Franz Kafkaは20世紀で最も創造的で影響力のある作家の1人と考えられていますが、実際に彼はほとんどの時間を労働者事故保険研究所の弁護士として働いていました。 Kafkaは、どのようにしてそのような素晴らしい創造的な作品を生み出しましたか？厳格なスケジュールに固執することによって。
この投稿はもともと掲載されていましたジェームズクリアのブログ。
彼は午前8時30分から午後2時30分まで仕事に行き、昼食を食べてから午後7時30分まで長い昼寝をし、夕方に家族と一緒に夕食を食べ、毎晩数時間午後11時に書き始めてからもう一度やり直します。
カフカは、スケジュールへのコミットメントにおいてほとんどユニークではありません。メイソン・カレーが彼の人気の本で指摘しているように、毎日の儀式：アーティストの仕組み、世界の偉大な芸術家の多くは一貫したスケジュールに従います。
マヤアンジェロウは地元のホテルの部屋を貸し出し、そこに書いてそこに行きます。彼女は午前6時30分に到着し、午後2時まで書いてから、編集を行うために家に帰ります。彼女はホテルで寝ることはありません。
ピューリッツァー賞受賞者のマイケル・チャボンは、午後10時から午前3時まで週5泊を書いています。
村上春は午前4時に目を覚まし、5時間執筆し、その後走ります。
トップクリエイティブの作品は、動機付けやインスピレーションに依存するのではなく、一貫したパターンとルーチンに従います。創造的な成功につながるのは、毎日の習慣の習得であり、天才の神話上の火花ではありません。
これが理由です...
毎日のルーチン：スケジュールの力
有名な心理学者であるウィリアム・ジェームズは、習慣とスケジュールが「本当に興味深い行動分野に進むために私たちの心を解放する」ために重要であると言っていることで注目されています。
an記事ガーディアンでは、「いつ、どこで仕事をするかを決めようとするリソースを無駄にした場合、仕事をする能力を妨げる」と言って同意しました。そして、多くの研究があります意志力そしてモチベーションその声明を裏付けるために。
言い換えれば、あなたが説得力のあるものを作成することに真剣に取り組むならば、あなたはあなたを攻撃し、単にスケジュールを設定するための動機とインスピレーションを待つのをやめる必要があります一貫して作業を行う。もちろん、それは簡単に言うことができますが、実際にはやるのがはるかに難しいです。
これは、役立つ可能性のあるスケジュールについて考える方法の1つです。
ジャンクを作成する許可
重量挙げは、創造的な仕事をスケジュールするための優れたメタファーを提供します。
ジムに行く前に個人的なレコードを設定するかどうかを予測できません。実際、平均以下のワークアウトがある日が多い日があります。最終的に、私は平均以下の日以下のものがプロセスの一部にすぎないことを理解しました。実際に大きなウェイトを持ち上げる唯一の方法は、毎週月曜日、水曜日、金曜日に継続的に登場することでした。
創造的な仕事は、ジムでのトレーニングと違いはありません。あなたはあなたの最高の瞬間を選択的に選択することはできず、あなたが素晴らしいアイデアがあります。あなたの中で素晴らしいアイデアを明らかにする唯一の方法は大量の作業を行います、繰り返しを入れてください、そして何度も何度も現れます。
明らかに、平均以下のことをすることは決して目標ではありません。しかし、それはあなたが優れた仕事に到達するために支払わなければならない価格であるため、平均以下の仕事の時折を粉砕する許可を自分に与えなければなりません。
あなたが私のような人なら、あなたは素晴らしいものを作るのが嫌いです。あなたの仕事の判断を開始し、何かを共有せず、何かを公開せず、「これはまだ十分ではない」ので何かを出荷しないように自分自身を説得するのは簡単です。
しかし、代替案はさらに悪いことです。スケジュールがない場合は、配信を強制していない場合は、作業を行うことを避けるのは本当に簡単です。傑作を作るのに十分な一貫性を持つ唯一の方法は、途中でジャンクを作成する許可を自分に与えることです。
スケジュールはシステムです
執筆についての会話の中で、私の友人サラペック私を見て、「多くの人は、いつ書くつもりだったので、書くことに決して回ることはありません。」と言いました。
運動、ビジネスの開始、芸術の作成、ほとんどの習慣の構築についても同じことを言うことができます。スケジュールはですあなたの目標を現実にするシステム。自分のスケジュールを設定しない場合、唯一の選択肢はモチベーションに依存することです。
あなたのトレーニングに通常発生した時間がない場合、毎日あなたは「今日運動する意欲を感じることを願っています」と考えて目を覚まします。
あなたのビジネスにマーケティングのシステムがない場合、あなたはあなたの指を交差させる仕事に現れ、あなたが言葉を明らかにする方法を見つけることができます（あなたがしなければならない他のすべてに加えて）。
毎週書く時間のブロックがない場合は、「それを行うために意志を見つける必要がある」と言っていることに気付くでしょう。
やる気やインスピレーションを待つのをやめて、あなたを襲い、あなたの習慣のスケジュールを設定してください。これはです専門家とアマチュアの違い。専門家はスケジュールを設定し、それに固執します。アマチュアは、彼らがインスピレーションややる気を感じるまで待ちます。
創造的なインスピレーションの神話：偉大な芸術家は動機を待たない|ジェームズクリア
ジェームズクリアは書いていますJamesClear.com、彼は行動科学を使用してあなたの習慣を習得し、あなたの健康を改善するのを助けます。あなたの精神的および肉体的なパフォーマンスを改善するための有用なアイデアのために、彼の無料ニュースレターに参加してください。または、彼の38ページのガイドをダウンロードしてくださいあなたの習慣を変えます。
写真野生、マット・ビドゥルフ、 そしてフランク・コバルチェク、 そしてピンキーオン。
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