あなたの友人が別れを告げるのを支援するために、共感の偉大な贈り物を持っている必要はありません。あなたが盲目的であろうと、友人の関係の終わりにプライベートビクトリーダンスをしているかどうかにかかわらず、あなたの友人は喪失を経験しています。確かに、あなたは分裂が最高のものであるすべての方法をはっきりと見ることができますが、あなたは最終的にあなたの知恵を達成する前にあなたができる限りあなたの友人をサポートしたいと思っています。これがあなたの悲嘆の友人のためにそこにいる方法です。
それらを通気させてください
あなたが言うことができる最高のことはまったく何もないかもしれません。別れの後の初期段階では、友人がすべての話をするためにスペースを作るためにできることをしてください。
方法をカバーしました誰かが発散する必要があるときは、良いリスナーになります。アクティブなリスナーであるための鍵の1つは、あなたの友人が言うことを繰り返して言い換えることであり、あなたがより深いレベルでそれらを理解して聞くことを示しています。チャイムを行うときは、すぐにあらゆる種類のソリューションや分析を提供しようとするのではなく、友人の現在の感情の検証を優先順位を付けます。
避けてください
あなたの友人がどのようにあなたに開かれても、決まり文句で応答することはせいぜい非人格的であり、最悪の場合は不正確です。あなたがようなことを言うなら、「あなたはこれを乗り越えるつもりです、」あなたはあなたの主張をバックアップするために詳細をもたらすほうがいい。本当に彼らを特別なものにしているのか、そしてそれがあなたが彼らを知っている理由をあなたの友人に思い出させてください意思これを乗り越えてください。
友達の気持ちを最小限に抑えるだけの古典的な犯罪者：
"すべての出来事には意味がある。"
「海にはたくさんの魚がいます。」
「あなたはもっとうまくやることができます。」
「1つ」に関連するもの。これは神話のものについて話す時ではありません。
彼らが必要なものを彼らに尋ねてください
前述のように、私たち全員が非常に熟練した共感者になるほど幸運ではありません。あなたが今彼らのニーズをどのように満たすことができるかについてあなたの友人を直接質問することを恐れないでください。結局のところ、気晴らしを提供することが実に侮辱と比較して歓迎すべき快適さになるかどうかを知ることができないかもしれません。あなたがその瞬間に立ち往生した場合、ここにいくつかの思考星があります：
私は今あなたのために何ができますか？
[お気に入りの映画/スナック/アクティビティ]今すぐ助けますか、それとも良い時間ではありませんか？
[彼らの関係について具体的なこと]を育てても大丈夫ですか？
前回の解散中に私が感じたことについて聞くのに役立ちますか？
銀の裏地を保存します
としてスザンヌ・ラックマン博士書いた今日の心理学：「彼らの悲しみのプロセスはあなたのタイムラインではないことを忘れないでください。ガイド、カホーリング、プッシュは、決してプロセスをスピードアップしません。」分裂がどれほど新鮮であるかに応じて、独身であることのすべてのポジティブなことを指摘することを控えるようにしてください（とにかく、これはとにかくかなりぬいぐるみです）。聞いた後、誰も癒されたことはありません、「ねえ、シングルロックである！」
これは、友達の悲しみに合わなければならないという意味ではありません。代わりに、あなたの積極性を、彼らがその瞬間に言っていることを検証するように導くようにしてください。これは、あなたがより大きな視点に忍び込む方法です。「あなたは悲しくなることが許されていますが、あなたは常にこのように感じているわけではないことを忘れないでください。」
他に何もなければ、単純な「それは吸う」力を過小評価しないでください。
元バッシングをリードしないでください
見てください - あなたがあなたの友人の元について考えているものは何でも完全に正しく、正当化されていることを知っています。あなたの友人はすぐにそれを知る必要はありません。
聞くべき最悪のことの1つは、あなたの友人がずっとあなたのパートナーをひそかに嫌っていたことです。これは、新鮮な損失を減らすか、さらに重要なことに、あなた自身の友情を損なう可能性があります。あなたの友人は、なぜあなたが以前に何も言わなかったのか、またはあなたが彼らがその人と付き合って馬鹿だと思うか、悲しみに襲われた心がさまようのかと思うかどうかを尋ねるかもしれません。 EXが早すぎると、友人が今後のサポートシステムであなたを見る方法を傷つける可能性があります。
1つの警告は、元が何らかの形で本当に危険であると信じる理由がある場合、または関係が害を引き起こしていると信じる理由がある場合です。それから、それは厳しい愛の時間かもしれません。友人の気持ちよりも優先順位を付ける時が来たときを認識してください。
他の方法でステップアップします
あなたの友人は悲しみ、悲しみはすべて消費されます。ささいなことの世話をして、あなたのサポートを示してください。これが親しい友人である場合、食料品の走りに行ったり、食事の配達を注文したり、そうでなければ元と使われていた夕方の計画を立てることで介入することができます。
あなたの限界を理解してください
あなたの役割はあなたの友人を修正することではありません。自分の世話をして、あなたの友人を立ち直らせる特異な完璧なことを決して言わないことを認識してください。友達が苦労しているのを見るのは難しいですが、あなたができることだけがあることを尊重しなければなりません。あなたが自分が友人のように扱われていないことに気づき始めた場合、セラピストのようにもっと扱われている場合は、検討してください境界を設定します。
結局のところ、友人としてのあなたの最も重要な役割は単にそこにいることです。あなたがいる限り、あなたは完璧である必要はありません。
