私たちは、昇進のために角度を付けるか、批判に反対するかにかかわらず、上司や人事との出会いの間に、あなたの業績の記録を保持するために長い間提唱してきました。しかし、あなたも別の理由でその記録を保持する必要があります。あなたがしたことを振り返り、過去にタスクをどのように管理したかを見て、あなたがどこまで来たかを見るのは動機付けです。
なぜ達成ジャーナルなのか？
仕事についてジャーナリングするというアイデアは退屈に聞こえるかもしれませんが、それは貴重な習慣です。によるとアメリカ心理学会が発表した研究、あなたがあなたの進歩を物理的に記録するならば、あなたはあなたの目標に成功する可能性が高くなります。特に完了した場合、レコードキーピング物理的にも視覚的にも、本当にあなたがタスクを維持するのに役立ちますが、最良の部分はあなたが終わって、あなたの大きな勝利を文書化できるときです。
キャリアトランジションの専門家であるエレインB.パイパーとして、トピックに関するLinkedInの投稿で説明しました、達成ジャーナルは、将来の目標を設定できるように、過去の目標を調べるのに役立ちます。あなたがすでにやったことだけを見ることができるので、それはあなたがそれを必要とするときにも自信を高めることができます。だから、あなたがプロジェクトに圧倒されていると感じているとき、あなたは振り返って見ることができます証拠あなたは以前にこの種の挑戦を克服しました。
何を追跡しますか
あなたの達成ジャーナルはプロジェクトによって分割されるべきです。あなたがサーバーであり、週に10本の高価なワインを販売するという目標を設定したとしましょう。その目標には独自のセクションが必要です。毎週毎日、販売したボトルの数に加えて、何が起こったかに役立つその他の詳細を含める必要があります。顧客は、特定の背景情報を提供した後、ボトルを購入することを選択しましたか？午後8時から午後10時までもっと販売しましたか？
目標を明確に書き留めて、いつでも見ることができますが、具体的な手順でフォローアップしてください。目標を達成するために取ることができる潜在的な手順を書き留めてから、それらを完了したら詳しく説明してください。上司からのフィードバック、クライアントまたは顧客からのフィードバック、および目標を逃した賞や時間などの主要なマイルストーンやset折を含めます。このジャーナルはあなたのためであり、職場での価値を示すために使用する文書の基盤になることができますが、HRとのミーティングで振り回す製品ではないので、成功と失敗について正直に言ってください。
そして、小さな勝利を追跡することを忘れないでください。通常2つを販売する夜に3本のボトルを販売する場合、それは大したことではないように思えるかもしれませんが、ジャーナルに書くべきです。テレサ・アマビレは持っていますハーバードビジネススクールで調査および公開されましたマイナーな業績を祝うという実践について、毎日小さな成果を追跡する人々の間で動機が上がることに注意してください。
チェックアウトするいくつかのジャーナル
これは、すべてを書き留めてプロジェクトの進捗状況を追跡することにコミットし続ける限り、古いノートでできることですが、すべてに行きたい場合はいくつかの事前に作られたものがあります。
100日間の目標ジャーナル：重要なことを達成します （$ 15.95） 目標を100日間のチャンクに分解し、あなたが達成したことを尋ね、毎日働くことができるのを助け、毎回あなたの目標を再確認するように誘います。
達成ジャーナル：目標への道を計画するのを手伝ってください （$ 5.99）は、目標、目的、肯定を書くための365日間のスロットに加えて、毎月のチェックインページを書いて、あなたのやり方の概要を説明します。
エンパワーメントアンドアチーブメントジャーナル （$ 18.89）90日間の時間枠に目標を設定し、人間、キャリア、フィットネス、財務、貢献の5つのカテゴリにスペースを割り当て、90日目の目標を達成可能な30日間および7日間の目標に分割するのに役立ちます。
