生理痛が起こる前にイブプロフェンを服用しましょう


イブプロフェンのようなNSAIDが生理痛に対抗できるとされているのはずっと前から知っていましたが、私には効果がないようでした。私の使い方が間違っていたことが判明しました - 摂取すると最も効果的です前にけいれんが激しくなる。

「私たちは人々に、生理が来ると思われる前日からイブプロフェンまたはナプロキセンの服用を開始するように言います」とニューヨーク市の小児救急医師ヘザー・ジャンボは言う。 (すべての人の周期がその日の生理を予測できるほど規則的であるわけではありませんが、あなたの周期が規則的であれば、あなたは幸運です。)

イブプロフェン (Advil、Motrin) とナプロキセンナトリウム (Aleve) は両方とも効果があります。プロスタグランジンの生成をブロックする。プロスタグランジンは子宮に収縮するように指示します。これは月経血を排出するプロセスの一部ですが、強い収縮は痛みを伴う可能性があり、それがけいれんの原因です。

そこで考えられるのは、プロスタグランジンの生成を抑制することです前にそれは制御不能になります。つまり、これらの鎮痛剤は早く服用するほど効果が高くなります。あまり長く待ちすぎると、来月まで運が悪くなる。「プロスタグランジンを一度摂取したら、すでにそこにあるのです」とジャンボ氏は言います。それで、けいれんがどのくらいひどくなるかを待つという私の以前の習慣が判明しました。それからモトリンに乗るかどうか決めるのは最善の戦略ではありませんでした。

ジャンボ氏もこう指摘する特定の病状のある人胃出血の病歴と同様に、これらの薬を服用すべきではないため、これまでに薬を使用したことがない場合は医師に確認してください。