私たちは 1 日をこの 1 つの時間ブロック、つまり成功するか失敗するかの限られた期間として考える傾向があります。しかし、1 日をより小さな時間セグメントに分割できるものとして考え始めると、悪い日が減り、良い日が増えることに気づくかもしれません。
失敗を認識して時間が経つにつれて落胆しがちな場合は、1 日を 4 つの異なる四半期に分けて、それぞれの四半期に成功の機会が満ちているともう一度想像してください。
一日をバスケットボールの試合のように視覚化する
NBAのプレーオフを見たことがある人なら分かると思いますが、十分な土地が短期間で埋められるということたとえ、すでに負けているように見えても。スポーツのたとえは単純すぎるように思えるかもしれませんが、1 日を 4 つの異なる四半期に分けて考えると、時間が過ぎていく中で順調に進むことができます。
コンセプトは次のように説明されています。著者 グレッチェン・ルービン、誰として、最近のReddit投稿で指摘されている、次のように説明しました。
一日を無駄に過ごしたと感じて、「明日からは元の調子に戻ろう」と考えるのではなく、毎日を午前、正午、午後、夕方の 4 つの四半期に分けて考えてみましょう。 1 四半期が失敗しても、次の四半期に向けて軌道に戻ります。大きな失敗ではなく、小さな失敗をしましょう。
ここでの考え方は、失敗は当然のことであると受け入れることです。予期せぬつまずきをせずに人生を歩む（またはキャリアパスに乗り出す）人はいません。 1 日を四半期単位で考えると、失敗は避けられないことが常態化し、まだ立ち直るチャンスがあるという考えが定着します。負けた地を埋め合わせるために常にもう1四半期。
明らかに、このように考え方の方向を変えるには、かなりの努力が必要です。本当に成功するには、朝、昼、午後、夕方という 1 日の 4 つの時間に自分の努力を割り当て、投資することに慣れる必要があります。しかし、そうすることで、どの四半期の影響が最も大きいか、あるいは最も小さいかを判断し、それに応じてランク付けするかどうかはあなた次第になるため、権限を与えられたという感覚も得られます。そうすれば、重要な作業を放置して今日の 4 分の 1 を目的もなく Web をスクロールして過ごしたとしても、丸 1 日が無駄になることはありません。
