あなたが人間なら、あなたはそれを知っています食料品の価格は上昇していますしばらくの間。自宅で料理が残っている間より経済的なオプションすべての食事をあなたの家に届けることよりも、それは予算で食事をするのが難しくないという意味ではありません。これは、人々を探すように駆り立てています資金調達彼らの食料品の請求書のために、それは懸念しています（そして悪い考え）、そして彼らの食物を伸ばすためのいくつかの極端な戦略を開発するため（そして彼らの食べ物）。
ある程度の牽引力を獲得している戦略の1つは、ダラージェネラルやドルツリーのようなドル店での食料品の買い物です。これはあなたが思うかもしれないほどクレイジーなアイデアではありません。一部の人々にとって、ドル店は食べ物を買うことができる唯一の場所であり、多くのドルの店は、果物や野菜（時には新鮮であるが、冷凍缶や缶詰の野菜はまだ野菜と豆、豆、豆、チューナのパケットなど、健康的な夕食を作るために必要なすべての材料を提供します。ヒヨコマメ（Aquafabaは安価な代替品です高価な卵）、およびオートミール。チェーンはまた、食料品店としての役割を受け入れ、レシピリソースそして健康的な食事への役立つガイド。
チャットに参加する：ドルの店で食べ物を買い物する方法についてガイダンスを提供していて、その食べ物を驚くほどおいしい食事に変えるクックトックインフルエンサー。最近、食料品の予算が厳しくなっている場合は、これらの5つのTiktokアカウントをご覧ください。
ドルツリーディナー
Rebecca Chobatは、居住者のドル店の料理の第一人者としての瞬間を過ごしています。彼女のティクトクチャンネルドルツリーディナーショッピングのアドバイス、レシピ、段階的なビデオの安定した食事（ごめんなさい）です。週の朝食わずか15ドルまたはディナーでランチ5ドル以下。彼女はまた、Dollar Treeで一貫した1.25ドルの価格を活用して、1週間分の食料品の買い物を35ドル以下で管理する方法を示しています。 Chobatのコンテンツの最大の利点は、質素な起源にもかかわらず、彼女の食事が絶対に美味しく見えることです。
クリントsvatos
svatosカリフォルニアに住んでいる4人の父親であり、予算で自分自身を食べさせるのが難しいと思うなら、成長している4人の子供を含む6人を養ってみてください。 Svatosは簡単に見えますが、ダラーツリー（通常は乗車のために虐待的に走り回る）で食料品の買い物を記録しています。 Svatosはより焦点を合わせています彼の食料品のドルを伸ばします彼のシェフのスキルやプレゼンテーションよりも、彼のチャンネルは、非常に安い食事を実際に見る楽しい方法です。
修道院シャープ
修道院シャープは、カナダに住んでいる栄養士であり、ティクトクに時間を費やして、食べ物や食料品について人々を教育しています。彼女のチャンネルダラーストアの調理動向に完全に専念しているわけではありませんが、彼女は定期的に投稿していますヒントそして実践的ショッピングガイド食料品の予算がドル店サイズである場合、人々が健康であることを支援するために、彼女はダララマのようなものと呼ばれる場所で購入した材料を使用して健康的な食事をするという問題に対してより科学的なアプローチをもたらします。
ジェナはよく食べます
ジェナ・ルエケスティクトクチャンネルドルの店に焦点を当てていませんが、彼女は食料品の運搬を伸ばす方法について多くの具体的なアドバイスを提供しています。10〜20食その費用それぞれ3〜5ドル。彼女のアドバイスはあなたのドル店の食料品の買い物にも適用できます。彼女はレシピが健康で栄養価が高いことを保証し、これを予算で家族のために料理する人々にとって理想的なフォローになります。
Thundermane328
アラニャ・ウィリアムズは、投稿するプロの料理人ですTiktoks彼がどのように健康でおいしい食事を作っているかを示す5ドル未満ドル店で彼の材料を買い物することによって。ウィリアムズの戦略の大部分は、あなたが作る食べ物を伸ばすことであり、彼のビデオの多くは、食料品店の買い物の側面をドル店で買い物することを強調しています。レシピそして、食事計画はさらに予算に優しいです。彼はまた、主食の材料とスパイスを買いだめするものについてアドバイスを提供し、今後数ヶ月間あなたの料理を促進する大量購入でお金を節約します。
