費することには大きな違いがあります。それをやり直すと、翌日の後悔でお祝いを悪化させるリスクがあります。
誘惑と戦う方法：あなたが人生で高いときに正しい決定を下すことは、あなたの考え方を再構築することです。 「私たちの意思決定は、私たちのアイデンティティ（「私は…私は…私は…」）よりも多くのことに関係しています」とガレフは説明します。 「しかし、あなたはあなたの利益のためにこれを使用することができます。
言い換えれば、あなたは昇給や昇進を得るのに十分なスキルを持っているような人ですか？もちろん、あなたはまた、すべてのペニーを靴下させる必要はありません。ボーナスのように風が吹き飛ばされるとき、経験の良いルールは、あなたの方に90％を置くことで仕事と遊びをすることです。経済的優先事項…そして何か楽しいものに向かって10％。
税金の還付を受けるとき
a税金還付無料のお金のように感じるかもしれませんが、そうではありません。連邦政府は、年間を通じて過払いのお金を払い戻しています。あなたのお金がで成長していたかもしれないからです貯蓄または投資口座、あなたは実際に潜在的な収益を失いました。
誘惑と戦う方法：Galefは、「Loss Aversion」と呼ばれる認知バイアスに注目しています。 「つまり、1,500ドルを維持することは、1,500ドルを獲得するよりも重要だと感じています」と彼女は説明します。 「だからあなたが避けたいなら支出あなたの新しいボーナスのすべては、あなたが貯蓄の一部として精神的にそれを再構築してみてください - あなたがすでに所有しているものと考えるならば、あなたはそれに固執する意欲があります。今あなたはそれと別れたいですか？
「ビッグセール！」を開くメール
私たちは皆、奇妙なメーリングリスト（または10）に参加しました。特に割引に添付された時間制限がある場合（「24時間販売！目のみ！」）、受信トレイに50％オフメッセージが着陸するという誘惑を理解しています。しかしオンラインショッピング滑りやすい斜面であり、始めたら支出を止めるのは難しいです。
誘惑と戦う方法：まず第一に、あなたが必要としないものを買うことになっても、それは決して大きなことではないことを認識してください。次に、「マーケティング担当者がどのような心理的戦術を使用しているのかを考えてみてください」とGalefは言います。 「たとえば、その24時間の電子メールは希少性の原則を使用しています。そこでは、限られた時間だけで利用できる場合、購入は非常に魅力的になります。広告を読むと、ゲームのように扱うことができます。戦術を見つけてください！
そして、あなたが陥没してクリックした場合、ソロモンは何かを支払う準備をするたびに習慣を身につけることを提案します。「カートを自動的にチェックして、これらの質問のいずれかを自問してください：このお金でできる他の3つのことは何ですか？これを支払うために何時間働く必要がありますか？あなたがあなたの質問をするまでに、あなたは購入に抵抗するためにより良いセットアップになるでしょう。
新しい家に引っ越します
前に話しました新しいホーム症候群：新しい家に新しいバスルームが必要だと感じたときに始まる支出のらせん、床のトリートメント、家具、アートワーク。あなたがそれを知る前に、あなたはあなたの購入価格に数千ドルを追加しました。
誘惑と戦う方法：「私たちが大きな購入をするとき - 新しい家- それは、小規模な購入で私たちの規模の感覚を捨てることができます」とGalefは説明します。これが、ホテルの価格と比較して基本的に何もないように思えるため、ホテルがチップの小さな袋に5ドルを請求できる理由の1つです。移動後に家具の使いすぎを防ぐために、新しい家の価格とは異なるベンチマークを選択してください。」
代わりに、彼女は、同じ価格で購入できる他のものに対して、それぞれのコストを比較検討することを提案します。 「たとえば、5,000ドルのソファ、または2,000ドルのソファと3,000ドルの休暇をお持ちですか？」ガレフは尋ねます。 3ベッドルームのアパートの価格と比較していないときに、購入がどれほど高価になるかに驚くでしょう。
6回、私たちは意味するよりも多くのお金を吹き飛ばす（そして止めるための独創的な方法）| Learnvest
Allison Kadeは、Learnvestの元副編集者であり編集者であり、編集者です。彼女は現在フリーランスの作家です。彼女の執筆は、フォーブス、ヤフー！財務、ビジネスインサイダー、リアルシンプル、旅行 +レジャー、フォックスビジネス、The Today Show、AOL、Credit.com、LifeHacker、Thestreet、Xojane、およびBoing Boing。彼女のフィクションは、Huffington PostとThe Literature Magazines Annalemma、Fractured West、Underground Voices、322 Reviewに掲載されています。 TwitterでAllison Kadeをフォローしてください@amkade。
