飛行機酔いした場合でも、食べてはいけないものを食べた場合でも、飛行機内で気分が悪くなるのは最悪です。試練を乗り越える方法は次のとおりです。
病人用バッグを求めてください
航空会社は、各座席にシックバッグを常備しているわけではないため、すぐに利用できるかどうかを期待しないでください。吐き気がし始めたら、考えをまとめて計画を立て始めてください。通話ボタンを押してください。客室乗務員は、後であなたの後片づけをするよりも、今すぐいくつかの病気のバッグとティッシュを見つけたいと思っています。一般的な原則として、気分が悪いという事実を隠そうとするよりも、乗務員に何が起こっているかを知らせる方が良いでしょう。
通気口をオンにしてください
顔に涼しい風が当たると効果があるので、座席の上の通気口をオンにし、ジャケットやセーターを脱ぐことを検討してください。 (これには 2 つ目の理由があります。実際に吐いてしまうかもしれないと考えた場合、飛び散る心配をしなくて済むアイテムの数が減ります。)
他に何をすれば快適になれるかを考えてみましょう。ジンジャーエールを一口飲むことかもしれません。目を閉じて、本を読もうとするのではなく、ポッドキャストを聞いてください。 （飛行機酔いの場合、読書をすると悪化する傾向があります。）アルコールは避け、プレッツェルやクラッカーで胃が落ち着くような気がしない限り食べないでください。
トイレへの列を断ち切る
はい、待っている人の前でトイレに走るのは失礼です。しかし、列に並んで待っていて間に合わなかった場合は、誰にとっても最悪です。そして、はい、ここでは嘔吐または下痢について話している可能性があります。
しばらくトイレに行く場合は、誰かに知らせて様子を見てもらうようにしてください。友人や家族と一緒に旅行しない場合は、客室乗務員に注意してください。また、あなたがそこにいる間は彼らは着陸できないので、最終的には外に出なければならないことに注意してください。
必要な場合は医療援助を求めてください
客室乗務員は、医療上の緊急事態が発生した場合に、飛行機内に医師 (またはその他の資格のある医療専門家) がいるかどうかを尋ねます。
すべての飛行機には基本的な必需品が入った応急処置キットが搭載されています。医療専門家が利用できる医療キット。そのキットには処方薬と特殊な医療機器が含まれています。体調が非常に悪い場合、または飛行機が着陸するまでに特に体調が悪くなる可能性があると思われる場合は、助けを求める価値があります。たとえば、医師は吐き気止めや下痢止めの薬を投与したり、極端な場合には脱水症状を防ぐために点滴を行ったりしてくれる場合もあります。
飛行機酔いや食中毒だけでなく、生命を脅かす病気など、事態が深刻になった場合、より早く病院に行くことができるように、まれにフライトが変更されることがあります。そして、機内に医師がいるかどうかに関係なく、乗務員は多くの場合、地上の専門家から医学的指導を受けることができ、あなたの体調がどの程度なのか、また飛行中に何ができるのかを把握するのに役立ちます。
現地の法律や規制によっては、一部の国の航空会社の乗務員が市販薬を渡すことができる場合があります。尋ねるのは悪いことではありませんが、助けられないと言われても驚かないでください。次回は、独自のドラマミンを詰め込んでください。
